인기 도서

XNUMX무량(四無量)을 수련하다

평정, 사랑, 연민, 기쁨을 기르기 위한 명상.

XNUMX무량수양의 모든 게시물

명상 자세를 취하십시오. — XNUMX무량(四無量)을 수련하다

평정심에 대한 명상

평정심을 키우고 편견을 버리기 위한 안내 명상입니다.

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XNUMX무량(四無量)을 수련하다

타인의 친절에 대한 명상

다른 사람과 연결되고 받는 사람이 된다는 인식을 가져오는 안내 명상…

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슬픔에 대처하기

아이를 잃은 부모를 위한 명상

아이의 죽음을 애도하는 사람들을 위한 안내 명상. 명상…

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XNUMX무량(四無量)을 수련하다

연민과 개인적 고통에 대한 명상

타인의 고통에 대한 연민과 개인적 괴로움의 구별에 대한 명상...

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명상자세에 앉아 있는 천이존자. — XNUMX무량(四無量)을 수련하다

받고 베푸는 것에 대한 명상

통렌 명상 수행을 통해 사랑과 연민을 키웁니다.

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손바닥을 맞대고 웃는 존자. — XNUMX무량(四無量)을 수련하다

타인의 친절: 가르침과 지도 명상

다른 사람의 친절에 대해 명상하는 방법은 다른 사람과의 분리 감정을 없애고 ...

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동정심 배양

받고 베푸는 것에 대한 명상

자기중심적 사고를 파괴하기 위해 타인의 고통을 모두 떠맡는다는 상상...

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동정심 배양

평정심에 대한 명상

평정심에 대한 명상, 우리가 현재 도전하고 있는 사람들을 상상하는…

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XNUMX무량(四無量)을 수련하다

명상과 일상의 네 가지 측량

우리는 존재한다는 이유만으로 모든 사람을 동등하게 돌보고 관심을 가질 수 있습니다.

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Gueshe Thubten Ngawang의 사진. — XNUMX무량(四無量)을 수련하다

건강한 관계를 위한 의식을 높이는 명상...

Geshe Thubten Ngawang이 쓴 명상은 우리를 자연과 조화롭게...

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네 개의 헤아릴 수 없는 이름을 따서 명명된 네 마리의 Sravasti Abbey 고양이와 네 명의 수녀. — XNUMX무량(四無量)을 수련하다

기뻐하는 연습

질투하는 것, 질투할 때 하는 행동, 그리고…

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네 개의 헤아릴 수 없는 이름을 따서 명명된 네 마리의 Sravasti Abbey 고양이와 네 명의 수녀. — XNUMX무량(四無量)을 수련하다

네 가지 측량할 수 없는 것에 대해 명상하다

모든 중생에 대한 사랑을 키우고 감사를 키우며 업에 대해 토론합니다.

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