आनंदी प्रयत्नांबद्दल अधिक

• उत्साही विचार आपल्याला मार्गावर चालत राहतात
• आळशीपणाचे तीन प्रकार आणि त्यांचे प्रतिकारक
• तीन प्रकारच्या निराशेवर मात करणे
• शांतीदेवाचे श्लोक मध्ये गुंतलेले बोधिसत्वची कृत्ये
• अनुकूल चार शक्तींचा विकास करणे परिस्थिती

गोमचेन लमरीम 109: आनंदी प्रयत्न (डाउनलोड)

चिंतन बिंदू

1. आनंदी प्रयत्नांचा सराव करणे फायदेशीर का आहे:
   • तीन प्रकारच्या आनंदी प्रयत्नांचा विचार करा: चिलखतासारखा, पुण्य गोळा करण्याचा आनंदी प्रयत्न, इतरांना लाभ देण्याचा आनंदी प्रयत्न.
   • या तिघांची लागवड करण्याचे काही फायदे काय आहेत?
   • या गुणांना मूर्त रूप देणे तुमच्यासाठी काय करते? इतरांना काय फायदे आहेत?
2. अडथळे ओळखणे:
   • आनंदी प्रयत्न जोपासण्यात येणाऱ्या काही अडथळ्यांचा विचार करा.
   • तुम्हाला तीन प्रकारचे आनंदी प्रयत्न करण्यापासून काय रोखते? तुम्हाला काय मागे ठेवते? तुम्हाला प्रतिकार कुठे होतो?
   • आळशीपणाचे तीन प्रकार अडथळे (विलंबाचा आळस, व्यस्ततेचा आळस, निरुत्साहाचा आळस) म्हणून विचार करा. प्रत्येक फॉर्मचा विचार करा. ते तुमच्या जीवनात कसे कार्य करतात (तुमच्या स्वतःच्या जीवनात विशिष्ट उदाहरणे बनवा).
3. अडथळ्यांवर मात कशी करावी:
   • मागील मुद्द्यामध्ये तुम्ही ओळखलेल्या अडथळ्यांना काही उतारा काय आहेत?
   • आपण भूतकाळात त्यापैकी काही प्रयत्न केले आहेत? तसे असल्यास, तुम्हाला तुमच्या मनासाठी सर्वात जास्त काम कोणते वाटते?
   • जर तुमचा अँटीडोट लागू करण्यास प्रतिकार असेल तर असे का होऊ शकते असे तुम्हाला वाटते?
4. सकारात्मक घटक जे आमच्या वाढीसाठी आनंदी प्रयत्नांना प्रोत्साहन देतात:
   • आपल्या आनंदी प्रयत्नांना वाढवत ठेवणाऱ्या चार शक्तींचा विचार करा: शक्ती महत्वाकांक्षा, स्थिरतेची शक्ती, आनंदाची शक्ती आणि त्याग करण्याची शक्ती.
   • तुमचा आनंदी प्रयत्न वाढवण्यासाठी यापैकी प्रत्येक कसे कार्य करू शकते याचा विचार करण्यासाठी खरोखर काही वेळ घालवा.
   • या चार गोष्टींचा तुमच्या सरावाला पाठिंबा देण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा विशिष्ट गोष्टींचा विचार करा.
5. आनंदी प्रयत्नांची जोपासना करण्याच्या उर्जेने आणि फायद्याने प्रेरित होऊन, या परिपूर्णतेसाठी आपल्या अडथळ्यांवर मात करण्याचा निर्धार करा आणि मोठ्या आनंदाने जगण्यासाठी आपली ऊर्जा समर्पित करा.