पुनरावलोकन: भावनांची योग्य समज
प्रश्नमंजुषा प्रश्नांची चर्चा 7-9
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण 
जानेवारी 20, 2011 वर शिकवण्याच्या मालिकेचा भाग माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण Gyalwa Chokyi Gyaltsen द्वारे.
- सर्व संवेदनाशील प्राण्यांना त्यांच्या दुःखांच्या प्रभावाखाली पाहणे आणि चारा
- तीन प्रकारच्या भावना ज्या तीन प्रकारच्या दुखाशी संबंधित आहेत
- आपण आपल्या भावनांशी कसे अडकतो आणि जोडतो
- आत्मकेंद्रित मन हे बोधिचित्त निर्माण करण्यात अडथळा आहे
- भावना आणि स्वतःमधील संबंध
- भावनांच्या सजगतेवर ध्यान करण्याचे मार्ग
- या सांसारिक भावनांचे तोटे आणि त्या कशा वळण घेतात याचा विचार करा लालसा आणि चिकटून रहाणे
माइंडफुलनेसची चार स्थापना १६: क्विझ चर्चा, भाग १ (डाउनलोड)
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
आदरणीय चोड्रॉन आपल्या दैनंदिन जीवनात बुद्धाच्या शिकवणींच्या व्यावहारिक वापरावर भर देतात आणि ते पाश्चात्य लोकांना सहज समजतील आणि आचरणात आणतील अशा प्रकारे समजावून सांगण्यात कुशल आहेत. ती तिच्या उबदार, विनोदी आणि स्पष्ट शिकवणींसाठी प्रसिद्ध आहे. तिला 1977 मध्ये धर्मशाळा, भारत येथे कायब्जे लिंग रिनपोचे यांनी बौद्ध नन म्हणून नियुक्त केले आणि 1986 मध्ये तिला तैवानमध्ये भिक्षुनी (पूर्ण) नियुक्ती मिळाली. तिची पूर्ण बायो वाचा.
