Print Friendly, PDF & Email

Сөрөг үйлийн үрийг цэвэрлэх

RL

Важрасатвагийн алтан хөшөө.
Фото зураг Wonderlane

Би урьд нь талхчин хийж байсан ажилдаа эргэн орж чадаагүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч муу биш юм, учир нь миний хүссэн ажилд хуваарилагдаагүй нь надад амарч, анхаарал сарниулахгүйгээр хангалттай цаг гаргаж өгсөн. Буцалт маш сайн болсон. Асуулт хариултын хэсгүүдийн ухралт болон хуулбарын аль алинд нь би ашиг тусаа өгсөн.

Важрасатвагийн алтан хөшөө.

Важрасатвагийн дадлага нь асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлж, тэдгээрийг арилгахад ахиц дэвшил гаргахад тусалдаг. (Зураг Wonderlane)

Би амарч байхдаа ихэнх цагаа энэрэн нигүүлсэхүйн тухай бясалгахад зарцуулсан бодьсадва тангараг. Туслах 26 зөрчлийн дотроос би “хүсэл бодлоо дагах”, “анхаарал сарниулах зүйлд сонирхолтой байх”, “бясалгалын төвлөрөлд саад бэрхшээлийг даван туулахгүй байх” зэрэгт санаа зовж байсан.

Би бардам зангийн үндэс төөрөгдлийн талаар бясалгалаа хавсралт, миний амьдрал дахь тэдний гарал үүслийг ойлгохыг хичээж, тэд намайг хэрхэн завхруулж, хордуулж байсныг ойлгохыг оролдсон. Би ч мөн адил эдгээр хоёр аймшигт төөрөгдлүүдийг хэрхэн дарах талаар бясалгаж, сургаалаас олж авсан сургаалыг нь ашигласан. Ламрим мөн чамаас. Эдгээр төөрөгдлүүд миний амьдралын туршид намайг хэрхэн зовоож байсныг, эсвэл би тэднийг ялан дийлж чадсан гэдгээ бүрэн ойлгосон гэж хэлэхээр би тийм ч зоригтой хэлэхгүй. Гэсэн хэдий ч би тэдгээрийг илүү сайн ойлгож, холбогдох антидотуудыг хэрэглэж байна. Энэ нь хийгдэж буй ажил гэж хэлье.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн сөрөг талыг цэвэрлэх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй карма явцад Важрасатва ухарч, энэ нь тодорхой болсон: би ариусгах шаардлагатай зүйлсийг илүү гүнзгий эрэлхийлэх тусам би зөвхөн энэ амьдралынхаа туршид асар их хэмжээний сөрөг үйлдлүүдтэй болохыг санаж байна. Би амьдралынхаа бүх сөрөг талыг хэрхэн ариусгаж чадах вэ, би одоохондоо сайн мэдэхгүй байна. Мөн энэ нь сөрөг талыг тооцдоггүй карма Би өнгөрсөн амьдралдаа хуримтлуулсан.

Үүнд би шантардаггүй. Ер нь хичээл, дадлага хийх хугацаандаа тэгж их хичээж ажиллах хөшүүрэг болж байгаа юм. Номын үйлсээ үргэлжлүүлэх, өнгөрсөн олон амьдралын сөрөг талыг ариусгах ирээдүйн олон төрөлт бидэнд байгаа нь маш сайн хэрэг болов уу. Би аль ч доод, тэр дундаа тамын оронд төрөх магадлалд огтхон ч дургүй байдаг!

Тиймээс ухрах нь надад маш сайн, маш үр дүнтэй байсан. Энэ нь миний амьдралын зарим гол асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалсан бөгөөд би амьдралаас эдгээр зүйлийг арилгахад ахиц дэвшил гаргаж байна. Үүнийг би таны чадварлаг сургаал, надад тусалсан шийдвэрт тань талархах ёстой.

Би номыг илүү их сурч, хэрэгжүүлэх тусам түүний үнэн зөвийг ойлгож, амьдралын минь маш олон талбарт, үнэндээ амьдралын бүх талбарт хамаатай зүйлд би илүү их гайхдаг.

Хоригдсон хүмүүс

АНУ-ын өнцөг булан бүрээс хоригдож буй олон хүмүүс Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон болон Сравасти сүмийн лам нартай захидал бичдэг. Тэд номыг хэрхэн хэрэгжүүлж, хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд ч өөртөө болон бусдад ашиг тусаа өгөхийг хичээж байгаа тухай гайхалтай ойлголтуудыг өгдөг.

Энэ сэдвээр дэлгэрэнгүй