고통을 식별하고 해독제를 적용하여 마음을 진정시키는 법을 배웁니다.
술취한 도둑을 응징하는 대신 품위와 연민으로 대하는 놀라운 이야기…
법을 공부하면 우리가 스스로 부과한 고통이 어떻게 더 많은 ...
분노에 대한 우리의 애착을 보는 것이 분노를 변화시키는 첫 번째 단계입니다.
일상의 예를 통해 고통을 이해하면 자기 인식과 연민이 생깁니다.
마음에 분노를 품는 것이 얼마나 큰 짐인지를 보여주는 이야기입니다.
분노는 습관이지 자아의 본질적인 부분이 아님을 깨닫기…
행복은 우리가 어떤 물질적 소유를 가지고 있느냐에 달려 있지 않다는 것을 깨닫는 것은 자유입니다. …
윈 마틴 
