에 대한 가르침 XNUMX가지 정신수련 12세기 티베트 거장 게셰 체카와(Geshe Chekawa)가 쓴 이 책은 사상변혁의 초기 저서 중 하나입니다.로종) 가르침의 장르.
본문서론 복습과 마인드트레이닝 실습.
자기중심적인 생각을 친구처럼 여기는 경우가 많지만, 그 유일한 것은…
예비 XNUMX 예비 연습의 검토 섹션을 시작합니다. 첫 번째 예비 실습을 탐색합니다.
네 가지 예비 수행 중 두 번째, 만물의 무상함을 복습…
네 가지 예비 수행 중 세 번째인 카르마에 대한 복습. 네 가지 리뷰 포함…
복용하지 않는 결과로 나타나는 순환 존재의 XNUMX가지 단점에 대한 검토…
보살의 장점과 보살을 발전시키는 두 가지 방법을 고찰한다.
자기 중심적인 태도가 우리 자신이 아니라는 것과 그것을 혼동하지 않는 방법…
자기 중심적인 생각에서 벗어나기 위해서는 남을 소중히 여기는 것이 필수적입니다. 안에…
남을 소중히 하는 것의 장점, 남을 소중히 하는 것이 무엇인지, 어떻게 바라보는가…
평정심을 기르고 자신과 타인을 평등하고 교환하는 관행에 대한 검토.
다른 사람의 친절을 인정하고 그들을 소중히 여겨야 합니다.