Намайг уурлаарай
BT бичсэн
Хоригдсон хүмүүс 
Уурыг даван туулах тухай 
Нийтэлсэн 15, 2006 
Та зарим хүмүүс өдрийн тодорхой цагт, жишээлбэл, өглөө уурлаж, зэвүүцдэг тухай ярьсан. Энэ бол би ихэвчлэн байдаг! Саяхан би өвдсөн уур хилэн өглөө эрт. Амралт зугаалгаар явахаар хамгийн түрүүнд хамгаалагч намайг сэрээв. Өглөөний 5:30 цаг болж байсан бөгөөд би өглөөний хүн биш гэж хэлж болно. За тэгээд жоохон унтсан байтал бас нэг хоригдож байгаа хүн түрүүлээд явах ёстой гээд шоолж инээв. Хэн ч түрүүлж явахыг хүсдэггүй. Бүгд дахиад хэдэн цаг унтчих гээд байгаа болохоор тэр намайг дооглоход нь би түүн рүү цохьсон.
Ганц хоёр минутын дараа би тайвширч түүнээс уучлалт гуйлаа. Би ихэвчлэн нөхөрсөг байдаг болохоор тэр миний ямааг авч чадсан болохоор бусад залуус түүнийг хэд хоног шоолов. Би үүнд гомдсон, бүр ч илүү учир нь тэд түүнд энэ талаар хэцүү байсан. Сайхан ааштай, намайг харааж зүхээгүйд нь би баяртай байна. Энэ нь шоронгийн орчинд маш их тохиолддог илүү том асуудал болж хувирах байсан. Ямартай ч энэ нь бага зэрэг асуудал байсан ч оюун ухаанаа хамгаалахгүй бол ухрах нь хичнээн амархан болохыг надад харуулсан. Таны хэлсэн шиг миний сэтгэл уурлах зүйл хайж байсан.
Хоригдсон хүмүүс
АНУ-ын өнцөг булан бүрээс хоригдож буй олон хүмүүс Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон болон Сравасти сүмийн лам нартай захидал бичдэг. Тэд номыг хэрхэн хэрэгжүүлж, хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд ч өөртөө болон бусдад ашиг тусаа өгөхийг хичээж байгаа тухай гайхалтай ойлголтуудыг өгдөг.
