Энэрэнгүй сэтгэлийг хөгжүүлэх
Бүх амьтдыг зовлон зүдгүүр, түүний шалтгаанаас ангид байлгахыг хүсдэг энэрэнгүй сэтгэлийг төлөвшүүлэх аргууд.
Энэрэнгүй сэтгэлийг төлөвшүүлэх бүх нийтлэл
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Хүлээгдэж буй аюул занал, хэрэгцээг харгалзан үзэх
Бидний мэдэрч буй нөхцөл байдалд мэдрэмж, хэрэгцээгээ хэрхэн үнэлж, түүнтэй ажиллах вэ?
Бичлэгийг харах
Эрхэм хүндэт Санги Хадро Нийтлэг хүн төрөлхтнийг хүлээн зөвшөөрөх
Өөрийгөө болон бусдыг тэгшитгэх дадал, түүний ашиг тус, айдсыг даван туулах тухай яриа...
Бичлэгийг харах
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх
Өөрийгөө болон бусдыг өрөвдөх сэтгэлийг төлөвшүүлэх Буддагийн аргууд.
Бичлэгийг харах
Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл
Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, энэ нь юу вэ, мөн өөрийгөө өрөвдөхөд саад болж буй бэрхшээлүүдийн талаар ярилцах болно ...
Бичлэгийг харах
Энэрэн нигүүлсэхүй, өрөвдөлтэй байх, ойр дотно байх
Их хөлгөний энэрэн нигүүлсэхүй, энэрэн нигүүлсэхүй ба өрөвдөх сэтгэлийн ялгаа, нигүүлсэхүйн бясалгалын талаар удирдан чиглүүлсэн бясалгал...
Бичлэгийг харах
Өрөвдөх сэтгэл төрөх үед
Энэрэн нигүүлсэхүй гэж юу болох, энэ үг хаанаас гаралтай, хэзээ юу болдог тухай яриа...
Бичлэгийг харах
Бидний мэдрэмжийг тодорхойлох
Бидний сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн таньж, бодлоос нь ялгах вэ, энэ нь яагаад чухал вэ?
Бичлэгийг харах
Энэрэнгүй харилцаа
Хэрхэн харилцаандаа энэрэн нигүүлсэхүйг авчрах, нөхцөл байдлыг хэрхэн бодитойгоор харах вэ...
Бичлэгийг харах
Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийн тойм
Энэрэнгүй байх нь өрөвдөх сэтгэл хэр чухал болох, өрөвдөх сэтгэлийг хэрхэн хөгжүүлэх болон...
Бичлэгийг харах
Энэрэн нигүүлсэхүйн тухай удирдамжтай бясалгал
Оюун санааг илүү танил болгож, мэдрэмжинд дасгах удирдамжтай бясалгал...
Бичлэгийг харах
Бие биедээ аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг
Хэзээ аюулгүй, эсвэл аюулгүй байгаагаа хэрхэн тодорхойлох, хэрхэн хөгжүүлэх ...
Бичлэгийг харах
Бусад хүмүүсээс хамгийн сайн сайхныг олох
Бусдын сайн чанаруудыг таньж, анхаарлаа төвлөрүүлснээр тэдэнтэй харилцах харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ.
Бичлэгийг харах