निर्मळतेपासून ते ढाण्यापर्यंत

• निर्मळता प्राप्त होण्याची चिन्हे
• विविध प्रकारचे आनंद
• चार क्लेश जे शांत राहण्यात व्यत्यय आणू शकतात
• अस्तित्वाचे क्षेत्र आणि चेतनेचे क्षेत्र
• सुपर नॉलेज आणि ते कसे विकसित करावे

गोमचेन लमरीम 122: शांततेपासून झानापर्यंत (डाउनलोड)

चिंतन बिंदू

1. शांतता विकसित करण्याच्या काही फायद्यांचा विचार करा: द शरीर आणि मन अतिशय लवचिक आणि सेवाक्षम बनते, शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्ती लवकर निर्माण होते शरीर आणि मन सहकारी, मन प्रशस्त आहे आणि दृढतेने आणि स्थिरपणे राहू शकते चिंतन ऑब्जेक्ट करा जेणेकरून एक मोठा आवाज देखील तुमचे लक्ष विचलित करू नये, तुम्हाला खूप स्पष्टतेची भावना आहे आणि जरी पोस्टमध्ये त्रास उद्भवतात चिंतन ज्या वेळेत ते तितके मजबूत नसतात, झोपेचे सहज रुपांतर होऊ शकते चिंतनआणि चिंतन संरक्षणाचा एक प्रकार म्हणून वापरला जाऊ शकतो. या फायद्यांचा अनुभव घेण्यासाठी कुशनवर आणि बाहेरील तुमच्या सरावाचा काय अर्थ असू शकतो? हे फायदे तुम्हाला इतरांना फायदा होण्यासाठी कशी मदत करू शकतात?
2. शांततेत व्यत्यय आणणाऱ्या चार त्रासांचा विचार करा: जोड, अहंकार, अज्ञान, आणि चुकीची दृश्ये. म्हणजे काय जोड या संदर्भात? विशेषत: या प्रत्येक दुःखाला शांततेत अडथळा का मानला जातो?
3. पाच अति-ज्ञानांचा विचार करा: अलौकिक शक्ती, दैवी कान, इतरांचे मन समजून घेणे, भूतकाळातील स्मरण, दैवी डोळा आणि प्रदूषकांचा नाश. बौद्ध धर्मात, हे स्वतःचे आणि स्वतःचे अंत नसतात, परंतु संवेदनशील प्राण्यांच्या फायद्यासाठी प्राप्त केले जातात. यातील प्रत्येक सुपर-ज्ञानाचा अभ्यास करणार्‍याला कसा उपयोग होऊ शकतो बोधिसत्व मार्ग?
4. कल्पना करा की तुमचे सर्व भूतकाळातील जीवन लक्षात ठेवता येईल. त्यामुळे खोल भावना का निर्माण होतात संन्यास आणि ते मुक्त होण्याचा निर्धार संसारातून? का पाहणार इतर' भूतकाळातील जीवन करुणा निर्माण करते?
5. ध्यान स्थिरता जोपासण्याचे अनेक फायदे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या, ही परिपूर्णता तुमच्यामध्ये जोपासण्याचा संकल्प करा. चिंतन सत्रे.