प्रश्नमंजुषा 1: सजगतेच्या चार आस्थापना
प्रश्नमंजुषा 1: सजगतेच्या चार आस्थापना
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण 
जानेवारी 7, 2011 
वर शिकवण्याच्या मालिकेचा भाग माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण Gyalwa Chokyi Gyaltsen द्वारे.
-
का आहेत शरीर, भावना, मन आणि घटना माइंडफुलनेस स्थापित करण्यासाठी वस्तू म्हणून निवडले? सजगतेच्या या चार आस्थापना बालिश संवेदनाशील प्राण्यांना काय समजण्यापासून रोखतात? ते रोखण्याने मुक्ती कशी मिळते?
-
कसे श्रवण करणारे आणि एकांतात जाणणारे ध्यान करा सजगतेच्या चार आस्थापना बोधिसत्वांच्या पद्धतीपेक्षा भिन्न आहेत ध्यान करा त्यांच्यावर?
-
सजगतेच्या चार आस्थापना, चार विकृती आणि चार उदात्त सत्ये यांच्यातील पत्रव्यवहार काय आहे?
-
वरील माइंडफुलनेसमध्ये समाविष्ट असलेल्या तीन ध्यानांची नावे सांगा शरीर.
-
एका सांगाड्यावरील तीन ध्यानांचे वर्णन करा, म्हणजे या ध्यानांमध्ये सामील असलेल्या चरणांचे वर्णन करा.
-
कां भ्रष्टतेचें ध्यान शरीर केले? आमच्याशी निरोगी नातेसंबंध काय आहे शरीर?
-
तीन भावनांचा तीन प्रकारच्या दुखाशी कसा संबंध आहे?
-
काही मार्गांचे वर्णन करा ध्यान करा भावनांच्या सजगतेवर.
-
तीन प्रकार काय आहेत लालसा आणि ते तीन प्रकारच्या भावनांशी कसे संबंधित आहेत? प्रत्येक प्रकाराचे उदाहरण बनवा लालसा तुमच्या आयुष्यात?
-
भावनांच्या सजगतेवर ध्यान करण्याचा उद्देश काय आहे?
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
