Зовлон, өвчин эмгэгийг даван туулах

• Хавсралтуудтай харьцах
• Мэдрэмж уур хилэн үед бясалгал уулзалт
• Оюун санаа, бие махбодийн өвчин

Манзушир 13: Асуулт хариулт (татаж авах)

Үзэгчид: Өнөөдрийг хүртэл надад маш хэцүү долоо хоног байлаа. Үүл хөөрч, яагаад гэдгийг нь сайн мэдэхгүй байна. Нөхөрлөлийн хурал намайг үнэхээр догдлуулсан. Учир нь би танхимд байсан бөгөөд дараа нь танхимд буцаж очсон; тиймээс тэр өдөр зүгээр л байсан, би мэдэхгүй, энерги бүгд өөрчлөгдсөн; дараа нь би чадаагүй, давалгааг даван туулж чадсангүй, эсвэл ямар нэг зүйлийг даван туулж, тэнд буцаж ирэв. Миний сэтгэлд маш их гонгинол байсан. Тэгээд би маш их төөрсөн хавсралт Энэ долоо хоногт, зүгээр л өөрийгөө дахин дахин татах хэрэгтэй. Энэ нь цавуу шиг байсан. Энэ нь яг л цавуу шиг байсан. Яг л "Би өөрийгөө үүнээс гаргана" гэж бодох мөч шиг л байлаа. Дараа нь би хэдэн минут тодорхой болж, дараа нь би "За, одоо би Манзуширын гэрлийг ... зооп руу илгээх гэж байна!" Би яг буцаж байгаа юм шиг байна. Тэр хүмүүст илгээж, дараа нь бүх түүх эхэлж, яг л "Өө, бурхан минь!" Тиймээс өнөөдөр би “За, би дахиж Портландын тухай бодохгүй. Би Охайо мужийн Кливлендийн тухай бодох болно; Мумбай, Энэтхэг; Минот, Хойд Дакота." Эдгээр нь миний хэнийг ч мэдэхгүй гурван хот юм. Энэ амьдралд би тэднийг мэдэхгүй. Тэгээд би өөрийгөө бусад амьдралд тэдний заримтай нь холбоотой байсан гэж төсөөлж эхэлсэн бөгөөд би ямар нэгэн байдлаар хөнгөрөв. Гэхдээ энэ бол зүгээр л тэмцэл байсан. Энэ нь зүгээр л унаж, өөрийгөө буцааж татаж байна; Тэгээд уур хилэн нөгөө төгсгөлд хавсралт шиг байсан ....

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон (VTC): Хэнд уурласан бэ?

Үзэгчид: Хүн бүр.

VTC: Яг ижил хүмүүстэй холбоотой байдаг уу?

Үзэгчид: Үгүй ээ, энд, уур хилэн энд байгаа бүх хүмүүст, учир нь ....

VTC: Өө, учир нь та тэндхийн хүмүүстэй хамт байхыг хүсдэг.

Үзэгчид: Тийм.

VTC: Учир нь тэд биднээс илүү.

Үзэгчид: Зөв, зөв, тийм, мэдээжийн хэрэг. [инээв] Тэгээд мэдээж тийм биш. Тэгээд дараа нь тэд мэдээжийн хэрэг. Тэгээд мэдээж тэд тийм биш. Тэгэхээр энэ бол зүгээр л нэг төрлийн оюун ухаан юм, энэ нь ердөө дөрөв, тав хоног [түүний] байсан. Гэхдээ би зүгээр л гацсан, зүгээр л [танхимд] ор, Манзушир хий. За, чи одоо Манзуширыг тэвчиж чадахгүй байна [инээв], Цэнхэр Анагаах ухаан Будда, Тара хий. Би гэвш-лагийн заасан Палден Лхамо хэмээх хамгаалагчийн дасгал хийж эхэлсэн. Сүүлийн хэдэн өдөр би Пэлдэн Лхамогоор эхлүүлсэн нь үнэхээр сэтгэлийг минь хөдөлгөв. Тиймээс би гарч чадна гэдгээ мэдэж байсан учраас намайг юу өргөж, юу туслах вэ гэж хайсаар л байлаа. Энэ нь "За, бид дахин энд байна, үүнийг тайлж байна."

VTC: Портлэнд юугаараа онцлог вэ? Та нарын хэн нэгэн нь Портландын талаар онцгой зүйл олж хардаг уу?

Үзэгчид: Бороо их ордог.

VTC: Тиймээ. Таны оюун ухаан Портланд руу явдаг уу? Портландад гайхалтай хүмүүс байдаг уу?

Үзэгчид: [толгой сэгсэрч, “Үгүй”]

Үзэгчид: Хараач, тэд бүгд буруу байна! [инээв] Энэ хүмүүсээс асууж болохгүй.

Үзэгчид: Би Портландад хулгайлагдсан.

VTC: Чи тэгсэн үү?

Үзэгчид: K өмнө нь тэнд байсан, энэ бол миний мэдэх ёстой цорын ганц зүйл юм.

Үзэгчид: Харж байна уу, тэд буруу байна. Харин одоо би зүгээр л эд зүйл гэж хэлж байна. [инээв]

VTC: Гэхдээ тэнд өлгөж аваад л нааж, сэтгэл дээшилж, доошилж, түүнтэй ажиллаж сурсан нь сайн хэрэг.

Үзэгчид: Тиймээ. Та өөр юу хийж чадах вэ?

VTC: Тиймээ. Хамгийн гол нь та үүнийг үнэн гэдэгт итгэхгүй байна гэж би хэлэх гэсэн юм.

Үзэгчид: Зөв.

VTC: Тийм үү? Мөн танд ийм үл итгэх байдал бий.

Үзэгчид: Тиймээ. Илүү хатуу, илүү хатуу, "За, энэ бол эрүүл ухаан биш юм. Энэ бол эрүүл саруул бодол биш."

Үзэгчид: Би үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарсан, гэхдээ арай өөр, учир нь би гадагшаа шилжиж байсан. Би сэтгэл хөдлөлийн хувьд энэ нь зөөлөн шилжилт байсан юм шиг санагддаг, гэхдээ оюун санааны хувьд энэ нь миний хувьд жигд шилжилт биш байсан. Нөхөрлөлийн хурал миний амралтыг үргэлжлүүлэхэд ямар нэгэн байдлаар саад болж байсан. Олон нийтийн уулзалт надад үнэхээр таалагдсан учраас яагаад гэдгийг сайн мэдэхгүй байна.

VTC: [инээв] Энэ нь танд таалагдсан бөгөөд энэ нь үймүүлсэн.

Үзэгчид: [инээв] Ням гараг арай өөр өдөр байсан бөгөөд бидний дөрвөн долоо хоногийн өмнөх эрч хүч хэзээ ч эргэж ирсэнгүй. Би тэр бүлэг буцагчдын эрч хүч ямар байхтай холбоотой байсан бөгөөд тэр хэсэг буцагчид өөрчлөгдөхөд би үүнийг даван туулж чадахгүй байсан гэдэгт мөрийцсөн. Энэ лхагва гаригийн хуралдаан болж, би зүгээр сууж чадахгүй байсан тул босоод явлаа. Би харамсаж байна, гэхдээ би зүгээр л тэнд суугаад IG-ийн талаар болон өнгөрсөн долоо хоногийн хуралдаануудаас ямар ялгаатай болохыг бодон суусан юм шиг санагдсан.

VTC: Үгүй ээ, чи ямар ч байсан тэнд суусан нь сайн хэрэг.

Үзэгчид: Тийм.

Уур, биеийн өвдөлтөөр дамжуулан бясалгал хийх

VTC: Тийм үү? Тэгээд та өөрийнхөө бодлыг хараад “Яагаад би IG-ийн талаар бодож байгаа юм бэ? Би яагаад үүнийг бусад зүйлтэй харьцуулж байгаа юм бэ? Тэгээд би одоо зааланд байхгүй, өглөө оройд дандаа байдаг нэг хэсэг хүмүүстэй өглөө оройд байдаг болохоор зааланд байгаа хэсэг бүлэг хүмүүс өөр байдгийг яаж ярих вэ дээ. ?” (инээв) Бэрзеркийн сэтгэлгээний бас нэг хэсэг. Тийм үү? Тэгээд бид бүгд үүнийг даван туулдаг, тийм үү? "Би энд дахиад нэг секунд сууж чадахгүй!" Өө, би Миссурид амьдарч байхдаа маш их уурлаж, маш их уурлаж байсныг санаж байна. Энэ нь “Би энд дахиад нэг секунд сууж чадахгүй. Би маш их ууртай байна." [инээв] Өө, тийм хэд байсан. Тиймээс би тэнд нэг секунд, хоёр секундээр удаан суугаад хичээлээ дуусгалаа. Тэгээд нэг удаа явснаа санаж байна. Гэхдээ бусад бүх үед би "Энэ хорвоо дээр би юунд ийм их уурладаг юм бэ?" гэж мэдсээр байж зүгээр л сууж байсан. Учир нь миний олж мэдсэн зүйл бол үнэхээр гайхалтай зүйл юм: би маш их уурлаж чадна бясалгал хуралдаан, дараа нь хуралдаан дуусах минут, the уур хилэналга болсон. Бүрэн ийм, алга болсон. Тэгээд энэ нь хангалттай тохиолддог, тиймээс дараа нь танд байгаа үед уур хилэн хуралдаан дээр та "Энд юу болоод байна вэ? Учир нь энэ нь дуусах мөчид би дахиж энэ тухай бодохгүй."

Үзэгчид: Үүнтэй адил юм байгууллага өвдөлт.

Үзэгчид: Өө тиймээ.

VTC: Өө тиймээ.

Үзэгчид: Би тэвчихгүй, маш их өвдөж, дараа нь цаг ойртож, есөн дөхөж, гон дуугарах нь надад сайхан санагдаж байна. Энэ нь "Өө?! Сонирхолтой." [инээв]

Оюун санаа, бие махбодийг эмчлэхийн тулд номын хэрэглээ

VTC: Тэгвэл таны долоо хоног ямархуу байсан бэ?

Үзэгчид: Өө! Энэ нь үр дүнтэй болсон. Өнөөдөр би маш их уйлсан. Худаг дахь хувингийн тухай таны сургаалийг би сонсож байсан. [Самсарын амьтад худгийн хувин шиг байдаг гэсэн зүйрлэл юм. Эцэс төгсгөлгүй, маш их хүчин чармайлтаар самсара дээр дээш доош явж байна!] Би үнэхээр хана мөргөж, доошоо бууж буй хувин шиг санагдаж байна. Өнөөдөр надад маш тодорхой болсон зүйл бол би өөртөө хэр их хичээж, өөрөөсөө хэр тасарсан байсан гэж бодож байна. байгууллага Миний амьдралын ихэнх хэсэг, би өөрөө ч мэдэхгүй. Хэрэв Д, Т, К нар байгаагүй бол би өөрийгөө хэрхэн халамжлахаа мэдэхгүй байх байсан. Надад ямар ч ойлголт байсангүй. Тиймээс тэдний туршлагаас харахад тэд өвчтэй байхдаа өөрсдийгөө хэрхэн халамжлах талаар сурсан зүйлээс харахад надад "За, та яг одоо юу болж байгааг бодож үзсэн үү" гэж хэлэх мэргэн ухаантай хүмүүс надад бий. , энэ талаар бодож үзээрэй." Үүнийг хэрхэн арчлах талаар надад ямар ч ойлголт алга байгууллага. [Тэр хэдэн долоо хоногийн турш нэлээд өвчтэй байсан.] Тэгээд би өөрийгөө төсөөлж байна байгууллага тэнд зогсох ба S зүгээр л өөртэйгөө "Юу болоод байна, юу нь болохгүй байна, яагаад болохгүй байна вэ" гэсэн харилцах цонхтой. Тэгээд би "Чи яагаад бусад хүмүүст ийм хатуу ханддаг юм бэ? Бусад хүмүүсээс таны хүлээлт юу вэ?" Би зарим хүмүүсийг тэнэг гэж боддог бол зарим нь хувь хүртдэггүй гэж боддог. Би өөртэйгөө адилхан мэдрэмж төрж байгаа учраас би энэ бүх шүүлтийг хийж байна гэсэн үг юм. Би тэнд хэвтэж байна, миний бодож байгаа зүйл бол миний хийх ёстой бүх зүйл юм.

Би өөрийгөө халамжлах нь үнэхээр чухал гэдгийг оюун ухаан минь ойлгохгүй байна, учир нь би яг одоо үнэхээр үнэхээр өвдөж байна. Миний хийдэг зүйл бол зүгээр л өвчтэй гэж өөрийгөө зэмлэх явдал юм. Амьдралынхаа ихэнх хугацаанд би ямар их харгис хэрцгий, энэрэнгүй сэтгэлээр дутагдаж байсан нь өнөөдөр ирсэн юм. Аз болоход миний байгууллага эрүүл саруул байсан, хэрэв би өвчтэй хүн байсан бол өөртэйгөө харьцаж байсан сэтгэлгээтэй байсан. байгууллага, Би юу хийх байсныг мэдэхгүй байна. Тиймээс би өөрийгөө шүүмжилж, өөрийнхөө нөхцөл байдлыг өрөвдөх сэтгэлгүй суудаг болохоор тийм ч олон удаа тохиолдож байгаагүй.

Өвчин нь өөр газар шилжсэн тул өнөөдөр үнэхээр, маш хүчтэй, үр дүнтэй өдөр байлаа. Энэ нь үнэхээр сайжрахгүй байгаа юм шиг, гэхдээ өөрчлөгдсөн. Тиймээс би үүнийг даван туулж, тэвчээр, өгөх, авах зуучлалыг төлөвшүүлж, энэ бол самсара гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, С. Хэрэв чи өөрийгөө энэрэн хайрлаж чадахгүй бол хэзээ үүнийг авах вэ? Та 53 нас хүрч байна, энэ бол зүгээр л ойр ойрхон тохиолдох зүйлсийн сургуулилт юм. Тиймээс та өөрийгөө халамжилж сурах хэрэгтэй бөгөөд үнэхээр амархан байх ёстой. Тиймээс би амьдралынхаа туршид яаж ийм зүйл хийгээгүй талаар маш их "Аха" хүлээж авсан. 53 настайдаа азаар надад ямар нэгэн ур чадвар эзэмших боломж гарч ирж байна. Тийм ээ, мөн ухамсар нь байгууллага дадлага нь үнэхээр дотоод эрхтний шинж чанартай байсан. Гуурсан хоолой [инээв], дараа нь хуруунууд бүгд бөглөрч, бүгд агшиж, энд байгаа хонхорхой шиг бүх зүйл миний нүдний ард хавчуулагдсан байв. [инээв] Тэгээд хонхорхой, цэр хоёр юугаараа ялгаатай вэ, харцгаая, тэр доор цэр байсан, энд хонхорхой байсан. [инээв] Энэ бол үнэхээр хүчирхэг, хүчирхэг долоо хоног байлаа цэвэршүүлэх дадлага хийх. Гэхдээ худгийн хувин бол гарцаагүй эргэлтийн цэг болсон.

Үзэгчид: С, чамайг ярьж байхад би чамайг хагас сонсож байсан, нөгөө тал нь зүгээр л чам руу харж байгаад гайхаж байна, чамайг таван насаар залуу харагдаж байна гэж тангараглая. Таны царай маш тайван байна. Мэдэхгүй ээ, чиний царай одоо миний харж байснаас хамаагүй шинэлэг харагдаж байна.

Үзэгчид: Энэ нь илүү зөөлөн.

Үзэгчид: Энэ нь надад хэзээ ч ашиггүй байсан Түрүүч Жойус Эффортын бүх чанаруудыг энэ долоо хоногт хэлэлцэхээр бэлтгэсэнтэй адил юм. [инээв]. Тэгээд тэр шинэ элсэлтийн хуралдаанд оролцох гэж байна. Гэхдээ би энэ долоо хоногт маш их дэмжлэг, халамжийг мэдэрсэн гэдгийг хэлэх хэрэгтэй. Хүмүүс залбирч байсныг би мэднэ, мэдээжийн хэрэг хүмүүс намайг халамжилж, Эббид санаа тавьдаг. Яг одоо энэ орон зайнаас өөр номын аргаар хийх ёстой зүйл дээрээ ажиллах боломж, зөвшөөрөлтэй газар байхгүй гэдгийг би үнэхээр мэдэрч байна. Энэ нь үүн дээр ажиллах гайхалтай сав юм. Энэ бол миний хувьд том зүйл. Ямартай ч асуусанд баярлалаа.

Бясалгалын танхимаас гарч байна

Үзэгчид: Тиймээс би ажлаасаа шилжиж байгаа бөгөөд энэ нь үнэхээр сайн явж байна. Танхимд зарим хуралдаанууд байсан бөгөөд энэ нь зүгээр байсан. Хүмүүсийн өөрчлөлт [эсвэл] үүнтэй төстэй зүйл байсан ч надад ямар ч асуудал байгаагүй. Гэхдээ би таны хэлснийг ухарснаас хойш өмнөх шигээ болохгүй гэдгийг ойлгосон. Энэ нь амралтанд байхаас өөр юм; мөн энэ нь яг л байгаа зүйл юм. Гэхдээ би үүнийг үнэхээр мэдэрч байгаа бөгөөд чамайг ингэж хэлэхэд би үүнийг сөрөг зүйл гэж бодсон. Чиний хэлсэн үгнээс биш, харин миний оюун ухаан үүнийг тийм ч сайн биш юм шиг сөрөг талаас нь бодож байсан болохоор. Гэхдээ би ухарч байгаагаа ойлгож, ажлаа ганцаараа хийж, Готамигийн байшинд ажиллаж, зүгээр л ганцаараа ажилладаг байсан тул хүссэнээрээ хийх цаг надад байсан. Би нэг зүйлд хэт автах шаардлагагүйгээр сэтгэлдээ хэлэх байх гэж бодож байна; Энэ үнэхээр өөр гэдгийг би сая л ойлгосон. Мөн энэ нь илүү сайн эсвэл муу биш [ухрах эсвэл гарах] биш, надад бодлоо өөрчилж, илүү сайн хүн болж өсөх тийм олон боломж байсаар байна. Та үүнийг ухамсарлаж, санаж байвал илүү их боломжууд байдаг. Гэхдээ би хэлэх гэсэн юм, надад бас эхэлж байгаа маш олон жагсаалт байгаа, хийх ёстой зүйлс байгаа нь асуудал биш юм. Тиймээс би зүгээр л эрч хүчээ өөрчлөх, ухрах үеийн энергийг ашиглах арга барилаа өөрчлөх ёстой гэж шийдсэн. Өөрчлөгдөж, өөр аргаар ашиглах ёсгүй. Хэрхэн гэдгийг би хараахан сайн мэдэхгүй байна. Миний оюун ухаан илүү байгааг би харж байна, энэ нь намайг үнэхээр зовоохгүй байна, яг л үүнийг та энэрэнгүй сэтгэлийг бий болгох ёстой гэсэн дохио гэж хүлээн ав. Би үүнийг оюун ухаандаа анзаарах болгондоо "Өө, дажгүй, энэ бүх энергийг маш их өрөвдөж байна" гэж ирдэг. Хэдий тийм ч их байсан ч энэ нь зүгээр л нэг үг юм уу ямар нэг зүйл хэлж байгаа нь энэ нь та үргэлж зүрх сэтгэлийнхээ гүнд үүнийг мэдрэх гэж байгаа юм шиг биш, харин зүгээр л миний бодлыг эргүүлж, ижил үгсийг хэлж байна [хэрэв ] Шантидевагийн зориулалт шиг. Зүгээр л ийм зүйл. Би мэдэхгүй. Их гоё юм шиг байна.

VTC: За, тэгвэл бид зориулна.