행복한 삶을 위한 XNUMX가지 팁

부처님의 가르침에서 끌어낸 행복을 기르기 위한 일곱 가지 필수 비결. 싱가포르에서 젊은이들을 위한 두 가지 말씀을 바탕으로 합니다.

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내용개요

위선 없이 살아라
당신의 동기를 반영
현명한 우선순위 설정
균형을 유지하십시오
친구가 되세요
나에 관한 전부가 아니야
친절한 마음을 길러라
결론

발췌 록

가끔 우리는 혼자 있을 때 “아, 나는 실패자야! 나는 아무것도 제대로 할 수 없습니다! 난 쓸모없어, 아무도 날 사랑하지 않는 것도 당연해!” 이 낮은 자존감은 완전한 각성에 이르는 길에서 가장 큰 장애물 중 하나입니다. 우리는 연중무휴 24시간 우리 자신과 함께 살고 있지만 우리가 누구인지, 어떻게 친구가 될 수 있는지조차 모릅니다. 우리는 현실적인지 아닌지를 판단하기 위해 한 번도 검토한 적이 없는 기준을 사용하여 끊임없이 스스로를 판단합니다. 우리는 자신을 다른 사람과 비교하고 항상 패자로 나옵니다.

우리 중 누구도 완벽하지 않습니다. 우리 모두는 결점이 있습니다. 그것은 정상이며 우리는 우리의 결점에 대해 자책하거나 우리가 우리의 결점이라고 생각할 필요가 없습니다. 우리의 자아상은 우리가 누구인지 잘 모르기 때문에 과장되어 있습니다. 우리는 자신의 친구가 되는 법을 배우고 자신을 받아들여야 합니다. 나는 완전히 깨달은 부처가 될 수 있는 불성(佛性)을 가지고 있기 때문에 가치 있는 사람입니다. 지금도 나는 다른 사람의 복지에 기여할 수 있습니다.