Print Friendly, PDF & Email

Хүүхдээ алдсан эцэг эхчүүдэд зориулсан бясалгал

Хүүхдээ алдсан эцэг эхчүүдэд зориулсан бясалгал

Охиноо алдсан оюутанд зориулсан хөтөчтэй бясалгал. Энэхүү бясалгал нь тодорхой нөхцөл байдалд зориулагдсан бөгөөд шаардлагатай бол тухайн хүний ​​хувийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан засч залруулж болно.

Бясалгал хүүхдээ алдсандаа гашуудаж буй хүмүүст (татаж авах)

Амьсгалаа ухамсарлаж, хэвийн, байгалийн жамаар амьсгалаарай. Амьсгалаа бүү шах. Амьсгал чинь байгаагаараа л байг.

Мөн амьсгалаа ажиглаарай. Энэ нь таны орох үед байгууллага, энэ нь таныг хэрхэн дүүргэж байгааг мэдэр. Амьсгал тань гарах үед амьсгал гарч байгааг мэдэр байгууллага.

Амьсгал чинь таныг хэрхэн тэжээж, таны авч буй бүх хүчилтөрөгч, тэр хүчилтөрөгч таныг бүхэлд нь хэрхэн тэжээж байгааг анзаараарай. байгууллага мөн оюун ухаан.

Таны амьсгал таныг орчлон ертөнцийн бусад ертөнцтэй, амьсгалж буй бусад бүх амьд оршнолуудтай хэрхэн холбож байгааг мэдэж аваарай. Бид бүгд ижил агаартай. Бид бүгд амьсгалах үйл явцыг хуваалцдаг. Тиймээс үүнийг анхаарч үзээрэй.

Та яг одоо аюулгүй газар байгаа гэдгээ анхаараарай. Таны эргэн тойронд аюулгүй байдал бий. Энэ аюулгүй байдлыг мэдэрч, өөрийгөө тайвшруулаарай.

Амьсгалж буй зөөлөн амьсгал, гарах амьсгал, амьсгалах, амьсгалах зөөлөн урсгалыг анхаарч үзээрэй.

Дараа нь эелдэг зүрх сэтгэл, бусад амьд биетүүдийг хайрлах сэтгэлийг хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэлээ хөгжүүлцгээе. Тиймээс хүн бүр аз жаргалтай байхыг хүсдэг, хэн ч зовохыг хүсдэггүй бөгөөд энэ нь хүн төрөлхтөн, тэр ч байтугай амьтан, шавьж хүртэл бүх амьд биетийн нөхцөл байдал гэдгийг санаарай. Хүн бүр аз жаргалыг хүсдэг. Хэн ч зовлонг хүсдэггүй. Ингээд бодохоор сэтгэлд чинь хайр бий болж, бусад хамаг амьтныг аз жаргал, зовлон зүдгүүрээс ангид байлгахыг хүсэн ерөөе. Хувь хүний ​​тухай бодоод сайн сайхныг хүсэн ерөөж, аз жаргал хүснэ.

Саяхан алдсан охиндоо аз жаргал хүсье. Тэр дараагийн төрөлдөө явлаа. Түүнийг бүх хайраараа явуул. Түүнийг дараагийн төрөлт рүүгээ явахад нь түүнд хайр, дэмжлэгээ өг. Түүнийг үнэхээр аз жаргалтай дахин төрүүлж, бусад амьтдад асар их ашиг тусаа өгөх нэгэн болоосой гэж хүсэн ерөөе. Тиймээс зүгээр л тэр хайраар түүнийг явуул.

Тэрээр дараагийн төрөлдөө хаана ч байсан тэр таны хайрыг хүлээн авч, маш тайван байдаг. Тэр маш их баяртай байна.

Амьдарч, тоглож байгаа, сурах хүсэл эрмэлзэлтэй охиддоо хайраа илгээгээрэй. Тэдэнд бас хайр, урам зоригоо илгээгээрэй.

Дараа нь хаа сайгүй хүүхдүүдээ алдсан ээжүүдийг бодоод үзээрэй, зарим нь бага байхад, зарим нь насанд хүрсэн байхад, гэхдээ тэдгээр ээжүүд таныг бүрэн ойлгож, та тэднийг маш сайн ойлгодог. Танд зовлонтой ч гэсэн нийтлэг туршлага бий, гэхдээ тэрхүү нийтлэг туршлага нь бусад бүх эхчүүдтэй холбогдож, тэдэнд хайр, өрөвдөх сэтгэлээ өгөх боломжийг олгодог.

Дараа нь бусад эхчүүдэд хайр, энэрэл нигүүлслээ өгснөөр үр хүүхдээ алдсанаас болж зовж шаналж буй зовлон нь намжиж, сэтгэл санаа нь амар амгалан болж, одоо тэд уй гашуугаасаа ангижирч, өөрт байгаа хайраа бусад хүмүүст өгч чадна гэж бод. чи хийж байна.

Өөрийн зүрх сэтгэл дэх тайван байдал, хайрыг мэдэр. "Миний зүрх сэтгэлд байгаа тэр бүх хайр бол хязгааргүй хэмжээ, тиймээс би бүх амьд оршнолуудтай хуваалцахыг хүсч байна" гэж бодоорой. Та хайраа гэрлийн бөмбөлөг гэж төсөөлж, түүнийгээ бүх орчлонд цацруулж чадна, учир нь чиний дотор маш их хайр, маш их нинжин сэтгэл, асар их ухаан, энэрэл байдаг.

Та энэ гэрлийн бөмбөгийг өөрийнхөө дотор байгаа гэж бодож болно байгууллага эсвэл чиний өмнө, гэхдээ энэ бол чиний хайр. Хэн ч байсан бусад бүх амьд оршнолуудад үүнийг үргэлжлүүлэн илгээ. Тэдэнд хайраа илгээгээрэй, аз жаргалыг нь хүсээрэй, учир нь бид бүгд зовлонг биш аз жаргалыг хүсэх нийтлэг шинж чанартай байдаг.

Мөн өөрийгөө бүхэлд нь мэдэр байгууллага Дэлхий рүү хайраа илгээж байхдаа тайвшир.

Тэгээд бэлэн болмогц нүдээ нээж, нүднээсээ гарч болно бясалгал.

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон

Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.