고요함에서 자나스까지
고요함에서 자나스까지
존자 Thubten Chodron 
곰첸 람림 
19년 2018월 XNUMX일 본문은 상급 수행자의 길의 단계에서 마음을 훈련하는 것으로 바뀝니다. 에 대한 일련의 가르침의 일부 곰첸 람림 Gomchen Ngawang Drakpa에 의해. 방문 Gomchen Lamrim 학습 가이드 시리즈에 대한 고려 사항의 전체 목록을 보려면.
- 평온을 얻을 징조
- 다른 종류의 다시 없는 기쁨
- 고요함을 유지하는 데 방해가 되는 네 가지 괴로움
- 존재의 영역과 의식의 영역
- 초지식과 그것을 개발하는 방법
곰첸 람림 122: 평온에서 Jhanas로 (다운로드)
사색 포인트
- 평온함을 발전시키는 것의 이점을 고려하십시오. 몸 마음이 매우 유연해지고 쓸 수 있게 되며, 육체적 정신적 유연성이 빠르게 생겨납니다. 몸 마음이 협력하여 마음이 넓고 견고하고 안정적으로 명상 큰 소리에도 주의가 흐트러지지 않도록 주의를 기울이면 명료한 느낌이 들며 사후에 괴로움이 생기더라도 명상 그들이 강하지 않은 시간에는 수면이 쉽게 변형 될 수 있습니다. 명상및 명상 보호 수단으로 사용할 수 있습니다. 이러한 이점을 경험하기 위해 쿠션 위에서 연습하는 것은 무엇을 의미합니까? 이러한 이점은 다른 사람에게 도움이 되는 데 어떻게 도움이 될 수 있습니까?
- 평온을 방해할 수 있는 네 가지 괴로움을 생각해 보십시오. 첨부, 오만, 무지, 그리고 잘못된 견해. 의 의미 첨부 이런 맥락에서? 특히 이러한 각 괴로움이 평온함을 방해하는 요인으로 여겨지는 이유는 무엇입니까?
- 초능력, 신성한 귀, 다른 사람의 마음 이해, 전생의 회상, 신성한 눈, 오염 물질의 파괴라는 다섯 가지 초지식을 고려하십시오. 불교에서 이것들은 그 자체로 목적이 아니라 중생을 이롭게 하기 위해 얻은 것이다. 이러한 초지식 각각이 실무자에게 어떻게 유용할 수 있습니까? 보살 통로?
- 당신의 모든 전생을 기억할 수 있다고 상상해보십시오. 왜 그것이 깊은 감정으로 이어질까요? 포기 그리고 자유에 대한 결의 삼사라에서? 왜 볼 것인가 다른 사람' 전생이 연민으로 이어진다?
- 명상의 안정성을 연마하는 많은 이점을 더 잘 이해하고, 당신의 마음에서 이 완전함을 연마하기 시작하기로 결심하십시오. 명상 세션.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
