бодлын өөрчлөлт
Хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг оюун санааны өсөлт, сэрэх боломж болгон хувиргахад сургах ложонг буюу сэтгэлгээний сургалтын арга техникүүдийн тухай сургаал.
Хамгийн сүүлийн бичлэг
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.
Үхэлд бэлтгэх дасгалууд
7 цэгт оюун ухааны сургалт (ложонг) болон авах зэрэг үхэлд бэлтгэх дасгалын товч танилцуулга.
Бичлэгийг харахБясалгал авах, өгөх тухай танилцуулга
Өөртөө төвлөрсөн байдлыг даван туулах нь бясалгал хийх, өгөхөд томоохон саад болдог.
Бичлэгийг харахЗургаадугаар бүлгийн тойм: 43-44-р ишлэл
Биеийн сэтгэлийг төлөвшүүлэх замаар бие махбодид наалдсанаас хэрхэн сэргийлэх вэ.
Бичлэгийг харахЗургаадугаар бүлгийн тойм: 40-42-р ишлэл
Яагаад бусдад уурлах нь зохисгүй юм, яагаад гэвэл тэд зовлон зүдгүүрийн хяналтанд байдаг
Бичлэгийг харахЗургаадугаар бүлгийн тойм: 36-40-р ишлэл
Бодол санааг өөрчлөх шүлгийг ашиглан хор хөнөөл, бэрхшээлийн өмнө тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх.
Бичлэгийг харахЗургаадугаар бүлгийн тойм: 22-34-р ишлэл
Шалтгаан, нөхцлөөс шалтгаалж уур хилэн хэрхэн үүсдэг, тухай ойлголтыг хэрхэн ашиглах талаар...
Бичлэгийг харахЗургаадугаар бүлгийн тойм: 12-21-р ишлэл
Бид зовлон зүдгүүр, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн ашиглаж, хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд энэрэн нигүүлсэхүйгээ нэмэгдүүлэх вэ...
Бичлэгийг харахХүнд хэцүү үед номыг бүтээх
Амьдралын нэг хэсэг болох бэрхшээлүүдийг хэрхэн оюун санааны дадлагадаа оруулах вэ?…
Бичлэгийг харахЗургаадугаар бүлгийн тойм: 1-11-р ишлэл
Уур хилэнгийн сул тал, уурлахаас хэрхэн хамгаалах талаар...
Бичлэгийг харахТарагийн чанаруудыг агуулсан
Тарагийн мөн чанар, түүний чанаруудтай хэрхэн холбогдох вэ.
Бичлэгийг харахӨгөөмөр сэтгэлийн төгс байдал: Эдийн бус өглөг
Хүндэтгэл, хамгаалалт, хайр гэсэн гурван төрлийн материаллаг бус өгөөмөр сэтгэлийг өргөх.
Бичлэгийг харах