आग विझवणे
DJL द्वारे
कैद लोक 
तुरुंगातील कविता 
जून 18, 2011 
सजग,
दिवसाच्या शुभेच्छा देण्यासाठी जागे होणे,
मन शांत करण्यासाठी -
अस्वस्थ
नाणेफेक आणि वळण्यापासून
स्वप्नांच्या वादळात,
अवचेतन चे खेळाचे मैदान
मतभेद आणि असंतोष मध्ये धूसर.
सराव
मनाच्या श्वासाची शांतता,
नाडी आणि गती दोन्ही मंदावणे
विचार तपासण्यासाठी
संवेदी भ्रम
ज्याला आपण चिकटून आहोत,
कधीही चिंतेचे स्रोत,
दुःख आणि वेदना.
ओळखा
यातील नश्वरता
क्षणभंगुर घटना,
जे फक्त आपल्या भ्रमात दिसते-
अस्तित्व किंवा स्वतःचा अभाव
आपल्या असमाधानी, पीडित मनाच्या बाहेर.
अनुसरण करा
प्रत्येक श्वासाचा कोर्स
आणि स्त्रोत तपासा
प्रत्येक अस्वस्थ विचारांचा,
मग ते जाऊ द्या -
श्वास पाहणे,
मनाचे निरीक्षण करणे,
नाही चिकटून रहाणे...
सतत स्थिर आणि शांत वाढत,
सामग्री.
चिंतन
सजगतेचे फायदे,
शांततेचा आनंद
आणि शांत मन.
संयमाने सहन करा
आणि समजून घ्या
या साधेपणाची परिपूर्णता.
विझवणे
कामुक च्या आग लालसा,
असंतोष आणि असंतोष
शिस्तबद्ध, केंद्रित सरावाद्वारे,
सहज आणि नैसर्गिकरित्या जगणे
क्षणात
आणि नेहमी देऊन,
समर्पित आणि निःस्वार्थ नैतिकता.
अनुभव
समाधान, शहाणपण, शांती,
मुक्ती आणि ज्ञान.
निर्वाण…
कैद लोक
संपूर्ण युनायटेड स्टेट्समधील अनेक तुरुंगवासातील लोक आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन आणि श्रावस्ती अॅबे येथील मठवासी यांच्याशी पत्रव्यवहार करतात. ते धर्माचा अवलंब कसा करत आहेत आणि अत्यंत कठीण परिस्थितीतही ते स्वतःला आणि इतरांच्या फायद्यासाठी कसे प्रयत्नशील आहेत याबद्दल ते उत्तम अंतर्दृष्टी देतात.
