Бүлгийн амралтанд дадлага хийж байна

• Бүлгийн амралтанд байхдаа бүлэг нь хамт олны үүрэг гүйцэтгэдэг
• Бүлгийн хүн бүр нийгэмд чухал байдаг
• Хамт олны мэдрэмж нь дасгал сургуулилтад маш их хүч чадал, дэмжлэг өгч чадна

Green Tara Retreat 002: Олон нийтийн амралт (татаж авах)

Бид ухарч байхдаа ойлгоход нэг сайн зүйл бол бид зөвхөн өөрсдийнхөө зүйлийг хийдэг олон янзын бүлэг хүмүүс биш, харин бид олон нийтийн хувьд маш их ажилладаг. Бид ухарч байгаа бусад хүмүүстээ дэмжлэг үзүүлэх, мөн тэдний дэмжлэгээр бататгах бодолтойгоор уг амралтанд ирдэг. Бүлгээрээ ухрахын нэг сайхан зүйл бол өөрийн гэсэн сэтгэлийг хадгалахад маш хялбар болдог бясалгал хуваарь.

Ганцаараа бүхээгт суугаад өглөө сэрүүлэг дуугарвал “За би арай удаан унтъя. Энэ хамаагүй” гэж хэлсэн. Гэхдээ та бүлгийн амралтаа хийж байх үед бүгд босдог тул та энэ талаар бодох шаардлагагүй болно. Та танхимд таныг үгүйлэх болно гэдгээ мэдэж байгаа бөгөөд та бид бүгдээрээ үүнийг хийж байгаа энэ бүлгийн энергийн нэг хэсэг гэдгээ мэдэж байгаа тул босдог. Энэ нь танд үнэхээр тусалдаг. Та зүгээр л хонх дуугарч, хүн бүр хичээл хийх гэж байгаа, эсвэл бүгд хичээл хийх гэж байгаа, эсвэл бүгд хооллож байгааг мэдэж байгаа тул та үүнийг дагаж мөрдөх болно. Та “За, би юу хиймээр байна вэ?” гэж бодох шаардлагагүй. учир нь энэ бол үнэхээр том асуудал юм.

Заримдаа "Би юу хиймээр санагддаг вэ" гэж бодох нь биднийг үнэхээр асуудалд оруулдаг. Бид амьдралынхаа ихэнх хугацаанд “Би юу хиймээр санагддаг вэ?” гэж бодсон. эсвэл бид найзтайгаа чатлаж байна, эсвэл анхаарал сарниулж байна, эсвэл юу ч байсан. Бид бодсон даруйдаа “За, би энд очмоор байна уу? бясалгал хуралдаан?" тэгвэл бидний оюун ухаан яагаад болохгүй гэсэн олон шалтгааныг бодож олох болно. Харин, хэрэв бид энэ бүх асуултыг хойш тавиад (бид бүлгийн хуваарьтай үед энэ нь шаардлагагүй учраас) миний юу хийхийг хүсч байгаа бол энэ нь радарт ч байхгүй болно. Бүлгийн амралтаар ямар нэгэн зүйл хийх цаг ирэхэд бид үүнийг хийдэг, тиймээс цагийн хуваарь, бясалгал, мөн бүх зүйл маш, маш амархан болдог. Бидний өөрийн хүсэл сонирхолд саад болох энэхүү саад багасна. Энэ нь ухрахад үнэхээр тустай.

Мөн "Миний оршихуй чухал. Энэ амралтанд миний хийдэг зүйл бусад хүмүүст нөлөөлдөг. Би зөвхөн өөртөө нөлөөлөөд байгаа юм биш.” Хэрэв би сесс алгасах юм уу, энд суугаад хуралдаанд ингэж хөдөлж байвал, эсвэл миний Mala Бөмбөлгүүдийг үнэхээр чанга дуугарах юм уу, эсвэл би зүгээр л босоод үүдний танхимаас гарах хэрэгтэй болсон, иймэрхүү зүйлс - бид "Түр хүлээгээрэй! Би ганц бие хүн биш ч миний үйлдэл эргэн тойрныхоо хүмүүст нөлөөлдөг."

Дараа нь бид энэ бүхнийг тунгаан бодож эхэлдэг: энэ нь заримдаа бидний хийж чадахгүй гэж бодсон зүйлсийг хийхэд маш их хүч өгдөг. Энэ нь маш их тустай. Бүлгийн дэмжлэг чухал. Бид эрч хүчээ өгч, дэмжлэгийг нь авдаг.

Ихэнх хүмүүс танхимд байх болно. Эхний хоёр долоо хоногт Жампел хоол хийх болно, дараа нь өмнө нь дууссан Кари энд буцаж ирдэг. Тэр хоёр долоо хоног орчим ирж хоол хийх болно. Би кабиндаа амралтаа хийх болно. Хэдийгээр бид бүгд хуралдаан бүрт танхимд байдаггүй ч бид нэг бүлэг болж ажилладаг бөгөөд бидний хийдэг зүйл энд байгаа бүх хүмүүстэй холбоотой байдаг.

Буцаж байхдаа бид эдгээр бодлуудыг бодож эхэлдэг. Ялангуяа үүдний танхимд байгаа бол гал тогооны өрөөнд байгаа хүмүүсийн эелдэг байдлыг үнэхээр мэдэрдэг. Эдгээр нь таны сайхан сэтгэлтэй байх ёстой хүмүүс юм бясалгал ялангуяа дээр. Харин бидний сөрөг сэтгэлгээ: "Хоол хүрэлцэхгүй байна", "Тэд миний дуртай зүйлийг хийсэнгүй", "Будаа хангалттай чанаж чадаагүй, гоймон ч сайн чанаж байна", "Тэд" гэж гомдоллох дуртай байдаг. Миний тийм ч дуртай биш, энэ нь хангалтгүй байсан хүнсний ногоог ашигла”, "Би үнэхээр өөр төрлийн амттан идмээр байна."

Бидний оюун ухаан үргэлжилсээр байж болох бөгөөд энэ нь бидний оюун санаанд саад учруулдаг. Хэрэв бид бодлоо өөрчилж, “Хөөх! Энэ хүн надад хоол хийж өгөхийн тулд үүдний танхимд суухаа болиод байна” гэв. Дараа нь бид үнэхээр "Өө! Би энэ хүнд маш их өртэй. Одоо миний тайвширч байгаа цаг маань энэ хүний ​​сайхан сэтгэлтэй холбоотой. Үүний дараа Жампел, дараа нь Кари, дараа нь Кэтлин хоол хийх болно."

Бид бүлгийн бүх хүмүүсийн сайхан сэтгэлийг харахын тулд оюун ухаанаа тохируулдаг. Жишээлбэл, Даллас оффисдоо ажиллаж, өглөө, оройн хуралдаанд л ирэх болно, хэрэв та түүнийг тэнд байгаа бүх хуралдаанд харахгүй бол. Харин чи "Хөөх, тэр утас, цахим шуудангаар хариулах зуураа би түүний сайхан сэтгэлээс болж буцдаг" гэж боддог, мөн хүмүүс бидэнд санал болгохыг хүсч буйгаа хэлэхийг хариуцдаг Эрхэмсэг Чони. хоол. Тэр шууд хариу бичиж, юу санал болгохоо хэлж байна. Тиймээс одоо бидэнд цаг байна бясалгал. Учир нь хүмүүс эдгээр өөр өөр даалгавруудыг хийж байгаа бөгөөд бид тэднийг эдгээр ажлыг хийж байгааг тэр бүр олж хардаггүй.

Үүний нэгэн адил, бидний зарим нь өөр өөр ажил хийдэг бөгөөд бид өөр өөр зүйлийг цэвэрлэдэг тул бид бүгдээрээ нийт бүлгийн ашиг тусын тулд өөрсдийнхөөрөө хувь нэмрээ оруулдаг. “За би энэ долоо хоногт жорлонгоо цэвэрлэх ёстой байсан. Ирэх долоо хоногт өөр хүн яагаад цэвэрлэхгүй байгаа юм бэ?" Ариун цэврийн өрөө цэвэрлэхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаг гэдгийг та мэднэ! Үүнд бүх гурван минут шаардагдах бөгөөд өөр хэн нэгэн шалыг тоос соруулж чадах бөгөөд энэ нь ердөө хоёрхон минут болно, гэхдээ энэ нь шалыг тоос сороход таван минут шаардагдахыг та харахгүй байгаатай холбоотой юм.

Бидний оюун ухаан “Өө, надад бусдаас илүү их ажил байдаг. Энэ чинь шударга бус." Дахин хэлэхэд бид нэг бүлэг болж үйл ажиллагаагаа явуулж байгаа тул энэ сэтгэлгээг хая. Бидний хийж байгаа бүх зүйл нь бүлгийн гишүүдийн сайн сайхны төлөө туслах явдал бөгөөд бусад хүмүүс анзаарсан ч бай, анзаараагүй ч бай бидний хийдэг бүх ажил бол бидний сайн сайхныг хуримтлуулах арга зам юм. карма хүмүүст үйлчлэх замаар: ухарч байгаа хүмүүс. Тэдгээрийг гэрийн ажил, дарамт гэж бүү хар, харин үйлчлэх боломж, эерэг зүйлийг бий болгох боломж гэж хар карма. Энэ эерэг карма бидний ухралт сайн сайхан болж байгаа зүйл юм. Бид ийм бүлгийн сэтгэлгээг үнэхээр барих ёстой.