일상 속 XNUMX대 적 세력

• 하는 것의 중요성 정화 연습
• 적용하기 위해 우리의 고통을 중단 XNUMX개의 상대방의 힘

바즈라삿바 19: 사용 XNUMX개의 상대방의 힘 일상생활에서(다운로드)

원인과 결과의 법칙에 대해 정말로 생각한다면, 내가 부정적인 행동을 만들 때 내가 관여한 것, 내가 한 선택, 내가 누구와 함께 있었는지, 모든 상황. 정말로 그것을 바라보고, 그 선택의 결과, 그것이 나 자신과 타인에게 가한 고통을 생각해보면. 그렇다면 이 정신적 연속체, 물리적이지 않은 이 의식에 대해 생각해보면 몸 이 삶에서. 태어날 때부터 존재해 왔고, 환생 후에 환생을 하고, 부정적인 행위를 만들어 냈다. 그런 다음 정화 연습은 정말 중요하고 정말 중요합니다. 그렇게 생각하고 마음을 유지할 수 있다면 말이죠.

부정적인 행동을 한 후에 가능한 한 빨리 정화함으로써 아티쉬가 우리에게 준 본을 생각한다면 우리도 이 습관을 받아들일 수 있습니다.

오늘은 응용 프로그램의 예를 살펴보겠습니다. XNUMX개의 상대방의 힘 우리가 없을 때 부정적인 행동을 한 후 명상 사용하는 또 다른 방법으로. 내가 누군가와 대화 중이라고 가정해 봅시다. 잘 진행되고 있고 그들은 나에 대해, 나에 대해 무언가를 말하고, 나는 엄청난 반응을 보입니다. 내 느낌 분노 나는 화를 내며 거친 말로 그 말에 대답한다. 그 사람은 내 말에 반응하고 화나고 거친 말로 대답합니다. 나는 그 말을 받아들이고 화를 내고 거친 말로 대답합니다. 이것이 어떻게 분노 간다. 다른 사람이 이것을 경험했는지 모르겠습니다.

그 교환 후, 그렇게 노골적이지 않고 더 미묘하더라도, 나는 허겁지겁 걸어갑니다. 나는 걷고 있고, 걸으면서 내 마음은 그 장면을 계속해서 반복해서 반복하고 있습니다. 내가 이것을 하는 동안 나는 나의 분노 상승하고 있다. 더욱 치열해지고 있습니다. 그러다가 “나 불쌍하다. 나는 비참하다.” 그런 생각이 들 때 나는 내 생각을 떠올리고 기억한다. 분노 내 행복을 훔칩니다. 그것은 정말로 나의 가장 깊은 소원, 즉 유익이 되는 행복을 갖는 것을 잃게 만듭니다. 분노 그 순간에 정말 많은 불행을 초래합니다.

내가 그것을 가질 때 분노 선한 일이나 선한 일을 하여 쌓으려 했던 공덕이 무너집니다. 내가 그런 생각을 할 때, 그것은 그들이 말한 것에 대해 다른 사람을 비난하는 이야기에서 벗어나게 합니다. 하지만 자주 하는 일은 나 자신을 켜는 것입니다. 나는 화가 났기 때문에 스스로를 때리기 시작한다. 그게 더 비참합니다. 나는 그것이 막다른 길에 있다는 것을 충분히 알고 있고, 고통 외에는 가지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그래서 나는 그것을 내려놓고 싶습니다.

의존의 힘

그러면 마음에 떠오르는 것은 정화하고 행하는 것입니다. XNUMX개의 상대방의 힘. 그래서 가서 앉을 곳을 찾습니다. 우선 나는 시각화한다. 불 내 앞에. 그런 다음 나는 스스로에게 피난처와 보살 기도. 안에서 조용히 하고 있습니다. 내가 그렇게 할 때 나는 정말로 내 마음을 다른 곳에서 돌리기 시작합니다. 분노. 수리를 시작합니다. 나는 나 자신을 벗어나기 시작한다 분노 그리고 내가 진정으로 원하는 곳, 즉 사람들에게 이익이 되려고 노력하고 사람들에게 친절하려고 노력하는 방향으로 나아가십시오. 그것이 신뢰의 첫 번째 힘입니다.

후회의 힘

그럼 후회하는 제XNUMX의 세력으로 넘어가고 싶다. 이것으로 나는 이 경험이 방금 나에게 가한 고통과 그것이 다른 사람에게 가한 피해를 생각합니다. 아주 신선합니다. 당신은 물론 그 순간에 그것을 정말로 느낄 수 있습니다. 그것으로 나는 다른 사람을 비난하는 것을 멈추는 반대 행동을 하기 시작했습니다. 나는 내 자신에게 공개적으로 내 실수를 인정하기 시작하고, 나 자신에게 정직하고, 일어난 일을 부정하지 않고, 내가 방금 한 일에 대해 정말로 명확해지기 시작했습니다.

교정 조치의 힘

그런 다음 세 번째 조치인 개선 조치에 대해 생각합니다. 그날 늦게 나는 어른들이 공부하고 GED 시험을 준비하여 고등학교에 상응하는 졸업장을 받을 수 있도록 돕겠다고 가정해 봅시다. 그것은 매우 훌륭한 교정 조치가 될 수 있습니다. 수업에 참여할 때 조금 더 일찍 화를 냈던 것에 대한 후회와 나와 다른 사람들을 일으킨 고통에 조금이라도 집중하고 싶습니다. 또한 누군가를 돕고, 누군가를 도우면서 선한 행동을 한다는 느낌에 마음을 열고 싶습니다. 이 두 가지를 마음에 담고 싶습니다.

결단력

그런 다음 결단력에 대해, 이것이 습관적인 패턴이고 다시는 화를 내지 않을 것이라고 말할 수 없다면(말할 수 없는) 무엇을 수정할 수 있을지 생각합니다. 나는 미래에 무엇을 바꿀 수 있을까? 나는 "글쎄, 다음에 내가 느낄 때 분노, 거친 말은 하지 않겠다는 각오다. 그리고 가능한 한 빨리, 가능한 한 빨리 상황에서 벗어날 것입니다.” 그것이 바로 내가 하기로 결정한 계획입니다. 다시 말하지만, 우리가 하기로 결정한 것은 무엇이든 실수를 반복하는 것을 멈추지 않으려는 것과 반대입니다. 또한 이 패턴이 분노 변형될 수 있다; 그것은 영원하지 않다는 것입니다. 정말 중요한 부분이라고 생각합니다.

결단을 내린 후에는 이 모든 과정을 거치며 얻은 공로를 바칩니다. 이러한 과정을 거치면서 XNUMX개의 상대방의 힘 우리가 하루 종일 만드는 이러한 행동으로 이것을 하면 우리는 그것들을 사용하는 데 정말로 익숙해집니다. 그러면 마음이 크게 흔들릴 때에도 일어날 것입니다. 분노 또는 큰 첨부 또는 그것이 무엇이든. 우리는 이것을 매우 빠르게 진행하고 적용할 수 있습니다. 그것은 우리의 마음에 매우 유익합니다.