Print Friendly, PDF & Email

Төсөөлөлөөр дамжуулан эрх чөлөө

Төсөөлөлөөр дамжуулан эрх чөлөө

Энэ яриаг Цагаан Тарагийн өвлийн амралтын үеэр хийсэн Сравасти сүм.

  • Өвчтэй, өөрийгөө боксоор яаж таних вэ
  • Гэрэл, нектар биднийг өвчин, өвдөлтөөс ангижруулж байгаагаар төсөөлөх
  • -д итгэх итгэл цэвэршүүлэх

White Tara Retreat 33: Бидний бий болгосон бат бөх таних тэмдгүүдийг өөрчлөх нь (татаж авах)

Бид дүрслэлийг дуусгасны дараа өөрсөддөө хийсэн мэдэгдэл дээр байсан тарни "Би бүх сөрөг зүйлээс ангижирсан карма, сэтгэл түгшээх хандлага, сөрөг сэтгэл хөдлөл, өвчин эмгэг, хөндлөнгийн оролцоо, цаг бусаар үхэх аюул. Би амьдралаа утга учиртай ашиглаж, оюун ухаанаа өөрчилж, хайр, энэрэн нигүүлсэхүй, алс холын зургаан зан үйлийг хөгжүүлж, бусдад, өөртөө болон хүрээлэн буй орчинд тустай үйл ажиллагаа явуулах болно." Үүнд маш их зүйл бий.

Өчигдөр бид ямар ч зовлон зүдгүүр тохиолдохгүй бол ямар байхыг төсөөлөх эсвэл дүр эсгэх, зүгээр л ийм дүр эсгэх нь бидний оюун санаанд ямар хүчтэй байдаг, тэр зүг рүү явах нь бидний оюун санааг хэрхэн өөрчилдөг талаар ярилцсан.

Дараа нь өвчин, дараа нь хөндлөнгийн оролцоо, цаг бус үхлийн аюул. Бид өвчтэй гэдгээ бүхэл бүтэн таниулж чадна, тийм үү? "Өө, миний нуруу өвдөж байна!" Эсвэл "Надад одоогийн асуудал байна" эсвэл ямар ч байсан. Мөн бид ердийн зүйлээс ижил төстэй байдлыг бий болгож, энэ өвөрмөц байдлыг сайжруулж, түүнд гацаж, "Би ийм л хүн, би бол миний өвчин" гэж бодож болно. Ийм байдлаар бид өөрсдийгөө хайрцаглаж, сайн сайхан байх нь ямар байх талаар хэзээ ч боддоггүй, бүр үүнийг боломжтой гэж боддоггүй.

Бидний янз бүрийн хэсэгт гэрэл, нектар орж байгааг төсөөлөх нь чухал юм байгууллага Бидний оюун ухаанд ч гэсэн, эцэст нь үнэхээр "За, би өвчингүй, би өвчингүй" гэж боддог. Биеийн өвчин ч бай, сэтгэцийн өвчин ч бай, бие махбодын өвчин ч бай, сэтгэлийн шаналал ч бай - үүнийг дахин цэвэршүүлсэн гэж төсөөлөхөд - үйлийн үрийн шалтгаан арилж, өвчин өөрөө алга болно. Баяр хөөртэй байх ямар байдгийг төсөөлөх нь бидний бодлыг өөрчилдөг, тийм үү? Энэ нь бидэнд бодитоор өөрчлөгдөж, бидний төсөөлж буй зүйл болох боломжийг олгодог. Тиймээс оролдоод үз.

Ялангуяа нас ахих тусам бид ийм таних чадварыг олж авч чадна, “Өө! Би хөгширч, бүх зүйл бүтэлгүйтэж байна!" Тийм ээ, байгууллага оюун ухаан хөгширч, уруудаж байна. Гэхдээ энэ нь бид сэтгэлээр унаж, үүнд санаа зовж, "Би чадваргүй болж байна" гэх мэт ойлголттой болох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үүний оронд та энэ бүх шаардлагагүй урвалууд цэвэршиж байна гэж бодож, таны бие махбодийн энерги буцаж ирж байна гэж та үнэхээр мэдэрч байна, учир нь танд энэ бүх гэрэл, нектар орж ирсэн таван элемент бүхий бүх энергийг тэнцвэржүүлдэг. Тара, тарни, бадамлянхуа зэрэг бүхий л хэрэгсэл танд байгаа тул таны оюун санааны эрч хүч эргэн ирж байгааг мэдэрдэг. "Өө тийм! Энэ бүтсэн!"

Хэрэв цаг бусаар үхэх аюул байгаа бол сүнстэй ижил зүйл саад болдог. Өөрийгөө биелүүлэх зөгнөлийг бий болгож байгаа энэ бүх зүйлийн талаар санаа зовохын оронд зүгээр л "За, энэ бүхэн цэвэршсэн, миний амьдралд юу ч тохиолдсон надад түүнтэй ажиллах хэрэгсэл бий. . Би гаднаасаа нөөцтэй, дотроо номтой. Юу ч намайг дарж, дийлэхгүй, би айдас, түгшүүртэй амьдрах шаардлагагүй.”

Ийм байдлаар өөртэйгөө ярилцаж, төсөөлөх нь үнэхээр хүчтэй гэж би боддог. Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө Тара гэж тодорхойлсон газар өөрийгөө үүсэж байгаа бол санаа зовсон, айдастай, санаа зовсон Тара байж чадахгүй. Та мэдэх үү? Энэ нь бүтэхгүй. Чи үнэхээр Тара байх ёстой. Тиймээс, Тара биш эдгээр зүйлсийг - чи тэднийг явуулах хэрэгтэй.

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон

Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.