Сэтгэл хөдлөлтэй ажиллах
Сэтгэл түгшсэн сэтгэл хөдлөл, түүний шалтгаан, эсрэг эмийг хэрхэн тодорхойлж, дотоод амар амгаланг авчрахын тулд тэдгээрийг хэрхэн өөрчлөх вэ.
Сэтгэл хөдлөлтэй ажиллах бүх нийтлэл
Эрхэм хүндэт Санги Хадро Өөрийгөө өрөвдөж, бусдыг өрөвдөх сэтгэл
Өөрийгөө үзэн ядах, өөрийгөө шүүмжлэх сэтгэлийг хэрхэн даван туулж, илүү эелдэг, найрсаг байж сурах вэ...
Бичлэгийг харах
Хайрын нинжин сэтгэлийг төлөвшүүлэх
Өдөр тутмын амьдралдаа өөрсдөдөө болон бусдад эелдэг хандлагыг төлөвшүүлэх практик арга замууд.
Бичлэгийг харах
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь өөрийгөө доогуур үнэлэхийн эсрэг эм юм
Энэрэн нигүүлсэхүй нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байхын эсрэг эм болдог.
Бичлэгийг харах
Өрөвдөх сэтгэлийн айдас
Гэмтсэн бусад хүмүүстэй итгэлцсэн харилцаа тогтооход хэр их цаг хугацаа хэрэгтэй вэ...
Бичлэгийг харах
Муу зөвлөгөө өгдөг найзууд
Сэтгэл түгшсэн сэтгэл хөдлөл нь найз нөхөд муу зөвлөгөө өгөхтэй адил ямар байдаг вэ.
Бичлэгийг харах
Энэрэн нигүүлсэх сэтгэл эвдэрсэн
Мэргэн ухаангүй, сайн сэдэлгүй энэрэнгүй сэтгэл нь ямар их эвгүй байдалд ордог вэ.
Бичлэгийг харах
Эрхэм хүндэт Тубтен Чони Сайхан сэтгэлийг хаа сайгүй хардаг
Бидний эргэн тойронд байгаа сайхан сэтгэлийг хүлээн зөвшөөрснөөр бид хүн бүрт зүрх сэтгэлээ нээх болно.
Бичлэгийг харах
Хэсэгчилсэн байдлыг арилгах
Бидний ялгааг өнгөцхөн гэдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр бид нэг талыг барьсан байдал, өрөөсгөл хандлагыг даван туулж чадна.
Бичлэгийг харах
Өөрийнхөө эмчилгээний эмч болоорой
Бидний сэтгэл хөдлөлийг илтгэдэг бодлуудыг хэрхэн анхаарч, тодорхойлж, задлах вэ...
Бичлэгийг харах
Бясалгал авах, өгөх тухай танилцуулга
Өөртөө төвлөрсөн байдлыг даван туулах нь бясалгал хийх, өгөхөд томоохон саад болдог.
Бичлэгийг харах
Үйлдэл дэх энэрэнгүй байдал: үйлчилгээний амьдрал
Барууны анхны үеийн лам нарын нэг хэсэг байх тухай эргэцүүлэл, энэ нь юу гэсэн үг вэ...
Бичлэгийг харах
Зүрх сэтгэлээсээ эдгээх
Шударга ёсыг сэргээх хөдөлгөөн уур хилэнгээ хаяж, энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хөгжүүлэх боломжтойг харуулж байна ...
Бичлэгийг харах