즐거운 노력에 대해 더 알아보기
즐거운 노력에 대해 더 알아보기
Thubten Damcho 존자 
곰첸 람림 
6년 2017월 XNUMX일 본문은 상급 수행자의 길의 단계에서 마음을 훈련하는 것으로 바뀝니다. 에 대한 일련의 가르침의 일부 곰첸 람림 Gomchen Ngawang Drakpa에 의해. 방문 Gomchen Lamrim 학습 가이드 시리즈에 대한 고려 사항의 전체 목록을 보려면.
- 열정적인 생각은 우리를 길을 가도록 합니다.
- 게으름의 세 가지 유형과 그 해독제
- 세 가지 낙심의 극복
- Shantideva의 구절 에 참여 보살님의 행위
- 유리한 네 가지 힘 개발 조건
사색 포인트
- 즐거운 노력을 하는 것이 유익한 이유:
- 세 종류의 즐거운 노력을 각각 고려하십시오. 갑옷 같은 것, 덕을 모으는 즐거운 노력, 남을 이롭게 하는 즐거운 노력.
- 이 세 가지를 연마하면 어떤 이점이 있습니까?
- 이러한 자질을 구현하는 것은 당신에게 무엇을 합니까? 다른 사람들에게 어떤 이점이 있습니까?
- 장애물 식별:
- 즐거운 노력을 배양하는 데 방해가 되는 몇 가지를 생각해 보십시오.
- 세 가지 종류의 즐거운 노력을 하지 못하게 하는 것은 무엇입니까? 무엇이 당신을 방해합니까? 어디에서 저항을 경험합니까?
- 세 가지 유형의 게으름을 장애물(미루는 게으름, 바쁨의 게으름, 낙담의 게으름)을 고려하십시오. 각 형태에 대해 생각해 보십시오. 그것들은 당신의 삶에서 어떻게 작동합니까(당신의 삶에서 구체적인 예를 만드십시오).
- 장애물을 극복하는 방법:
- 이전 요점에서 식별한 장애물에 대한 해독제는 무엇입니까?
- 과거에 그들 중 일부를 시도 했습니까? 그렇다면, 당신의 마음에 가장 잘 맞는 것은 무엇입니까?
- 해독제를 바르는 데 내성이 있는 경향이 있다면, 그 이유는 무엇이라고 생각하십니까?
- 즐거운 성장을 위한 우리의 노력을 격려하는 긍정적인 요소:
- 우리의 즐거운 노력을 계속 성장시키는 네 가지 힘을 생각해 보십시오. 포부, 확고부동함의 힘, 기쁨의 힘, 포기의 힘.
- 이 각각이 어떻게 당신의 즐거운 노력을 키울 수 있는지 생각하는 데 시간을 할애하십시오.
- 연습을 지원하기 위해 이 네 가지를 사용하기 위해 할 수 있는 구체적인 일을 생각해 보십시오.
- 즐거운 노력을 하는 것의 에너지와 이익에 영감을 받아, 이 완전에 이르는 장애를 극복하고 큰 기쁨으로 사는 데 에너지를 바치겠다고 결심하십시오.
Thubten Damcho 존자
벤. 담초(Ruby Xuequn Pan)는 프린스턴 대학교 불교 학생회를 통해 법을 만났습니다. 2006년 졸업 후 그녀는 싱가포르로 돌아와 2007년 KMSPKS(Kong Meng San Phor Kark See) 수도원에서 주일학교 교사로 봉사했습니다. 안수에 대한 열망에 사로잡힌 그녀는 2007년 Theravada 전통의 수련 수련회에 참석했으며 8년 Bodhgaya의 2008-Precepts 수련회와 카트만두의 Nyung Ne 수련회에 참석했습니다. Ven을 만난 후 영감을 받았습니다. 2008년 싱가포르 Chodron, 2009년 Kopan Monastery에서 2개월 과정 참석, Ven. 담초는 2010년에 2012주 동안 스라바스티 수도원을 방문했습니다. 그녀는 수도원들이 행복한 휴양지에서 살지 않고 매우 열심히 일한다는 사실을 알고 충격을 받았습니다! 자신의 열망에 대해 혼란스러워 한 그녀는 싱가포르 공무원으로 피신하여 고등학교 영어 교사와 공공 정책 분석가로 일했습니다. Ven으로 서비스를 제공합니다. 2012년 인도네시아에서 Chodron의 수행원은 모닝콜이었습니다. 수도원 생활 탐색 프로그램에 참석한 후 Ven. 담초는 2년 2013월에 Anagarika로 훈련하기 위해 수도원으로 빠르게 이사했습니다. 그녀는 XNUMX년 XNUMX월 XNUMX일에 서품을 받았으며 현재 수도원의 비디오 관리자입니다. 벤. 담초는 벤도 관리한다. Chodron의 일정과 웹사이트는 Venerable의 책에 대한 편집과 홍보를 돕고, 숲과 채소밭 가꾸기를 지원합니다.
