бодлын өөрчлөлт
Хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг оюун санааны өсөлт, сэрэх боломж болгон хувиргахад сургах ложонг буюу сэтгэлгээний сургалтын арга техникүүдийн тухай сургаал.
Хамгийн сүүлийн бичлэг
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Өгөөмөр сэтгэлийн төгс байдал: Аймшиггүй өгөх
Ёс суртахуунтай, ариун журамтай зан үйлийг уламжлалт дүн шинжилгээ, өгөөмөр сэтгэлээр дэмжиж, хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлд хүртэл ...
Бичлэгийг харах
Өгөөмөр сэтгэлийн төгс байдал: Бид үнэхээр ямар нэгэн зүйлийг эзэмшдэг үү?
Объектыг эзэмших, өгөөмөр сэтгэлтэй байх сэтгэцийн хандлагыг судлах
Бичлэгийг харах
Өгөөмөр сэтгэлийн төгс байдал: Э-тэй холбогдож сурах...
Хүн төрөлхтний ижил төстэй байдлыг хүлээн зөвшөөрч, өгөөмөр сэтгэлийн эдийн засгийг бий болгох.
Бичлэгийг харах
Ууртай ажиллах
Хувийн харилцаан дахь ууртай ажиллах, шүүмжлэлийг даван туулах талаар практик зөвлөгөө.
Бичлэгийг харах
Сайн үйлийн үр: Бүх оршнолуудад бидний тусламжийг санал болгож байна
Өнгөрсөн үйлдлүүдийг ариусгахын тулд авах, бясалгал хийх.
Бичлэгийг харах
Сайн үйлийн үр: Итгэл найдвараасаа урвах асуудлыг шийдвэрлэх
Хэрхэн хавсралттай ажиллаж, бусдын хор хөнөөлийг энэрэнгүй байдлаар хариулах вэ.
Бичлэгийг харах
Сайн үйлийн үр: Бид угаасаа хувиа хичээсэн хүмүүс биш
Бусдад шууд болон өөртөө шууд бусаар учруулсан хор хөнөөлийг ариусгах.
Бичлэгийг харах
Сайн үйлийн үр: Бусдын төлөө зовлон зүдгүүрийг тэвчих
Хэцүү байдлыг сэрэх зам болгон хувиргах.
Бичлэгийг харах
Сайн үйлийн үр: Асуудлыг үндсээр нь шийдвэрлэх
Зөв шалтгааныг бий болгосноор бид хэрхэн хүссэн тодорхой үр дүнд хүрэх вэ.
Бичлэгийг харах
Эрхэм хүндэт Санги Хадро Тэнцвэртэй байдал: Дөрөв дэх хэмжээлшгүй бодол
Дөрөв дэх хэмжээлшгүй зүйлийг гүнзгий харвал: тэнцвэртэй байдал.
Бичлэгийг харах
Эмпатик баяр баясгалан: Гурав дахь хэмжээлшгүй бодол
Гурав дахь хэмжээлшгүй зүйлийг гүнзгий харвал: өрөвдөх баяр баясгалан.
Бичлэгийг харах
Өрөвдөх сэтгэл: Хоёр дахь хэмжээлшгүй бодол
Хоёр дахь хэмжээлшгүй зүйлийг гүн гүнзгий харвал энэрэнгүй сэтгэл.
Бичлэгийг харах