Print Friendly, पीडीएफ व ईमेल

गोमचेन लमरिम पुनरावलोकन: मृत्यूवर दोन ध्यान

नऊ अंकी मृत्यू ध्यान आणि आपल्या मृत्यूची कल्पना करणे

वर शिकवण्याच्या मालिकेचा भाग गोमचेन लामरीम गोमचेन नगावांग ड्राकपा द्वारे. भेट गोमचेन लम्रीम अभ्यास मार्गदर्शक मालिकेच्या चिंतन बिंदूंच्या संपूर्ण यादीसाठी.

  • मृत्यूचे ध्यान करण्याचा उद्देश
  • नऊ-बिंदू मृत्यू चिंतन
  • आपल्या स्वतःच्या मृत्यूची कल्पना करणे
  • आपल्या भावी जीवनाचे आणि दोन प्रकारच्या पुनर्जन्मांचे प्रतिबिंब

गोमचेन लमरीम 22 पुनरावलोकन: ध्यान मृत्यूवर (डाउनलोड)

चिंतन बिंदू

  1. 9-बिंदू मृत्यूतून जा चिंतन. आपण मरणातून बाहेर पडायला हवे होते ही भीती कसली शहाणपणाची आहे चिंतन? हे शहाणपणाचे भय आपल्याला मृत्यूबद्दल असलेल्या नेहमीच्या भीतीवर उतारा म्हणून कसे कार्य करते?
  2. अध्यात्मिक साधना थांबवण्यासाठी तुम्ही कोणत्या प्रकारची सबब शोधता?
  3. कोणत्या प्रकारचे नकारात्मक चारा आपण मालमत्ता, मित्र आणि नातेवाईक आणि आपल्या स्वतःच्या संबंधात निर्माण केले आहे शरीर की मृत्यूच्या वेळी तू सोबत नेशील? या गोष्टी शुद्ध करण्यासाठी वेळ काढा आणि आठ सांसारिक चिंतांचा त्याग करण्याचा निर्धार करा.
  4. च्या बिंदूंमधून जा चिंतन आपल्या स्वतःच्या मृत्यूची कल्पना करणे. अशा रीतीने ध्यान केल्यावर, आपण सोडलेल्या वेळेचे काय करायचे आहे? अर्थपूर्ण जीवन जगणे म्हणजे काय?
  5. परमपूज्य द दलाई लामा म्हणते की मृत्यूच्या जवळ जाताना आपल्या मनाची स्थिती खूप महत्त्वाची असते कारण ती आपल्या पुनर्जन्माच्या मार्गावर चालते. हे लक्षात घेऊन, आपण केव्हा मरणार हे आपल्याला माहित नाही या व्यतिरिक्त, प्रत्येक क्षणात आपण आपल्या मनाला कसे निर्देशित करू इच्छिता? आहे राग किंवा ईर्ष्या किंवा लोभ जर तुम्ही पुढच्या क्षणी मरण पावलात तर ते योग्य आहे?
  6. कमी क्षेत्रात जन्माला येण्याची शक्यता विचारात घेणे महत्त्वाचे का आहे? याचा आपल्या सरावाला कसा फायदा होतो?
पूज्य थुबतें झंपा

व्हेन. थुबटेन जम्पा (डॅनी मिरिट्झ) हे जर्मनीतील हॅम्बर्ग येथील आहे. तिने 2001 मध्ये आश्रय घेतला. तिने उदा. परमपूज्य दलाई लामा, दग्याब रिनपोचे (तिबेटहाऊस फ्रँकफर्ट) आणि गेशे लोबसांग पाल्डन यांच्याकडून शिकवणी आणि प्रशिक्षण घेतले आहे. तसेच तिला हॅम्बुर्ग येथील तिबेटी केंद्रातून पाश्चात्य शिक्षकांकडून शिकवणी मिळाली. व्हेन. जम्पाने बर्लिनमधील हम्बोल्ट-विद्यापीठात 5 वर्षे राजकारण आणि समाजशास्त्राचा अभ्यास केला आणि 2004 मध्ये तिचा सामाजिक शास्त्राचा डिप्लोमा प्राप्त केला. 2004 ते 2006 पर्यंत तिने बर्लिनमधील आंतरराष्ट्रीय मोहिमेसाठी तिबेट (ICT) साठी स्वयंसेवक समन्वयक आणि निधी गोळा करणारी म्हणून काम केले. 2006 मध्ये, तिने जपानला प्रवास केला आणि झेन मठात झझेनचा सराव केला. व्हेन. जम्पा 2007 मध्ये हॅम्बुर्गला गेली, तिबेटियन सेंटर-हॅम्बुर्ग येथे काम करण्यासाठी आणि अभ्यास करण्यासाठी, जिथे तिने इव्हेंट मॅनेजर आणि प्रशासनात काम केले. 16 ऑगस्ट 2010 रोजी तिला वेनकडून अनगरिका नवस मिळाले. थुबटेन चोड्रॉन, जी तिने हॅम्बुर्गमधील तिबेट सेंटरमध्ये आपली जबाबदारी पूर्ण करताना ठेवली होती. ऑक्टोबर 2011 मध्ये, तिने श्रावस्ती अॅबे येथे अनगरिका म्हणून प्रशिक्षण घेतले. 19 जानेवारी, 2013 रोजी, तिला नवशिक्या आणि प्रशिक्षण आदेश (स्रामनेरिका आणि शिक्षण) दोन्ही प्राप्त झाले. व्हेन. जम्पा माघार घेण्याचे आयोजन करते आणि अॅबे येथे कार्यक्रमांना समर्थन देते, सेवा समन्वय प्रदान करण्यात मदत करते आणि जंगलाच्या आरोग्यास समर्थन देते. ती फ्रेंड्स ऑफ श्रावस्ती अॅबे फ्रेंड्स ऑनलाइन एज्युकेशन प्रोग्राम (SAFE) साठी एक फॅसिलिटेटर आहे.