작업

나는 손을 보여주고 싶습니다. 청중 중에 현재 일하거나 과거에 일한 사람이 몇 명입니까? 여러분 중 얼마나 많은 사람들이 매일 행복하고 자신의 일을 사랑하며, 한 번도 경험한 적이 없습니다. 분노, 직장에서 스트레스, 불안, 좌절 또는 짜증?

저는 안과 의사입니다. 1979년에 레지던트를 마치고 지난 35년 동안 안과 질환을 치료해 왔습니다. 당신은 내가 매일 내 일을 사랑해야 한다고 생각할 것입니다. 결국 저는 사람들의 시력을 우리 삶에서 가장 귀중한 선물 중 하나를 구하게 되었습니다. 글쎄, 초기 몇 년 동안 나는 당신과 동의했을 것입니다. 행복한 날이 불행한 날보다 훨씬 많았습니다. 그러나 세월이 흐르면서 점차 상황이 바뀌기 시작했습니다. 우리의 몰락인 자기중심적인 태도는 추악한 머리를 뒤로 젖히기 시작했습니다. 보험 회사나 정부로부터 새로운 규칙이나 규정이 내려질 때마다 나는 그것을 인신공격으로 여겼고 내가 원하는 방식으로 의학을 할 수 있는 능력을 가졌습니다. 즉 괴로움에 관한 사성제(四聖諦). 내가 원할 때 내가 원하는 것을 얻지 못했습니다. 다른 사람들이 나의 행복을 방해하고 있었습니다.

다른 일은 제 동기가 바뀌기 시작했다는 것입니다. 나는 계속해서 환자들을 계속 잘 돌보았지만, 내 재정과 그들이 살 수 있는 감각적 쾌락뿐만 아니라 의사로서 오는 칭찬과 평판에 대해 점점 더 걱정하게 되었습니다. 이것이 세상의 여덟 가지 관심사처럼 들립니까? 이러한 우려가 더욱 중요해지면서 직장에서의 행복 지수는 더욱 낮아졌습니다. 갑자기 스트레스, 불안, 좌절과 짜증이 직장에서의 만족과 만족을 대체했습니다. 나는 나의 형편없는 태도와 불행을 남 탓으로 돌렸다.

지난 XNUMX월에는 장기 병가를 내고 연말에 은퇴할 예정이었습니다. 병가 기간 동안 나는 사무실에서 떨어져 있는 것이 꽤 행복했습니다. 나는 법을 처음 접했고 이것은 나에게 불교에 대해 많은 것을 읽을 수 있는 기회를 주었다. 태어나서 처음으로 많은 것을 공부하고 반성하는 시간을 가졌습니다. 생각할 수 있었고 꾀하다 가르침에. 직장에서 나의 나쁜 태도가 보험사나 정부나 다른 사람들 때문이 아니라는 것을 깨닫기 시작했습니다. 나는 내 방식대로 하는 것에 집착했고 변화, 무상함, 통제력 부족을 싫어했습니다. 그리고 나는 점차 내가 우주의 중심이 아니라는 것을 깨닫기 시작했습니다. 우리 모두가 우주의 중심인 것처럼 행동하고 있지 않습니까?

올 봄에 병원에서 전화가 왔습니다. 그들은 갑자기 매우 손이 부족하여 아르바이트로 다시 일하러 오라고 요청했습니다. 처음에 나의 성향은 거절하는 것이었다. 그런데 법은 단순히 지적이고 이론적인 수행이 아니라 쓰이도록 만들어진 것임을 깨달았습니다. 내가 불교 수행에서 발전하려면 과거에 나에게 둑카를 준 상황으로 되돌아가서 뇌를 다시 연결하고 태도와 행동을 바꾸기 시작해야 합니다. 일을 하는 것보다 더 좋은 곳이 어디 있겠습니까? 1월 XNUMX일부터 새로운 마음가짐과 더 좋은 의욕으로 다시 일을 시작했는데 벌써 행복지수가 달라지고 있습니다. 외부 세계는 우리에게 행복을 줄 수 없습니다. 우리의 마음과 현실에 대한 이해를 통해서만 할 수 있습니다. 우리의 모든 정신적 고통과 고통의 원인이 되는 것은 우리의 잘못된 자아감, 애착과 혐오감입니다.

나는 최근에 라는 책을 읽었다. 직장에서 깨어 마이클 캐롤. 직장에서 불행한 모든 사람들에게 이 책을 강력히 추천하고 싶다. 22장에서 그는 “여섯 가지 혼란”에 대해 이야기합니다. 그는 우리가 직장에서 자신을 가두는 여러 가지 방법이 있다고 말합니다. 끊임없이 변화하는 세상에서 우리는 확실히 파악하고 제공 보장 없음. 삶의 어려움으로부터 우리 자신을 보호하려고 애쓰다가 실제로 우리 자신을 그 안에 가두게 됩니다. "여섯 가지 혼란"은 실제로 우리가 직장에서 자신을 가두는 방법을 설명하는 여섯 가지 스타일 또는 사고 방식입니다.

1. 드러저리로 일하세요. 우리는 평범하거나 새로운 것을 원하지 않습니다. 우리는 관리 가능하고 예측 가능한 생계를 선호합니다. 우리는 일이 삶의 기회라기보다는 삶의 장애물이라고 생각합니다. 우리는 생계를 나머지 삶과 분리합니다.
2. 전쟁으로 일하십시오. 이것은 승패의 사고방식입니다. 생계는 승리할 때만 의미가 있습니다. 일하는 모든 것이 적입니다. 우리의 모든 행동은 실패 가능성을 제거하고 성공을 보장하는 데 중점을 둡니다. 우리는 어떤 희생을 치르더라도 우리의 자아를 보호해야 합니다.
3. 중독으로 일하십시오. 우리는 부족하다는 느낌을 극복하는 데 집착합니다. 우리는 결코 충분하지 않은 것 같습니다. 우리는 완벽주의자이며 다른 사람들의 무능함에 초조해집니다. 칭찬과 인정에 대한 우리의 욕망은 바닥에 구멍이 뚫린 양동이와 같습니다.
4. 엔터테인먼트로 일하십시오. 우리는 직장에서 주위를 둘러보고 다른 사람들이 좋아 보이고 웃고 즐거운 시간을 보내는 것을 보고 배를 놓쳤는지 의심합니다. 다른 사람들은 승진을 하고 직장 세계를 마스터한 것 같습니다. 우리는 시기와 질투에 압도됩니다. 우리는 어떻게든 참여하지 않는 오락과 오락의 원천으로 일하려고 합니다.
5. 불편으로 일하십시오. 생계를 꾸려야 하는 것은 불행한 자연의 우연입니다. 우리는 순조롭게 돌아가는 삶을 누릴 자격이 있습니다. 월급을 받아야 하는 것은 유명한 예술가나 시인으로서의 진정한 소명에서 우리를 멀어지게 하는 것입니다. 우리는 일의 희생양이 되고 늘 자신의 운명과 지위를 남과 비교한다. 우리는 훨씬 더 많은 것을 누릴 자격이 있습니다.
6. 문제로 일하십시오. 우리는 행동하고 예측할 수 없고 제멋대로 행동하는 일을 중단해야 합니다. 모두가 내 말을 잘 들어준다면 나는 모든 갈등, 판단 착오, 실수를 고칠 수 있다. 일이 이렇게 지저분할 필요는 없습니다.

나는 내 경력 동안 이 XNUMX가지 혼란 모두에서 내 자신을 볼 수 있다고 생각합니다. 사실, 어떤 날은 여섯 가지를 모두 경험했습니다. 법이 나에게 가르치는 것은 일이 문제가 아니라 나라는 것입니다. 직장과 삶의 모든 추구에서 우리를 가두는 것은 우리 자신의 마음입니다. 그리고 그것을 통해서만 불, 법과 승가 우리가 현실을 볼 수 있고 이 고통의 순환에서 우리의 마음을 자유롭게 할 수 있습니다.

나는 이제 2 1⁄2개월 동안 직장으로 복귀했습니다. 불교는 내가 나 자신에 덜 집중하고 내 환자, 직원 및 동료 의사들에게 이익이 되는 데 더 집중하도록 내 마음을 다시 프로그래밍하도록 도왔습니다. 이것은 직장에서 훨씬 더 적은 둑카와 훨씬 더 큰 행복을 가져왔습니다.

고맙습니다.

켄 몬달