सात-बिंदू मन प्रशिक्षण
वर शिकवण सात-बिंदू मन प्रशिक्षण बाराव्या शतकातील तिबेटी मास्टर गेशे चेकवा, विचार परिवर्तनातील सर्वात प्राचीन ग्रंथांपैकी एक (lojong) शिकवण्याची शैली.
सात-पॉइंट माइंड ट्रेनिंगमधील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
आपले शरीर देण्याचे ध्यान
आपल्या शरीराचे रूपांतर सर्व प्राण्यांना टिकवून ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्यासाठी आधार म्हणून करणे ...
पोस्ट पहा
जे आपले नुकसान करतात त्यांना देणे
विविध क्षेत्रांतील लोकांना देणे आणि त्यांना देण्याच्या प्रतिकाराचे रूपांतर कसे करावे...
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें चोनी पुनरावलोकन: आत्मकेंद्रित विचार
स्वकेंद्रित विचारांचे तोटे यावरील मजकूराच्या विभागाचे पुनरावलोकन.
पोस्ट पहा
थुबटेन जंपेल पुनरावलोकन: कोणाची काळजी घ्यावी
स्वकेंद्रित विचारांचे तोटे आणि इतरांना जपण्याचे फायदे यांचा आढावा.
पोस्ट पहा
इतरांना देणे
आपल्या शरीराचे रूपांतर इतरांना मार्गावर प्रगती करण्यास मदत करते आणि ध्यान कसे करावे...
पोस्ट पहा
आमचे पुण्य देत
देण्याबाबत मनाला परिचित होण्यासाठी कसे प्रशिक्षण दिल्याने आपली उदारता आणि महत्त्व वाढते...
पोस्ट पहा
दुस-यांचे दु:ख सहन करणे
दुस-यांचे दु:ख घेण्याचे मनन कसे करावे, दु:ख घेण्यापासून सुरुवात करून…
पोस्ट पहा
टोंगलेनचा सराव करण्यासाठी प्रतिकार
घेणे आणि देण्याचा सराव आपल्या मनाला कसा बदलू शकतो, आपल्याला आनंदी बनवू शकतो.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन सेमक्या पुनरावलोकन: प्रतिकूलता बदलणे
ध्यान घेणे आणि देणे आणि प्रतिकूलतेचे यामध्ये रूपांतर करणे यावरील अलीकडील चर्चेचा आढावा…
पोस्ट पहा
घेणे आणि ध्यान देणे
दैनंदिन जीवनात जेव्हा संकटे येतात तेव्हा इतरांसाठी प्रेम आणि करुणा वापरण्याचे व्यावहारिक मार्ग.
पोस्ट पहा