Уур хилэн, урам хугарах
Уур хилэн, урам хугарах
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Буддын замд ойртох нь 1-р боть 
Нийтэлсэн 2, 2018 дээр суурилсан үргэлжилсэн цуврал сургаалуудын нэг хэсэг Буддын замд ойртож байна, Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам, Эрхэмсэг Түбтэн Чодрон нарын “Билиг нигүүлслийн номын сан” цувралын анхны ном.
- -ийн сул талууд уур хилэн ба түүний бидэнд болон бусдад үзүүлэх нөлөө
- Сэтгэл хөдлөл, түүнийг өдөөдөг зан байдал нь өөр гэдгийг ойлгох
- Самсараг сүйтгэгч урам хугарах ба ашигтай урам хугарах
- Тодорхой сэтгэл хөдлөлийн хувьслын ач холбогдол
- Оюун санаагаа бодит сэтгэцийн төлөв байдалд дахин тохируулах
12 Буддын замд ойртох нь: Уур хилэн болон урам хугарах (татаж авах)
Бодлогын цэгүүд
- Хэрэв хэн нэгэн тантай хатуу ширүүн үг хэлвэл та уурлахын оронд яаж хатуу, тууштай болох вэ? Өөрийнхөө доторх сэтгэцийн өөрчлөлтийн үйл явцыг жишээгээр тайлбарла.
- Циклийн оршихуйд урам хугарах нь яагаад сэтгэлийг амар амгалан, аз жаргалтай болгодог вэ?
- Бусдын сайн сайхны төлөө санаа тавьдаг сэтгэлгээг хэрхэн төлөвшүүлэх вэ?
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
