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세 가지 유형의 윤리적 행위 중 첫 번째 유형을 실천합니다.
4장의 가르침을 계속하면서 영적 멘토의 자질을 설명합니다.
불교 수행에 관한 질문에 대한 답변입니다.
주어진 것에 따른 네 가지 유형의 관대함.
마음을 변화시키기 위해 가르침을 실천에 옮기는 방법.
애착을 끊고 긍정적인 특성에 연결하는 방법.
3장부터 계속해서 법과 올바른 가르침의 이점을 설명합니다.
삶을 더욱 의미있게 만드는 방법.
판단하는 태도를 연민으로 바꾸는 방법에 대한 안내 명상입니다.
자신과 타인을 동일화하고 교환함으로써 보리심을 계발합니다.
판단하는 태도에 대응하기 위해 동정심을 사용합니다.
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