몸과 마음과 세상을 치유하다

• 건강한 선택을 하면 어떻게 치유될 수 있습니까? 몸 그리고 마음
• 우리의 선택이 다른 사람들에게 도움이 될 수 있는 방법

저는 바비 스윗하트입니다. [웃음] 내가 그렇게 한 유일한 이유는 내 삶의 여정에서 내 피부 속에 살고 있는 존재에게 친절하고 사랑해야 하는 특정 지점에서 매우 힘든 시간을 보냈기 때문입니다. 그 중 일부는 건강에 좋은 음식, 건강에 좋은 선택, 걷기로 나 자신을 대하는 것입니다.

이것은 내가 쓴 책이다. 더 가볍고 내부부터 자유로움. 게시할 수 있도록 허락해 주신 목사님께 감사드립니다. 람림 사람들이 건강한 생활과 진정한 불교 수행을 혼합할 수 있도록 돕기 위해 내 웹사이트에서 비불교인을 위해 번역된 가르침이 있지만, 이 모든 것의 핵심은 우리 모두가 서로 연결되어 있고 상호 의존적이라는 것입니다. 이번 생에서 나와 함께 환생한 내 존재 그룹에서, 그들 중 많은 사람들이 삶에서 건강한 선택을 달성하고 유지하는 데 어려움을 겪었고, 그것이 그들에게 엄청난 고통을 초래했음을 보았습니다. 그들을 위해 개인적으로 고통을 겪고 있지만 내 가족 모두. 그들의 고통에 내 마음은 비통하고 매우 감동적이었고 슬펐습니다. 나는 그것에 대해 아무 것도 할 수 없었습니다.

나는 400학년 때 몸무게가 8파운드였다. 마침내 21살에 나는 “성스러운 피튜니아여, 내가 해야 할 일이 있습니다.”라고 말했습니다. 그때 살이 다 빠졌어요. 이제 나는 65세이고 그 손실을 모두 유지했습니다. 그러나 그것은 쉬운 부분입니다. 그런 부분에서 내 마음을 달래기 위해 스님이 들어왔다. 나는 삶을 향해 외쳤다. “내 마음이 엉망이야.” 나는 수많은 영적인 수행을 시도했고, 정말, 정말로 내 삶에 깊은 영적인 믿음과 인도하는 시스템을 가지고 있지만, 내 가장 깊은 곤경에 대한 응답이 없었습니다. 무엇이 필요한지 모르겠지만 도움이 필요합니다.” 그리고 그 시점에서 존자님이 내 삶에 들어왔습니다. 이 작품에서 가장 기적 같은 작품이었습니다. 지난 26년 동안 보건 교육을 가르쳤을 때(20개월 전 은퇴했고, 그곳에서 매주 60~XNUMX명 정도를 봤습니다) 수천, 수천 명의 사람들을 보면서 개인적으로 정말 말할 수 있습니다. 여기에서 가르치면 말 그대로 당신이 생각하는 것과 먹는 것과 행동하는 것이 됩니다. 순간순간의 선택이 인생 전체를 결정합니다. 그리고 그것은 모두 다음을 기반으로합니다. 업.

내 몸무게는 157이고, 나를 인도하는 내면의 지혜로운 자아에 귀를 기울이면 자동으로 영원히 그 상태를 유지합니다. 스님이 언급한 부분은 우리가 가족이나 친구를 사랑한다고 말하면서 우리 자신을 돌보지 않는다는 것은 실제로 그것을 보여주는 것이 아니라는 것입니다. 왜냐하면 그들은 당신의 질병과 질병에 직접적으로 영향을 받고 복용하기 어렵기 때문입니다. 하지만 반대로 첫 연애는 그다지 건강하지 않았고 그를 사랑했고 항상 그를 마음에서 꺼내지 않았지만 그는 건강하는 법을 몰랐고 결국 그 관계를 끝내고 10 년 동안 독신이었습니다. 그런 다음 광범위한 영적 수행과 감정적 치유 작업을 수행한 다음 동반자를 찾았습니다(참고로 저는 게이입니다). 그래서 이성애자들은 건강한 관계를 찾는 데 문제가 있습니다. 당신이 게이라면 화성에 가야 할 것 같습니다. 그래서 나는 삶에 물었고 "성스러운 피튜니아, 나는 동반자를 찾기 위해 나 자신을 해치지 않을 것입니다."라고 말했습니다. 그래서 나는 실제로 상담을 통해 "건강한 관계를 만드는 방법은 무엇입니까?"를 탐구했습니다. 나는 우리 가족 그룹에서 아무도 본 적이 없습니다. 그들은 지구에 존재합니까? 그리고 있다면 그들의 특징은 무엇입니까? 몰랐거든요.

나는 연구하고 삶, 삶의 신비, 그리고 나의 업 존자로서 가장 훌륭한 스승으로 무르익었다. 내 말은, 당신은 단지 소중한 사람입니다. 당신의 선물과 세상을 위한 당신의 노고에 감사드립니다. 그러나 그 선생님들은 제가 사랑하는 소중한 가족이 결코 치유할 수 없었던 상처를 치유하도록 도와주었습니다. 나는 그것에 대해 슬프다. 하지만 이제 거의 20년을 함께한 동반자와 함께합니다. 우리는 작년에 결혼했습니다. 왜냐하면 오리건에서는 그들이 매우 정신 분열증이 있기 때문입니다. 네, 아니오였습니다. 예, 당신은 할 수 없습니다. 그래서 우리는 마침내 했습니다. 우리는 19년 동안 동료였고 지금은 배우자입니다. 우리는 20년 동안 한 번도 싸운 적이 없습니다. 우리는 비폭력 커뮤니케이션을 사용합니다. 그것은 우리가 항상 서로 동의한다는 것을 의미하지는 않지만, 우리가 알아차릴 때 .... 우리는 이것에 투자했고 나는 그것을 당신이 보는 방식으로 보지 않습니다. 우리는 그것에 대해 소통할 수 있습니다. 우리는 서로 소리지르고, 물건을 던지고, 방에서 뛰쳐나갈 필요가 없습니다.

음식 부분은 우리가 완전하고 건강한 음식을 선택한다는 것입니다. 신선하고 건강한 음식이 많이 있습니다. 우리는 집에 정크푸드를 전혀 가져오지 않습니다. 26시간의 병가와 함께 750년 동안 일하던 곳을 떠났습니다. 따라서 정기적으로 건강에 좋은 음식을 선택하는 것은 큰 선물이었습니다. 우리는 또한 일주일에 XNUMX일 체육관에 가서 근력 운동과 그런 것들을 하고, 그것을 영적인 훈련으로 제공합니다. 내가 체육관에 있을 때 나는 말한다. 만트라, 나는 우리의 아픈 모든 사람들에게 연습을하고 치유 에너지를 보냅니다. 성가, 여러 부상을 입은 사람. 그 운동을 하는 것은 페인트가 마르는 것을 지켜보는 것만큼 흥미진진하기 때문입니다. 그래서 저는 그것을 영적인 수행으로 바꾸어 모든 존재들에게 제공하려고 합니다. 그리고 저는 그곳 사람들이 [들리지 않음]으로 고군분투하고 있고 비교적 건강하게 [들리지 않음]을 유지하려고 노력하고 있음을 알 수 있습니다. 저는 그들이 어떤 어려움을 겪고 있는지 모르기 때문에 그들을 위해 기도합니다. 그래서 건강한 음식은 제 인생을 완전히 바꿔 놓았습니다.

그야말로 불교 수행이다. 나는 하루도 빠짐없이 기도하고 명상 43년 만에. 정말 시간을 내어 묵상하고 기도와 치유의 에너지를 모두에게 보냅니다. 이것은 내 인생을 너무 바꿨다. 내 삶은 이러한 원칙을 따르는 절대적인 기적입니다. 정말이야. 숙성 업, 당신은 몰라, 당신은 연습, 연습을 계속합니다. 강박적으로 과식하고 싶은 충동이 완전히 바뀌었고 43년 동안 한 번도 돌아오지 않았습니다. 그리고 술과 마약에 대한 나의 충동은 완전히 바뀌었고 28년 동안 다시는 돌아오지 않았습니다. 그것은 모두 존자께서 가르치신 원칙에 기초한 것입니다. 세상에 도움이 되는 그런 비전을 갖고 그것을 따르고 지도와 지원을 요청한 누군가가 있다는 것은 정말 멋진 일입니다. 이제 저는 당신이 매우 결단력 있고 열정적인 법사임을 다른 사람들에게 확신시켰습니다. 다시 말해서 당신은 그것에 대해 매우 열정적이며 나는 이것을 정말로 감사합니다.

우리가 이것을 제공한다는 것을 기억하십시오. 우리의 법 수행입니다. 나는 "혼돈의 세계에 평화를 창조한다"라는 문구를 생각해 냈습니다. 우리는 정말로, 정말로 여기에서 그렇게 하고 있습니다. 그리고 당신이 건강식을 선택하고 자신의 감정적, 육체적 고통으로 고군분투하는 모든 사람들을 위해 기도할 때, 당신이 이 세상에 치유의 씨앗을 심고 있다는 것을 깨달으십시오. 나는 가게를 돌아다니며 거기 있는 모든 음식을 모든 중생에게 바치고 그 다음에는 부처와 보살에게 공양하고 거기 있는 사람들에게 기도합니다. 그래서 당신은 진정으로 전 세계에 치유 에너지를 보내고 있다는 것을 결코 알지 못하며, 이것은 생각할 수 없을 정도로 귀중해서 그저 감사할 수 밖에 없습니다. 나는 항상 "야, 우피 불.” 감사합니다.