मला कुरकुरीत
बीटी द्वारे
कैद लोक 
क्रोधावर मात करणे 
एप्रिल 15, 2006 
तुम्ही काही लोकांबद्दल बोललात की दिवसाच्या एका विशिष्ट वेळी, उदाहरणार्थ सकाळी रागावलेले किंवा रागावलेले असतात. तो मी बर्‍याचदा असतो! अलीकडे मी एक चढाओढ झाली राग सकाळी लवकर. करमणुकीसाठी जाणारा पहिला माणूस म्हणून मला गार्डने जागृत केले. सकाळचे साडेपाच वाजले होते आणि मी सकाळचा माणूस नाही. बरं, मी अजून थोडा झोपलो होतो, आणि तुरुंगात असलेला दुसरा माणूस माझ्यावर हसला कारण मला आधी जायचे होते. कुणालाही आधी जायचे नाही. प्रत्येकजण आणखी दोन तास झोप घेण्याचा प्रयत्न करत आहे, म्हणून जेव्हा त्याने मला छेडले तेव्हा मी त्याच्याकडे टोचले.
एक-दोन मिनिटांनी मी शांत झालो आणि त्याची माफी मागितली. इतर काही लोकांनी त्याला काही दिवस छेडले कारण मी सहसा खूप मैत्रीपूर्ण असतो आणि तो माझा बकरा मिळवण्यात यशस्वी होतो. मला त्याबद्दल वाईट वाटले, त्याहूनही अधिक कारण ते त्याला याबद्दल कठीण वेळ देत होते. मला आनंद आहे की तो एक चांगला स्वभावाचा माणूस आहे आणि त्याने मला बाहेर काढले नाही. तुरुंगातील वातावरणात जे बरेच काही घडते त्यापेक्षा ते मोठ्या व्यवहारात बदलू शकले असते. असो, हा एक छोटासा मुद्दा होता पण मी माझ्या मनाची काळजी घेत नाही तेव्हा मागे पडणे किती सोपे आहे हे मला दाखवले. तू म्हणालीस तसे माझे मन रागवायला काहीतरी शोधत होते.
कैद लोक
संपूर्ण युनायटेड स्टेट्समधील अनेक तुरुंगवासातील लोक आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन आणि श्रावस्ती अॅबे येथील मठवासी यांच्याशी पत्रव्यवहार करतात. ते धर्माचा अवलंब कसा करत आहेत आणि अत्यंत कठीण परिस्थितीतही ते स्वतःला आणि इतरांच्या फायद्यासाठी कसे प्रयत्नशील आहेत याबद्दल ते उत्तम अंतर्दृष्टी देतात.
