스페인어 (Español)

Contenido en español, incluyendo Grabaciones en inglés con traducción al español y transcripciones en español. También 건초 plegarias, sadhanas y textos breves.

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Thubten Chodron 존자 교육 자료실의 모든 게시물을 봅니다.

두려움, 불안 및 기타 감정

불안 극복

기대치를 관리하고 변화에 적응하여 불안을 극복하십시오.

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걱정에서 두려움과 불안으로 이어지는 길, ​​그리고 우리가 스스로에게 들려주는 이야기들…

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벤. 퇴각자들과 함께 서 있는 체팔.
무상함과 함께 살기

죽음과 무상에 대한 마음챙김

죽음과 무상에 대한 인식을 유지하는 것은 우리의 삶을 의미 있게 만드는 에너지를 가져오고…

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벤. 후퇴자 그룹에 Tsepal 가르침.
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영적 교사에 대한 의존

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쇼드론 존자가 프랑크푸르트 하우스 티베트에서 법학도를 위한 책에 사인을 하고 있다.
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감정의 균형을 가꾸다

감정을 통제하는 대신 감정을 다루는 법을 배우는 것은 우리를 강화하고...

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