당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오 (2013-16)

에 대한 가르침 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오 Sravasti Abbey의 월별 나눔의 날에 주어집니다. 이 책은 Gyelsay Togmay Zangpo의 "보살의 37가지 수행"에 대한 주석입니다.

고통의 변화

우리가 역경에 직면했을 때 우리의 반응을 살펴보고, 고통과 괴로움을 받아들이고 고통을 길로 바꿀 수 있는 방법을 살펴보십시오.

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비난에 직면

평판에 대한 애착을 인식하고 위협을 받을 때 마음의 반응을 조사합니다.

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비판과 함께 일하기

우리를 비판하고 도전하는 사람들을 우리의 개선을 돕기 위해 우리의 잘못을 지적하는 교사로 보는 방법.

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배신

우리는 우리를 배신하는 사람들이 고난과 괴로움에 압도되어 있는 것을 보고 그들에 대한 연민을 키울 수 있습니다. 다른 사람을 용서하는 것이 그들과 우리 자신에게 얼마나 유익한가.

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우리의 자존심을 짓밟아

우리가 자신의 좋은 특성에 대해 확신이 있다면 다른 사람들이 우리에 대해 뭐라고 하든 상관하지 않을 것입니다. 어떻게…

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애도 파티를 끝내고

자기 연민에 빠지고 싶은 마음을 어떻게 다룰 것인가. 우리는 다른 사람들과 연결되어 있다고 느끼기 위해 명상을 하고 주는 것을 사용할 수 있습니다…

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성공을 머리에 두지 마십시오

진정한 행복은 부나 성공의 외부가 아닌 내부에서 어떻게 발견되는지 살펴봅니다.

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분노로 일하기

우리의 분노의 근원이 어떻게 우리 자신의 마음인지, 그리고 우리가 분노로부터 자유로울 수 있는 잠재력을 가지고 있으며…

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애착의 불행

집착의 괴로움과 그것이 어떻게 불만족과 괴로움에 이르게 하는지 조사합니다. 관점을 바꾸면 애착이 줄어들 수 있습니다.

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나는 누구지?

우리 자신과 사물이 존재하는 것처럼 보이는 피상적인 방식을 조사하여 그들이 존재하는 더 깊은 방식에 도달하고 원인을 제거하는 것…

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무지개를 쫓는

과연 초콜릿은 무엇일까요? 우리가 애착을 갖고 있는 대상을 자세히 보면 그것이 무엇인지 실제로 찾을 수 없습니다. 그들은 마치…

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고통은 꿈과 같다

보다 현실적인 방식으로 사물과 사람을 바라보면 다른 반응을 보이고 경험한 괴로움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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