인기 도서

감정 작업

불안한 감정, 그 원인 및 해독제를 식별하고 내면의 평화를 가져오기 위해 변형하는 방법.

감정을 다루는 작업의 모든 게시물

많은 군중들에게 가르치면서 웃고 있는 초드론 존자. — 사랑과 자존감

사랑의 친절로 매일을 살아라

일상 생활과 대인 관계에 사랑의 친절을 가져오는 방법에 대한 실용적인 팁.

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두려움, 불안 및 기타 감정

불안과 우울증을 급격하게 변화시키는 ...

불안과 관련 감정의 근원에 대한 논의와 이에 대응하기 위한 몇 가지 실질적인 해독제…

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열린 마음의 삶

공감적 고통

우리의 초점이 다른 것에서 벗어날 때 연민이 어떻게 공감적 고통이나 연민의 피로에 빠질 수 있습니까?

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Chenrezig Hall의 목조 관음상 앞에 있는 존자 Chodron. — 동정심 배양

교묘한 수단으로 나타나는 동정심

연민과 연민의 표현으로서의 능숙한 수단에 관한 기사가 Mindfulness에 게재되었습니다.

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만족과 행복

기쁨으로 자신감과 회복력 구축

다른 사람들이 말하는 대신 좋은 동기 부여에 자신감을 두는 법을 배우고…

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열린 마음의 삶

연민과 개인적 고통

고통을 보고 압도될 때 우리는 개인적인 고통에 빠져들 수 있습니다. 우리는 연민을 키울 수 있습니다…

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열린 마음의 삶

일관성의 중요성

연민의 실천에서 일관성과 진정성을 키울 수 있는 방법.

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열린 마음의 삶

연민을 퍼뜨리다

다른 사람들과의 연민적인 상호 작용을 통해 우리는 주변 사람들이 더 연민적으로 행동하도록 영감을 줄 수 있습니다.

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열린 마음의 삶

협력 및 애착 스타일

경쟁과 반대되는 협력 태도의 이점과 우리가 할 수 있는 방법…

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열린 마음의 삶

긍정적인 피드백과 칭찬 제공

감사와 감사의 표현을 하루의 일부로 만드는 방법은 다음과 같습니다.

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치유의 분노

분노로 일하기

개인적인 관계에서 분노를 다루고 비판에 대처하는 방법에 대한 실용적인 조언.

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열린 마음의 삶

사과와 용서

연민의 실천의 일부로 사과하고 용서하는 방법.

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