마음챙김 인식
장 9
존자 Thubten Chodron 
열린 마음의 삶 
15년 2018월 XNUMX일 를 기반으로 한 일련의 대화 열린 마음의 삶 Sravasti 수도원의 월간에서 제공 달마의 날 나눔 임상 심리학자 Russell Kolts 박사와 공동 집필한 이 책은 연민을 개발하는 데 실용적인 불교 및 서양 심리학적 접근 방식을 제공합니다.
- 마음챙김을 늘리는 것은 연민을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다
- 마음챙김이 어떻게 우리의 감정과 행동을 다룰 수 있게 해주는가
- 마음챙김과 육아
- 사건이나 다른 것에 의미를 부여하는 방법 조사
- RAIN을 사용하여 마음챙김 개발
- 안내 반영: 마음챙김 체크인
열린 마음의 삶 12: 마음챙김 인식(다운로드)
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
