Эргээд замдаа орж байна
LB
Хоригдсон хүмүүс 
Өөрийгөө үнэлэх тухай 
Нийтэлсэн 18, 2003 
LB энэрэн нигүүлсэхээсээ илүү хувиа хичээх үзлийг урьтал болгосноор бид өөрсдийн хувийн тамыг бий болгох арга замуудын талаар эргэцүүлэн боддог.
Би сүүлийн долоо хоногт хувийн тамын ертөнцөд байсан. Учир нь үргэлж ийм байдаг хувиа хичээсэн байдал. Энэ хугацаанд би бэлтгэлээ зогсоосон бөгөөд энэ нь миний сэтгэлийг үнэхээр үймүүлж, том шавар шалбааг болгов.
Би дотроо нэг хэвийн байдлыг мэдэрч байсан бясалгал, мөн энэ нь би бусдыг өрөвдөх сэтгэлдээ бус харин хувиа хичээсэн зандаа анхаарлаа хандуулж байгаагийн шинж гэдгийг би одоо ойлгож байна. Нэгэн хэвийн байдалд орсон тэр үед миний дасгал сургуулилт нь үргэлж гол тайз байхыг хүсдэг миний байхгүй би гэхээсээ илүү бусдын сайн сайхны төлөө байдгийг санах хэрэгтэй.
Аз болоход би энэ бүх галзуурлыг даван туулж, дасгал сургуулилтдаа эргэн орж чадсан юм. Гэсэн хэдий ч би үүнийг зогсоосны дараа анзаарсан бясалгал, одоо би үүнийг дахин эхлүүлэх үед миний оюун санаанд эсэргүүцэл бий болж байна - миний оюун санааны төвлөрөх чадвар уйтгартай болсон тул би үүнийг даван туулахаас өөр аргагүй болсон.
Би XNUMX-р квадратаас эхлээгүй ч би хоёр алхам ухрах шиг боллоо. Би энэ баримтад огт дургүй бөгөөд дараагийн удаа энэ асуудалтай тулгарахдаа үүнийг санаж, эерэг дэмжлэг болгон ашиглах болно.
Би оруулдаг цэвэршүүлэх Миний практик дээр, гэхдээ өдөр бүр хийж байгаагүй. Би зүгээр л хийж байсан цэвэршүүлэх хэрэв би шууд зөрчсөн бол a зарчим. Та үүнийг өдөр бүр хийх гэж хэлэх хүртэл би үүнийг хийх шаардлагагүй гэж бодож байсан. Харин бодсоны эцэст өчүүхэн ч гэсэн ариусгах шаардлагатай бодол санаа, үйлс байдаг.
Хоригдсон хүмүүс
АНУ-ын өнцөг булан бүрээс хоригдож буй олон хүмүүс Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон болон Сравасти сүмийн лам нартай захидал бичдэг. Тэд номыг хэрхэн хэрэгжүүлж, хамгийн хүнд хэцүү нөхцөлд ч өөртөө болон бусдад ашиг тусаа өгөхийг хичээж байгаа тухай гайхалтай ойлголтуудыг өгдөг.
