Товчилсон уншлага

Товчилсон уншлага

Бясалгалд бэлтгэх бэлтгэлийн нэг хэсэг болох эдгээр тайлбар болон залбирлын уншлагыг 2000 оны XNUMX-р сард Сингапурт, Хүндэт Тубтен Чодроны удирдсан Дөрвөн Хэмжээшгүйн цуглаан дээр болон Вашингтоны Сиэтл дэх сургаал дээр тэмдэглэгджээ.

Хоргодох газар

Тайлбар

  • Хүсэл эрмэлзлээ илэрхийлж байна
  • Руу буцах Будда, түүний сургаал болон удирдамжийн сүнслэг нийгэмлэг

Хүндэтгэлийн тайлбар (татаж авах)

Чангалах — Санскрит хувилбар

Намо Гурубхья
Намо Буддаяа
Намо Дармаяа
Намо Сангхая
(3x эсвэл 7x)

Хүндэтгэлийн залбирал (татаж авах)

Хоргодох ба альтруист санааг бий болгох

I хоргодох газар Будда, ном, номонд сэрэх хүртэл Сангха. Буянаар би өгөөмөр сэтгэл, нөгөөг нь оролцуулж бүтээдэг өргөн хүрээтэй практикууд, Би хамаг амьтанд тус дөхөм үзүүлэхийн тулд Буддагийн дээдийг олж аваасай. (3х)

Хоргодох газар ба бодьчид тайлбар (татаж авах)

Хэмжихгүй дөрвөн зүйл: Нэгдүгээр хэсэг

  • Дөрвөн бодол
  • Бусдын төлөөх ухамсар, анхаарал халамжийг хөгжүүлэх
  • Эерэг бий болгож байна карма

Хэмжихийн аргагүй дөрвөн зүйл: Тайлбар I (татаж авах)

Хэмжихгүй дөрвөн зүйл: Хоёрдугаар хэсэг

  • Бүх амьтанд хайрыг түгээх
  • Энэрэнгүй сэтгэлийг бий болгох
  • Бүх амьтан эрх чөлөөтэй байгаасай гэж хүсэн ерөөе
  • Бидний зүрх сэтгэлийг шударгаар нээж байна

Хэмжихийн аргагүй дөрвөн зүйл: Тайлбар II (татаж авах)

Хэмжээгүй их баяр баясгалангийн тайлбар

  • Атаархлын эсрэг эм
  • Бусдын буянд баярлах

Хэмжээгүй их баяр баясгалангийн тайлбар (татаж авах)

Хэмжээгүй тэгш байдлын тайлбар

Амьтан бүхэн аз жаргал, түүний учир шалтгаантай байх болтугай.
Амьтан бүхэн зовлон зүдгүүрээс ангид байх болтугай.
Амьтан бүхэн уй гашуугүйгээс салахгүй байх болтугай аз жаргал.
Амьтан бүхэн эв найрамдалтай байж, өрөөсгөл санаанаас ангид байх болтугай. хавсралт болон уур хилэн.

Хэмжээгүй тэгш байдлын тайлбар (татаж авах)

Долоон мөчний залбирлын тайлбар

Энэхүү залбирлын долоон мөр нь сөрөг талыг цэвэрлэхэд тусалдаг карма эерэг потенциалыг бий болгох.The долоон мөчний залбирал нь авсан Залбирлын хаан: Самантабхадрагийн бясалгалын ер бусын хүсэл эрмэлзэл, бүх талыг агуулсан залбирал бодьсадва практик.

Хүндэтгэлтэйгээр би өөрийнхөө хамт мөргөдөг байгууллагахэл яриа, оюун ухаан,
Мөн төрөл бүрийн одоогийн үүл Санал болгох, бодит болон оюун санааны хувьд өөрчлөгдсөн.
Би эхлээгүй цагаас хойш хуримтлагдсан бүх хор хөнөөлтэй үйлдлүүдээ хүлээн зөвшөөрч байна.
Мөн ариун, эгэл бүхний буяныг баясга.

Циклийн оршихуй дуусах хүртэл хэвээр байгаарай,
Мөн амьтны номын хүрдийг эргүүл.
Би өөрийнхөө болон бусдын бүх буяныг агуу их сэргэлтийн төлөө зориулдаг.

Ийн тайлбар долоон мөчний залбирал (татаж авах)

Мандал өргөлийн тайлбар

Мандал Санал болгох залбирлын тайлбар (татаж авах)

Богино мандал өргөх дуу

Энэ газар, анхилуун үнэртэй усаар тослогдсон, цэцэг тарьж,
Меру уул, дөрвөн газар, нар, сар,
гэж төсөөлдөг Будда газар болон танд санал болгож байна
Амьтан бүхэн энэ ариухан нутгийг баясгах болтугай.

-ийн объектууд хавсралт, зэвүүцэл ба мунхаглал-найз нөхөд, дайсан, танихгүй хүмүүс, миний байгууллага, эд баялаг, таашаал—Би эдгээрийг ямар ч алдагдалгүйгээр санал болгож байна. Тэднийг баяртайгаар хүлээн авч, намайг болон бусад хүмүүст энэ байдлаас ангид байх урам зориг өгнө үү гурван хортой хандлага.

идам гуруд ратна мандала кам ниря таями

Мандал Санал болгох залбирлын дуу (татаж авах)

Урам зориг гуйж байна

Алдар, нандин үндэс гуруд, миний титэм дээрх бадамлянхуа, сарны суудал дээр суу. Агуу сайхан сэтгэлээрээ намайг удирдан чиглүүлж, Өөрийн амжилтыг надад өгөөч байгууллага, хэл яриа, оюун ухаан.

Өргөн уудам судрыг хардаг нүд, оюун санааны эрх чөлөөнд хүрэх азтай хүмүүсийн дээд хаалга, мэргэн ухаан нь энэрэн нигүүлсэхүйгээр чичирдэг гэрэлтүүлэгчид, сүнслэг зөвлөгчид Би хүсэлт гаргаж байна.

Урам зоригийн тайлбар шаардлагатай (татаж авах)

Шагжамүни Буддагийн тарни

-ийн утга тарни (татаж авах)

Шагжамүни Буддагийн тарнийг унших

Таята ом муни муни маха муние салбар (21х)

Шагжамүни Будда тарни дуулах (татаж авах)

Гавьяаны төлөө

  • Оюун санааг бэлтгэх бясалгал
  • Бүх амьтанд аз жаргалыг хүсэх

Өөрийгөө зориулах залбирлын тайлбар (татаж авах)

Өршөөлийн шүлгийн уншлага

Энэ гавьяаныхаа ачаар бид удахгүй
Сэрсэн байдалд хүрэх Guru Будда,
Ингэснээр бид чөлөөлөгдөж чадна
Бүх амьтад зовлон зүдгүүрээс нь.

Эрдэнэт бодь сэтгэл нь ивээх болтугай
Одоохондоо төрөөгүй, босож, өсөх.
Төрсөн хүүхэд нь бууралтгүй байх болтугай
Гэхдээ үүрд улам бүр нэмэгдэнэ.

онцгойлон адислах залбирал (татаж авах)

Залбирал, зориулалтын эсрэг

Залбирал ба өөрийгөө зориулах хоёрын ялгаа (татаж авах)

Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Ламд урт наслах залбирал

Цастай уулын диваажинд
Та бол сайн сайхан, аз жаргалын эх сурвалж юм
Хүчирхэг Тензин Гяцо Ченрезиг,
Та самсара дуусах хүртэл үлдэх болтугай

Илүү ихийг суралц хоргодох, альтруист санаа, хэмжээлшгүй дөрвөн зүйл болон долоон мөчний дасгал.

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон

Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.