Шорон дахь хайртай хүнээ дэмжих
LB
Хоригдсон хүмүүс 
Хайр, энэрэн нигүүлсэхүй, бодь сэтгэлийн тухай 
Jan 17, 2005 
Орегон мужийн хорих ангид ял эдэлж буй Л.Б, түүний найз Жерри, Кэтлин Браза нарын хандиваар.
- Хоригдож буй хүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлж, түүнийг амьдралдаа оруулаарай. Шинээр хоригдож буй хүмүүсийн хувьд хамгийн аймшигтай зүйл бол найз нөхдийнхөө болон гэр бүлийн амьдралынхаа нэг хэсэг байхаа больсон мэдрэмж юм.
- Өдөр тутмын амьдралыг харуулсан захидал бичээрэй. "Муу зүйлсийг" бүү хас. Түүнтэй урьдын адил ярилцаж байгаа мэт харьц.
- Боломжтой бол сард нэгээс доошгүй удаа найз, хамаатан садантайгаа уулзаарай. Чамайг харж чаддаг байх нь маш чухал юм. Хувийн харилцаа нь хоригдож буй хүнийг "дэлхийн" нэг хэсэг биш юм шиг мэдрэхээс сэргийлдэг.
- Хоригдсон хүнтэй гэртээ хамт байсан бол өөртэйгөө харьцаж болохгүй. Зарим хүмүүс шоронд байгаа найз нөхөд, ойр дотны хүмүүсээ хамгаалж, зөвхөн сайхан үгсээр хамгаалсан хүүхэд шиг өрөвдөж харьцдаг. Энэ нь тэднийг хөл дээрээ зогсохын оронд хараат байдалд хүргэж болзошгүй юм.
- Эрт суллахын тулд найзыгаа бүх зөв зүйлийг хийхэд нь урамшуул. Тэднийг зорилго тавихад нь урамшуулж, тайвширч болохгүй. Шоронгийн орчин нь гадаад ертөнцтэй адил амжилт, бүтэлгүйтлийн аль алиныг нь өгдөг.
- Хайртай хүнээ дэмжихийн тулд нэгдмэл байдлаар ажилла. Дэмжлэг үзүүлэх гэж байгаа хүмүүсийн хооронд зөрчилдөөн үүсэх нь тус болохгүй. Энэ цагийг гэр бүлээрээ эсвэл хамт олноороо нэгдэхийн тулд ашиглаарай, энэ нь найз нөхөд, гэр бүлийнхээ нийгэмд эрүүл нэгдэхийг баталгаажуулах болно.
- Нөхцөлгүй хайрлаж, хүлээж авах дасгал хий. Шүүмжлэлээс зайлсхий.
- Өөрийгөө болон бусдыг эдгээх, өршөөх, өрөвчлөх, хайрлах, итгэл найдвар, амар амгалан, шинэ эхлэлд чиглэсэн унших материал, захидал, урам зоригийг санал болго. Зорилго нь шоронд хоригдож буй хүнд хохирогч болсон эсэхийг тодорхойлоход нь туслах биш харин түүнийг чадваржуулах явдал юм.
Хоригдсон хүмүүс
АНУ-ын өнцөг булан бүрээс хоригдож буй олон хүмүүс Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон болон Сравасти сүмийн лам нартай захидал бичдэг. Тэд номыг хэрхэн хэрэгжүүлж, хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд ч өөртөө болон бусдад ашиг тусаа өгөхийг хичээж байгаа тухай гайхалтай ойлголтуудыг өгдөг.
