만성 질환을 앓고 있는 어린이를 위한 조언

신디의 편지

존경하는 Thubten Chodron 존자님,

이 메시지가 귀하의 건강에 최선을 다하고 귀하의 많은 프로젝트가 가능한 한 빨리 결실을 맺기를 바랍니다!

열한 살 된 친구 샌디를 대신해 글을 씁니다. 나는 지난 주에 그녀의 가족과 함께 머물렀다. Sandi는 약 1개월 전에 제18형 당뇨병 진단을 받았습니다. 이것은 온 가족에게 매우 어려운 일입니다. 매 끼마다 그녀의 음식을 계량하고, 그녀가 먹는 각각의 음식을 계산하고 기록해야 합니다. 그녀는 하루에 네 번 자신의 혈당 수치를 확인하고 하루에 네 번 인슐린을 복부에 주사합니다. 이러한 세심한 계산에도 불구하고 그녀는 아픈 날보다 더 많은 날을 느낍니다.

그녀는 매우 영리한 아이이며 자신의 질병에 대한 연구를 수행했으며 자신의 미래에 대한 의미를 이해하고 있습니다. 그녀는 화를 내고 침울하고 우울해졌습니다(지속적으로는 아니지만 거의 매일 에피소드가 있음).

그녀의 부모는 불교적 관점에서 이 문제를 다루는 데 도움을 요청했습니다. 나는 당신에게 이 통지를 보내고 있습니다. 내가 수집하여 그녀에게 보낼 수 있는 조언을 바라는 것입니다. 분노, 변형 기술을 요청합니다. 분노 그리고 좌절. 나는 그들에게 보낼 정보의 작은 패킷을 만들 것입니다.

정말 감사합니다. 모든 존재가 당신의 조언으로부터 혜택을 받기를 바랍니다.

Cindy

존자 Thubten Chodron의 답변

친애하는 신디,

다음은 Sandi에게 보낼 편지입니다. 그녀의 건강을 빕니다.

친애하는 샌디,

당신의 친구 Cindy가 당신이 당뇨병에 걸렸다고 말했습니다. 그녀가 당신을 도와줄 자원을 찾는 친구들에게 편지를 썼다는 사실만으로도 그녀가 당신을 돌보고 있다는 것을 알 수 있습니다. 당신의 부모님과 다른 많은 사람들도 당신을 걱정합니다. 따라서 먹는 것을 보고, 주사를 맞아야 하고, 때때로 기분이 좋지 않은 것이 성가신 것처럼 보일 수 있지만, 이 문제에 있어서는 혼자가 아닙니다. 다른 많은 사람들이 당신을 걱정합니다. 온라인에 접속하면 당뇨병이 있는 또래의 다른 사람들과 연락할 수 있습니다. 그렇게 하면 서로를 지지하고 배울 수 있습니다. 당신은 친절한 마음을 가지고 있습니다. 당신은 당신의 경험을 통해 다른 사람들에게 많은 것을 제공할 수 있으며 그것이 그들에게 도움이 될 것입니다. 더 많이 손을 내밀고 다른 사람들과 공유할수록 더 행복해질 것입니다.

건강에 대해 느끼는 것은 무엇이든 좋습니다. 때로는 슬프고 때로는 화가 나고 때로는 기쁠 수도 있습니다. 모든 감정을 수용하십시오. 당신이 느끼는 모든 것을 받아들일지라도, 당신을 기분 나쁘게 만드는 감정에 갇히지 않으려고 노력하십시오. 대신 질병에 걸린 다른 모든 사람들을 기억하고 그들에게 사랑과 연민을 보내십시오.

다음은 시도해 볼 수 있는 방법입니다. 가슴 한가운데에 있는 빛의 공을 상상해 보십시오. 그것은 당신이 모든 사람에게 자연스럽게 느끼는 사랑과 연민입니다. 그 빛의 공이 빛나고 빛을 발하도록하십시오. 빛이 당신의 사랑이라고 생각하십시오. 당신 자신과 다른 사람들이 건강하고 평화롭고 행복하기를 바라는 모든 것입니다. 그 빛은 당신의 전체를 채우고 몸, 그래서 당신은 매우 평화롭고 만족감을 느낍니다. 당신을 치유하는 빛을 상상해보십시오. 몸 도. 그러면 당신의 사랑인 빛이 당신의 외부에서 발산됩니다. 그것은 당신의 부모, 친구, 이웃, 당신 주변의 모든 사람들에게 영향을 미칩니다. 그것이 그들도 평화롭게 만든다고 상상해보십시오. 그 빛이 당신을 치유하는 것처럼 몸, 병든 모든 사람을 낫게 하십니다. 그런 다음 빛이 온 세상과 우주로 나가서 모든 다른 존재들을 만져서 그들을 평화롭고 건강하게 만든다고 상상해 보십시오. 이렇게 세상에 기쁨과 평화를 전할 수 있다는 사실이 너무 기쁩니다.

원하는 시간과 장소에서 원하는 기간 동안 이 시각화를 수행할 수 있습니다.

많은 선생님들이 당뇨병을 앓고 있으며 그들의 삶은 의미 있고 행복합니다. 그들은 내가 위에서 설명한 것처럼 상상합니다. 사실 그 방법을 가르쳐준 사람들이었고, 나도 그렇게 하고 있다.

많은 사랑을 보내드리며,
존자 Thubten Chodron