열린 마음, 맑은 마음: 학습 가이드
Venerable Chodron의 책에 대한 보완 자료, 오픈 하트, 클리어 마인드, 이 학습 가이드에는 학습 및 명상의 핵심 사항이 포함되어 있습니다. Thubten Chodron 존자의 불교 입문 가르침에 기초함.
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달라이 라마 성하가 "Forward"에서 다음과 같이 썼습니다. 오픈 하트, 클리어 마인드 이 책은 “티베트인들이 수행했던 불교에 대한 명확한 이해를 쉽게 이해할 수 있는 언어로 전달한다”고 합니다. 이 학습 지침서는 핵심 요점을 탐구하고 강화하며, 또한 이 책에서 찾을 수 없는 몇 가지 명상을 포함하여 우리의 관심을 세속적인 관심에서 연민과 지혜를 계발하는 것과 같은 더 중요한 활동으로 돌리려는 결심을 강화하는 데 도움이 됩니다.
내용
- 명상과 불교적 접근
- 감정을 효과적으로 다루기
- 우리의 현재 상황
- 성장 가능성
- 깨달음의 길