스스로에게 친구가 되는 것

• 자신을 돌보는 것의 중요성
• 자신과 친구가 되는 것은 보살 그리고 남을 소중히

바즈라삿바 03: 동기 - 우리 자신의 친구, 보살 타인을 위해 (다운로드)

이것이 시작이다. 바즈라삿바 다음 몇 주 동안 Sravasti Abbey의 수녀와 Zopa의 회심 시리즈. 나는 동기 부여에 대해 이야기해 달라는 요청을 받았고 지난 며칠 동안 이것에 대해 꽤 많은 생각을 했습니다. 우선 동기가 현재 우리의 행동이 유익한지 아닌지를 결정하는 핵심이라는 사실을 깨닫는 것입니다. 우리의 동기는 또한 우리가 미래에 경험할 것이 고통이 될 것인지 아니면 행복이 될 것인지를 결정합니다. 그것이 동기부여의 근본적인 특징입니다.

여기 있는 우리 모두에 대해 생각하고 있었습니다. 나는 지난 며칠 동안 이런 종류의 자부심과 기쁨을 마음속에 품고 있었습니다. 왜냐하면 사람들이 이곳에서 수련회를 하기를 원하는 동기가 무엇이든 간에 그들은 매우 진심 어린 마음과 극도로 집중하고 헌신적이었고 고결한 동기. 여기까지 오기 위해 우리의 삶을 하나로 묶는 것만으로도 그 동기가 성실하지 않고 유덕한 마음에 기반을 두지 않으면 발생할 수 있는 장애물은 분명히 우리를 우회할 것입니다. 지난 며칠 동안 내 마음 속에 떠오른 이런 종류의 일이 있었고 내가 우리 모두와 우리가 여기까지 오게 된 방법이 얼마나 자랑스럽습니까.

어제 Chodron 존자는 수양회에서 우리 자신과 친구가 되기 위한 의도를 정하기 위해 이 초청장(저도 동기부여로 보고 있습니다)을 제시했습니다. 처음에는 재미있고 쉽고 꽤 간단하게 들립니다. 그러나 나는 적어도 지난 몇 년 동안의 내 경험에 따르면 그것이 아마도 존자께서 베푸시는 가장 심오한 가르침일 것입니다. 전체 점진적 경로를 포함합니다. 대부분의 경우 나는 이 수련회를 시작하기 전에 나 자신과 친구가 되는 방법에 대해 전혀 몰랐습니다. 혼란스러운 부분은 자기 중심적인 생각이 내 친구가 되는 것을 좋아하고, 셈계의 진정한 친구가 되는 것이 무엇인지에 대한 온갖 생각이 있다는 것입니다. 그것은 내 자신의 마음에 진정으로 고결한 친구가 되는 방법에 대한 혼란을 더했습니다. 지난 몇 년 동안 나는 수련회를 하면서 그 혼란을 없애기 시작했습니다. 그러나 그것을 대체하는 것은 자신과 좋은 친구가 되는 것이 보살?

내가 혼란스럽거나 단절되는 이유 중 일부는 내가 정말로 골치 아픈 상황에 처했을 때, 내가 머릿속에서 결정하려고 하는 것은 미친 생각이고, 나 자신에게 완전히 거짓말인 것은 무엇이며, 정말 버틸 필요가 있어요. 또는 고통이 일어나기 전에 알아차릴 수 있도록 매우 경계해야 하는 시간(그들이 내 코에 반지를 끼우고 XNUMX일 동안 나를 수도원 주변에 몰아넣기 전). 아니면 나 자신의 좋은 친구로 성장해 나 자신을 받아들이는 법을 배워야 하고, 나 자신의 기본적인 선함을 인정하고 존중할 수 있어야 하는 시간. 이것은 나를 포함한 많은 사람들에게 쉬운 일이 아닙니다.

셈계의 좋은 친구가 되는 것은 정규직이다. 그녀는 온갖 방법으로 끊임없이 자신을 곤경에 빠뜨리고 있습니다. 이 일을 하면서 나 자신을 돌보고 좋은 친구가 무엇인지 이해하면서 솔직하게 말해야 남을 이롭게 하고 불 내 영역에 없습니다. 그래서 "이게 무슨 상관이지?" 하는 생각이 들었습니다. 가장 유덕한 방법으로 나 자신의 친구가 된 다음 다른 사람들에게 혜택을 주고 친구가 되고 싶은 동기가 여기에 있습니다. 불. 나는 나 자신과 좋은 친구가 되는 데 관련된 시간 때문에 연결을 얻을 수 없었다. 그러나 나는 요전에 이런 종류의 깨달음을 얻었습니다. 또는 적어도 자신과 친구가되고 보살 서로 절대적으로 연결되어 있습니다. 그들은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다.

내가 이해하게 되는 것은 내가 식별할 수 있을 때까지, 또는 우리가 식별할 수 있을 때까지 우리 마음에 도움이 되지 않고, 해로울 수 있으며, 완전히 위험한 것이 무엇인지... 알다시피, 자기 중심적인 생각, 이 집착 이 "나"는 우주에서 가장 중요한 것, 즉 너무 강하고 민감하며 자신으로 가득 차 있으며, 이를 지원하기 위해 증식하는 모든 부정적인 정신적 습관입니다. 그것을 식별할 수 있고 마침내 그것을 놓아버리기 위해 노력할 때까지, 그리고 우리 자신의 선함과 지킬 가치가 있는 것들을 발견하고, 존중하고, 인정할 때까지, 보살 아이디어에 지나지 않을 것입니다. 우리 자신을 위해 어떻게 해야 할지 전혀 모르는 사람이 어떻게 다른 사람을 존중하고, 긍정하고, 지원하고, 돌볼 수 있겠습니까? 눈이 보이지 않는 사람이 시각장애인을 이끄는 것과 같습니다.

피정의 아름다움과 쇼드론 존자의 초청이 우리의 기본 동기 중 하나인 아름다움은 우리가 우리 자신과 친구가 되는 것입니다. 이것은 모든 것(좋은 것, 나쁜 것, 못생긴 것)과의 매우 친밀한 일대일 관계입니다. 그리고 일대일 관계가 원으로 변하기 시작합니다. 이것은 내가 내 자신의 고통을 볼 수 있기 때문에 마침내 나에게 조금 더 명확해지고 있는 것입니다. 나는 당신의 고통을 봅니다. 나는 내 자신의 선함을 보고, 존중하고, 인정합니다. 그러면 나는 당신의 선하심을 보고 감사하고 인정할 수 있습니다.

자신과 친구가 되기: Chodron 존자는 자신을 소중히 여기는 마음을 진정으로 소중히 여기고 그것이 가지고 있는 고결한 특성을 실제로 부여했습니다. [벤. 쇼드론은 '자기존중의 생각'이 아니라 '자기중심의 생각'이라는 말을 사용합니다.] 우리 자신과 친구가 되는 것은 진정으로 우리를 가장 진심으로 아끼는 것입니다. 우리 자신과 친구가 됨으로써 다른 사람들을 아끼는 것(우리가 연결되어 있기 때문에 우리는 심파티코가 있다는 것을 이해합니다)이 일종의 춤이 됩니다. 자신을 아끼고 남을 아끼는 행위가 바로 이것이다.

그런 다음 우리 안에 있는 것들을 보고 다른 사람들에게서 인정하는 것입니다. 다른 사람들을 아름다움으로 보고 그들을 전생에 우리에게 매우 친절했던 우리 어머니로 보는 이 모든 생각. 그렇다면 이것은 이 지적인 루빅스 큐브처럼 보이지 않습니다. 더 이상 연결이 끊어지지 않았습니다. 그리고 나서 이 생각은, 내가 정말로 다른 사람들에게 가장 친한 친구가 되고 싶다면, 깨어나는 것이 그것을 할 수 있는 유일한 방법입니다.

내가 발에 총을 쏘고 다른 사람들에게 좋은 친구가 되기 위해 서투른 방법으로 내 얼굴에 폭탄을 맞은 적도 있습니다. 현실이 되고 있음을 알게 된다. 불 우리가 서로에게 할 수 있는 가장 친한 친구입니다. 그래서, 우리 자신과 친구를 만들기 위해 수양회에 오는 동기와 우리 자신을 생성하고 성장시키기 위해 수양회를 하는 동기 보살 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 사실 그들은 아주 좋은 친구입니다. 이것은 제가 수년간 작업해 온 것 중 하나입니다. 저는 조각을 보고 분리되지 않습니다.

저는 다음 날 여러분 모두를 Chodron 존자님의 진심 어린 초청으로 초대하고 싶습니다. 다음 주에 우리 자신과 친구가 되고 당신에게 무슨 일이 일어나는지 보도록 하는 심오한 초대입니다. 보살.