관대함, 윤리적 행동, 강인함, 즐거운 노력, 집중 및 지혜를 기르는 법을 배웁니다.
관대함의 특징과 베푸는 마음을 단련하는 방법.
비참함의 단점과 비참함을 통해 관대함을 발전시키는 방법.
Nagarjuna가 가르친 관대함의 이점과 그것이 광범위한 관행이 되는 이유.
세 종류의 즐거운 노력과 세 종류의 게으름은…
게으름의 세 가지 유형, 성공적인 수행을 방해하는 방법 및 극복 방법…
존자 Thubten Chodron 
