Цагаан Тара өвлийн амралт (2010-11)
Сравасти сүмд болсон 2010-11 оны Цагаан Тарагийн өвлийн бэлтгэлийн үеэр хийсэн Цагаан Тара бясалгалын тухай товч яриа.
Таны зүрхэнд цагаан Тара
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Садханагийн төгсгөлд Цагаан Тара чамтай уусаж, гэгээрсэн оршихуйгаа бидэнтэй хамт байлгах талаар хэрхэн төсөөлж, бодох вэ...
Бичлэгийг харах
Ламрим бясалгал ба садхана
Садхана бясалгалын үеэр ламрим бясалгалыг хэрхэн, хэзээ хийх вэ.
Бичлэгийг харах
Хэрхэн ухрахад ойртох вэ
Амрах үеэр юу хийх, юу хүлээж байна. Бясалгал хийх, дасгал хийх заавар.
Бичлэгийг харах
Гавьяа зориулах зорилго
Түүнийг боловсрохыг хүссэн зүг рүү чиглүүлэхийн төлөө зүтгэж байна. Бид үүнийг хамгийн дээд зорилго, бүрэн сэргэлтийн төлөө зориулах ёстой.
Бичлэгийг харах
Симболизм ба дүрслэл
Садхана дахь дүрслэл нь бэлгэдлийн хэрэгслээр биднийг сүнслэг чанаруудтай хэрхэн холбож өгдөг.
Бичлэгийг харах
Өөрийгөө зориулах нь өгөөмөр сэтгэл юм
Гавьяагаа зориулснаар бидний бүтээдэг буян бол өгөөмөр сэтгэлийн дадал юм.
Бичлэгийг харах
Эргэлзээний чөтгөрийг тайвшруулах
Асуулт, эргэлзээ гарч ирэх үед оюун ухаантай ажиллах. Нээлттэй сэтгэлгээтэй байхын ач холбогдол.
Бичлэгийг харах
Баярлаж, өөрийгөө зориулна
Эгэл жирийн болон ариун нандин амьтдын буяныг баясгах гавъяа хэрхэн бүтдэг вэ, мөн хүрээгээ ухамсарлан өөрийгөө зориулах вэ?
Бичлэгийг харах
Өөрийгөө зориулах ба үйлийн үр
Өөрийгөө зориулах нь гавьяаг уур хилэнгээр устгахаас бүрэн хамгаалдаг эсэх талаар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг.
Бичлэгийг харах
Цэвэршүүлэх, дүрслэх
Цагаан Тара садхана дахь дүрслэлийн утга, бэлгэдлийн талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлав.
Бичлэгийг харах