सकारात्मक अभिप्राय आणि प्रशंसा देणे
धडा 51
पूज्य सांगे खडरो 
एक खुल्या मनाचे जीवन 
जून 19, 2022 वर आधारित चर्चेच्या मालिकेचा भाग एक खुल्या मनाचे जीवन श्रावस्ती मठाच्या मासिकात दिले जाते धर्म दिन वाटून घेणे एप्रिल 2017 पासून सुरू होत आहे. क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट डॉ. रसेल कोल्ट्स यांच्यासोबत सह-लिखित, हे पुस्तक करुणा विकसित करण्यासाठी व्यावहारिक बौद्ध आणि पाश्चात्य मानसशास्त्रीय दृष्टिकोन प्रदान करते.
- आपल्या वडिलांच्या दयाळूपणाचे कौतुक करणे
- जुनीटीवी ओळख
- इतरांचे दुःख समजून घेणे
- स्वतःची आणि इतरांची प्रशंसा आणि सकारात्मक प्रतिक्रिया देण्याचे फायदे
- नकारात्मक पूर्वाग्रहांवर मात करणे आणि गोष्टींची सकारात्मक बाजू पाहणे
- प्रतिबिंब: सकारात्मक अभिप्राय आणि प्रशंसा देणे
- प्रश्न आणि उत्तरे
- जेव्हा मला स्तुती मिळते तेव्हा मी अहंकार कसा टाळू शकतो?
- जेव्हा इतर लोक स्तुती करण्यास स्वीकारत नाहीत तेव्हा मी काय करावे?
मनमोकळे जीवन 48: सकारात्मक अभिप्राय आणि प्रशंसा देणे (डाउनलोड)
संभाषणापूर्वी मार्गदर्शन केलेले ध्यान येथे आढळू शकते.
पूज्य सांगे खडरो
कॅलिफोर्नियामध्ये जन्मलेले, आदरणीय सांगे खाद्रो यांना 1974 मध्ये कोपन मठात बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले गेले आणि ते अॅबेचे संस्थापक वेन यांचे दीर्घकाळचे मित्र आणि सहकारी आहेत. थबटेन चोड्रॉन. व्हेन. सांगे खाद्रो यांनी 1988 मध्ये पूर्ण (भिक्षुनी) पदग्रहण केले. 1980 च्या दशकात फ्रान्समधील नालंदा मठात शिकत असताना, तिने आदरणीय चोड्रॉनसह दोर्जे पामो ननरी सुरू करण्यास मदत केली. आदरणीय सांगे खाद्रो यांनी लामा झोपा रिनपोचे, लामा येशे, परमपूज्य दलाई लामा, गेशे नगावांग धार्गे आणि खेन्सूर जंपा तेगचोक यांच्यासह अनेक महान गुरुंसोबत बौद्ध धर्माचा अभ्यास केला आहे. तिने 1979 मध्ये शिकवायला सुरुवात केली आणि सिंगापूरमधील अमिताभ बुद्धिस्ट सेंटरमध्ये 11 वर्षे निवासी शिक्षिका होत्या. 2016 पासून ती डेन्मार्कमधील FPMT केंद्रात निवासी शिक्षिका आहे आणि 2008-2015 पासून तिने इटलीतील लामा त्साँग खापा इन्स्टिट्यूटमध्ये मास्टर्स प्रोग्रामचे अनुसरण केले. आदरणीय सांगे खड्रो यांनी अनेक पुस्तके लिहिली आहेत, ज्यात सर्वाधिक विक्री झाली आहे ध्यान कसे करावे, आता त्याच्या 17 व्या मुद्रणात आहे, ज्याचा आठ भाषांमध्ये अनुवाद झाला आहे. तिने 2017 पासून श्रावस्ती अॅबे येथे शिकवले आहे आणि आता ती पूर्णवेळ निवासी आहे.
