Амар амгалан байдалд хүрэх есөн алхам
Амар амгалан байдалд хүрэх есөн алхам
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Цэвэршүүлсэн алтны мөн чанар 
Нийтэлсэн 6, 2008 Цуврал сургаалын нэг хэсэг Цэвэршүүлсэн алтны мөн чанар Гуравдугаар Далай лам Гялва Сонам Гяцо. Текст нь тайлбар юм Туршлагатай дуунууд Зонхов лам.
- есөн оюун санааны тогтвортой байдал буюу тайван байдлыг олж авах зам дээрх есөн алхам
- Есөн үе шатанд ашигладаг дөрвөн төрлийн сэтгэцийн оролцоо
- нэвтрэх төвлөрөл ба дөрвөн жана буюу бясалгалын тогтворжилт
Цэвэршүүлсэн алтны мөн чанар 51 (татаж авах)
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
