Дукхагийн үнэн дөрвөн шинж чанар
Дукхагийн үнэн дөрвөн шинж чанар
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Арьяачуудын дөрвөн үнэн 
11 болтугай 2012 Индонезийн Паракан хотод хэлсэн үг.
- Оюун санааг өөрчлөх Санал болгох практик
- The Будда дөрвөн үнэнийг гурван мөчлөгт заасан
- Эхний шинж чанар жинхэнэ дукха
- Хоёрдахь шинж чанар
- Гурав дахь шинж чанар
- Дөрөв дэх шинж чанар
- Дукха-г хөгжүүлэх талаар бодож байна огоорох
-ийн дөрвөн шинж чанар жинхэнэ дукха (татаж авах)
Хоёр дахь үнэний шинж чанаруудын тухай яриаг эндээс олж болно.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
