비판적, 판단적 마인드

며칠 전에 당신은 보살의 아침식사 코너 에 대한 비판적, 판단적 마인드. 에이 수사 이 마음을 다루는 방법에 대한 조언을 구했고 그녀는 자신이 속한 지역사회의 다른 사람들에 대해 부정적인 생각에 빠져 있는 것을 보았습니다. 나는 당신이 말한 것을 생각하고 있었고 그것이 판단의 의미에 달려 있다고 생각합니다. 우리가 끊임없이 결점을 찾고 쪼개고 그것을 우리 삶의 패턴으로 인식한다면 그렇습니다. 누군가 토론 중에 공유했듯이 다른 사람의 결점을 보는 것은 우리 자신의 초점에서 벗어나 주의를 산만하게 만드는 방법이 될 수 있습니다. 우리의 필요 및/또는 부적절한 행동과 접촉하지 않도록 합니다.

반면에 때때로 우리는 주어진 상황에서 우리의 역할을 보려고 노력하면서 정직한 평가를 하려고 할 수 있습니다. 예를 들어, 나는 최근에 형이 소유한 소규모 사업체에서 일자리를 제의받은 직장 상황에 있었습니다. 형은 자신이 내 상사이고 우리가 형제이기 때문에 원하는 방식으로 나와 이야기할 수 있다고 느꼈습니다. 그는 많은 스트레스를 받고 있었고(나는 이것을 인식하고 그를 동정하려고 노력했습니다), 그는 그의 스트레스를 다룰 수 있는 건강한 도구가 많지 않았습니다. 분노 그에게 진짜 문제이고 그는 나와 그의 가족, 그리고 다른 사람들에게 폭언을 퍼부을 것입니다. 나는 그에게 인내심을 갖고 열심히 노력했고 몇 번이나 침착하게 그에게 좀 더 정중하게 이야기해 달라고 부탁했다.

우리가 아직 부처가 아닐 때 우리는 영적 성장에 도움이 되는 환경을 찾아야 합니다.

그러나 나는 또한 나의 한계를 인식해야 하고, 비록 내가 법을 수행하는 사람이라는 사실에도 불구하고 불 그러나 나의 영적 성장에 더 도움이 되는 상황을 찾아야 합니다. 게다가 가게에 있던 다른 직원은 내 동생 친구였는데 이 사람은 마리화나 중독자였다. 그는 약 XNUMX분마다 냄비를 한 모금 마시기 위해 밖에 나가곤 했습니다(과언이 아님). 그는 또한 매우 불안정했고 끊임없이 이야기했습니다.

다시 한 번 그에게 회복과 긍정적인 얘기를 하며 모범을 보이려 노력했지만 그를 변화시키는 것은 내 책임이 아니라는 것도 알았다. 내가 진정으로 바꿀 수 있는 힘은 나 자신과 주어진 상황에 대처하는 방식뿐입니다. 그리고 그것이 바로 제가 한 일입니다. 결론은 내 솔직한 평가는 예, 내가 더 잘 처리할 수 있었던 시간이 있었지만 내 자신의 정신적 웰빙과 영적 성장을 위해 변화가 필요했던 것도 사실이라는 것입니다. 다행히 힘든 감정 없이 헤어지고 형과 좋은 관계를 유지하고 있다.

상황을 돌이켜보면 내가 형에 대해서 뿐만 아니라 분노 뿐만 아니라 내 동생과 그의 친구가 나를 끌어들이려고 했던 끊임없는 라커룸 행동(예: 동성애 혐오 및 성차별적 농담)으로 본 것입니다. 나는 속으로 "이 사람들이 십대 바보 같은 짓을 그만했으면 좋겠다!"라고 생각했을 것입니다. 그리고 어느 시점에서 심지어 그들에게 그것을 언급했습니다. 나는 그들에게 그들의 미성숙한 대화에 나를 포함시키지 말라고 요청하기까지 했다. 그들에 대한 판단적 혐오감이 굉장히 강하다는 제 자신의 반응을 발견했고, 결국 퇴사를 통해 변화를 겪기도 했지만, 판단적 혐오감이 제 내면을 들여다볼 필요가 있었던 부분입니다!