다섯 가지 놀라운 계율: 서론

“파이브 원더풀 계율” 아래는 다섯 가지 기본에 대한 Zen Master Thich Nhat Hanh의 번역입니다. 계율 에 의해 가르친 대로 불 석가모니. 그만큼 불 이것들을 제안했다 계율 깨어남의 길에서 마음챙김과 즐거운 삶을 영위하기 위한 명확한 지침을 가질 수 있도록 그의 안수받은 추종자와 평신도 추종자 모두에게. Thich Nhat Hanh이 업데이트했습니다. 계율 오늘날의 사회에 아름답게 적합하고 적절하도록 말입니다. Thich Nhat Hanh은 "For a Future to be Possible"이라는 책에서 XNUMX대 경이로운 방법을 자세히 설명합니다. 계율 보다 조화롭고 평화로운 삶을 만들기 위해 오늘날 세상의 모든 사람이 사용할 수 있습니다.

개요

나는 XNUMX년 동안 서부에 있었고 지난 XNUMX년 동안 유럽, 호주, 북미에서 마음챙김 수련회를 이끌었습니다. 이 피정 기간 동안 저와 제 학생들은 고통에 대한 많은 이야기를 들었고, 우리는 이러한 고통이 알코올 중독, 약물 남용, 성적 학대 및 대대로 이어져 내려온 유사한 행동의 결과라는 사실을 알고 경악했습니다. 세대.

사회에는 깊은 불쾌감이 있습니다. 우리가 젊은이를 보호하지 않고 이 사회에 집어넣을 때 그는 매일 폭력과 증오, 공포와 불안을 받고 결국 병에 걸립니다. 우리의 대화, TV 프로그램, 광고, 신문, 잡지는 모두 젊은이들과 그다지 젊지 않은 사람들의 고통의 씨앗에 물을 줍니다. 우리는 내면에 일종의 공백을 느끼며 먹고, 읽고, 말하고, 담배를 피우고, 술을 마시고, TV를 보고, 영화를 보고, 심지어 과로를 함으로써 그것을 채우려고 합니다. 피난처 이러한 것들은 우리를 더 배고프게 만들고 덜 만족스럽게 만들 뿐이며 우리는 더 많이 섭취하고 싶어합니다. 우리는 다시 건강해질 수 있도록 우리 자신을 보호하기 위해 몇 가지 지침과 예방약이 필요합니다. 우리는 질병에 대한 치료법을 찾아야 합니다. 우리는 우리가 할 수 있는 좋고 아름답고 진실한 것을 찾아야 합니다. 피하다.

우리는 차를 운전할 때 사고가 나지 않도록 일정한 규칙을 지켜야 합니다. XNUMX천XNUMX백년 전, 불 그는 평신도 학생들이 평화롭고 건전하며 행복한 삶을 살 수 있도록 특정한 지침을 제시했습니다. 그들은 파이브 원더풀이었다 계율, 그리고 이들 각각의 기초에서 계율 마음챙김이다. 마음챙김을 통해 우리는 몸, 감정, 마음, 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 자신과 타인에게 해를 끼치는 것을 피합니다. 마음챙김은 우리와 우리 가족, 우리 사회를 보호하고 안전하고 행복한 현재와 안전하고 행복한 미래를 보장합니다.

불교에서는 계율, 집중 및 통찰력은 항상 함께합니다. 다른 둘 없이 하나를 말하는 것은 불가능합니다. 이것을 삼중 훈련이라고 합니다.sila, 의 실천 계율; 삼매, 집중 연습; 그리고 반야, 통찰의 실천. 계율, 집중 및 통찰력이 "상호 존재"합니다. 연습하는 중 계율 집중을 가져오며, 통찰을 위해서는 집중이 필요합니다. 마음챙김은 집중의 근거이고, 집중은 우리가 깊이 볼 수 있게 해주며, 통찰은 깊이 본 결과입니다. 마음챙김을 할 때, 우리는 "이것"을 삼가함으로써 "저것"이 일어나는 것을 방지한다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 종류의 통찰은 외부 권위에 의해 우리에게 강요된 것이 아닙니다. 그것은 우리 자신이 관찰한 결과입니다. 연습하는 중 계율, 따라서 우리가 더 침착하고 집중할 수 있도록 도와주고 더 많은 통찰력과 깨달음을 가져다줍니다. 계율 더 견고합니다. 이 세 가지는 서로 얽혀 있습니다. 각각은 다른 둘을 돕고, 세 가지 모두 우리를 최종 해방, 즉 "누수"의 끝으로 더 가까이 데려갑니다. 그것들은 우리가 환상과 고통에 다시 빠지는 것을 막아줍니다. 우리가 고통의 흐름에서 벗어날 수 있을 때, 그것을 아나스바라, "누수를 멈추기 위해." 계속해서 새는 한 우리는 금이 간 그릇과 같아서 필연적으로 괴로움과 슬픔과 망상에 빠지게 됩니다.

파이브 원더풀 계율 사랑 그 자체다. 사랑한다는 것은 사랑의 대상을 이해하고 보호하며 행복을 가져오는 것입니다. 의 실천 계율 이것을 성취합니다. 우리는 자신을 보호하고 서로를 보호합니다.

Five Wonderful의 번역 계율 이 책에 소개된 것은 새로운 것이다. 공동체로서 함께 실천하면서 얻은 통찰의 결과다. 영적 전통은 나무와 같습니다. 새 잎과 가지가 돋아나기 위해서는 물을 주어야 하므로 계속 살아있는 현실이 될 수 있습니다. 현실의 본질, 수행의 실천을 깊이 실천하여 불교의 나무가 자라도록 돕습니다. 계율, 집중력, 통찰력. 우리가 계속 연습한다면 계율 깊이, 우리 사회와 문화와 관련하여 우리 아이들과 그들의 아이들이 다섯 가지를 더 잘 이해하게 될 것이라고 확신합니다. 계율 더 깊은 평안과 기쁨을 얻게 될 것입니다.

불교계에서 이해와 사랑의 도를 수행하려는 우리의 욕망의 첫 번째 표현 중 하나는 오경을 정식으로 받는 것입니다. 계율 선생님으로부터. 의식 중에 교사는 각각을 읽습니다. 교훈, 그런 다음 학생이 그것을 반복하고 서약 공부하고, 연습하고, 관찰하기 위해 교훈 읽다. 누군가가 성령을 받는 순간 평화와 행복을 보는 것은 놀라운 일입니다. 계율. 받기로 결정하기 전에는 혼란스러웠을지 모르지만, 계율, 많은 채권 첨부 그리고 혼란이 잘립니다. 의식이 끝난 후 그녀의 얼굴에서 그녀가 상당히 해방되었음을 알 수 있습니다.

. 맹세 하나라도 관찰하기 교훈, 당신의 통찰에서 나오는 그 강한 결단이 진정한 자유와 행복으로 이어집니다. 커뮤니티는 귀하를 지원하고 귀하의 통찰력과 결단력의 탄생을 목격하기 위해 존재합니다. ㅏ 계율 의식에는 절단, 해방 및 구축의 힘이 있습니다. 예식이 끝난 후에도 계속 연습을 하면 계율, 현실에 대한 더 깊은 통찰력을 갖기 위해 깊이 들여다보면 당신의 평안과 해방이 증가할 것입니다. 연습하는 방법은 계율 당신의 평화의 깊이와 통찰력의 깊이를 보여줍니다.

누군가가 공식적으로 서약 Five Wonderful을 공부하고, 연습하고, 관찰하는 것 계율, 그는 또한 세 개의 보석-불, 법과 승가. 다섯 가지 경이로운 수행 계율 이들에 대한 우리의 감사와 신뢰의 구체적인 표현입니다. 세 개의 보석. 그만큼 불 마음챙김 그 자체입니다. Dharma는 이해와 사랑의 길입니다. 그리고 승가 우리의 실천을 지원하는 커뮤니티입니다.

더 파이브 계율 그리고 세 개의 보석 우리의 믿음에 합당한 대상입니다. 그것들은 전혀 추상적이지 않습니다. 우리는 그것들을 배우고, 연습하고, 탐구하고, 확장하고, 우리 자신의 경험과 비교하여 확인할 수 있습니다. 그것들을 공부하고 실천하는 것은 분명히 우리 자신과 우리 공동체와 우리 사회에 평화와 행복을 가져올 것입니다. 우리 인간에게는 믿을 만한 것, 선하고 아름답고 참된 것, 만질 수 있는 것이 필요합니다. 마음챙김 수행에 대한 믿음 - 오경 계율 그리고 세 개의 보석-누구나 발견하고 감사하며 일상 생활에 통합할 수 있는 것입니다.

파이브 원더풀 계율 그리고 세 개의 보석 모든 영적 전통에 등가물이 있습니다. 그것들은 우리 내면 깊은 곳에서 나오며 그것들을 실천하는 것은 우리가 우리 자신의 전통에 더 뿌리를 내리는 데 도움이 됩니다. 오경을 공부한 후 계율 그리고 세 개의 보석, 자신의 전통으로 돌아가 이미 존재하는 보석에 빛을 비추기를 바랍니다. 더 파이브 계율 우리 시대의 약입니다. 나는 당신이 여기에 제시된 방식이나 당신의 전통에서 가르치는 대로 그것들을 실천할 것을 촉구합니다.

을 실천하는 가장 좋은 방법은 무엇인가 계율? 모르겠어요. 나는 여전히 당신과 함께 배우고 있습니다. Five에서 사용되는 문구에 감사드립니다. 계율: "방법을 배우다." 우리는 모든 것을 알지 못합니다. 그러나 우리는 무지를 최소화할 수 있습니다. 공자는 “모르는 것을 아는 것이 아는 것의 시작”이라고 말했다. 이것이 실천의 길이라고 생각합니다. 함께 배울 수 있도록 겸허하고 개방적이어야 합니다. 우리는 승가, 커뮤니티, 우리를 지원하기 위해, 그리고 우리는 우리 사회와 긴밀한 연락을 유지해야 계율 잘. 오늘날의 많은 문제는 당시에는 존재하지 않았습니다. 불. 따라서 우리와 우리 아이들이 건전하고 행복하며 건강한 삶을 살 수 있는 더 나은 방법을 찾는 데 도움이 되는 통찰력을 개발하기 위해 우리는 함께 깊이 들여다보아야 합니다.

누군가가 “신경쓰나요? 당신은 나에 대해 관심이 있습니까? 당신은 인생에 관심이 있습니까? 지구에 관심이 있나요?” 대답하는 가장 좋은 방법은 다섯 가지를 실천하는 것입니다 계율. 이것은 말로만 가르치는 것이 아니라 행동으로 가르치는 것입니다. 당신이 정말로 관심이 있다면, 이것을 연습하십시오 계율 자신의 보호와 다른 사람과 종의 보호를 위해. 최선을 다해 실천한다면 우리와 우리의 자녀, 그들의 자녀의 미래는 가능할 것입니다.

보다 자세한 사항을 확인하실 수 있습니다. 다섯 가지 놀라운 계율

• 첫째 계율: 생명에 대한 경외
• 두 번째 계율: 관대함
• 세 번째 계율: 성적 책임
• 네 번째 계명: 깊은 경청과 사랑의 말
• 다섯째 계명: 마음챙김 사회를 위한 식단

© 1993 Thich Nhat Hanh의 허가를 받아 "가능한 미래를 위해"(초판)에서 재인쇄 패럴랙스 프레스.