타라에서 흘러나오는 빛과 꿀

• 우리에게 들어오는 빛을 시각화
• 우리 몸을 가볍고 수용하는 혈관으로 생각하기

White Tara Retreat 20: 빛과 꿀의 Sadhana 시각화(다운로드)

계속해서 White Tara Sadhana를 살펴보겠습니다.

우리는 피난처를 하고 보살. 우리는 머리에 빛으로 만들어진 White Tara를 시각화했습니다. 탐 그녀의 마음에서 모든 광선이 나가서 모였습니다. 잃어 버리거나 도난당한 모든 생명력, 모든 XNUMX 가지 요소의 에너지, 모든 세속 존재 및 초월 존재의 모든 선 Siddhi 락 장수(長壽), 부처님과 보살의 모든 복을. 그 모든 것이 다시 몸으로 흡수됩니다. 탐 그리고 만트라 Tara의 마음에 편지. 우리가 있는 곳입니다.

이제부터 말한다. 탐 그녀의 마음에서 빛과 꿀이 이제 당신에게 흘러 들어갑니다. 몸. 그래서 부터 탐 타라의 마음과 마음에서 만트라 주변의 글자들 탐, 빛과 꿀이 당신의 몸. 그들은 Tara를 통해 내려오고 당신을 통해 내려옵니다. 머리의 두개골이 딱딱하다고 생각하지 마십시오. 마치 꿀이 부딪쳐서 튀는 것과 같습니다. 아뇨. 과즙은 그냥 흘러내립니다. 알겠죠? 바로 당신에게. 당신은 또한 당신의 외부에서 꿀이 흘러가는 것을 상상할 수 있습니다. 몸 또한 당신의 외부를 청소 몸. 그러나 특히 우리는 정말로 우리 안에 들어가고 있다고 생각하기를 원합니다.

빛과 꿀이 당신의 전체를 채웁니다. 몸. 예? 당신의 모든 곳에서 몸 머리뿐만 아니라 가득 차 있지, 알았지? 당신은 당신의 전체를 알고 있어야합니다 몸: 그리고 당신의 일부까지도 몸 아프게 하는 부분까지도 몸 당신이 무시하거나 심지어 일부 몸 스트레스를 받거나 불편한 감정이나 기억을 가지고 있을 수 있습니다. 빛과 꿀은 그냥 내려와 모든 곳으로 갑니다. 안 들어가는데 배가 아파서 배를 맴돈다. 아니요. 몸.

여기에서도, 당신은 이것을 정말로 기억하고 싶습니다. 너의 생각하지마 몸 그렇게 하면 빛과 꿀이 통과할 수 없기 때문입니다. 당신은 당신의 생각해야합니다 몸 거의 수용하고 빈 그릇처럼 불이 빛과 꿀의 형태로 의 축복이 당신에게 내려올 수 있습니다.

서로 다른 마음챙김을 수행하는 다른 시간이 있습니다. 몸 명상. 우리가 할 때 마음챙김의 네 가지 설립, 그때 우리는 모든 내장과 모든 것을 기억합니다. 왜냐하면 그것은 볼 목적으로 하기 때문입니다 몸 우리가 풀어 놓을 정도로 역겹다. 집착 ~로 몸 그리고 순환적 존재로 다시 태어나고자 하는 욕망.

그러나 우리가 이것을 할 때 명상, 완전히 다른 목적으로 수행됩니다. 그래서 우리는 우리에 대해 생각합니다. 몸 다른 방법으로. 여기 우리 몸 훨씬 더 가볍고, 훨씬 더 깊으며, 훨씬 더 수용적인 것입니다. 우리는 우리의 모든 기관과 물질을 반드시 시각화할 필요는 없습니다. 몸, 좋아요? 아프면 너의 몸 어떤 부위가 아프면 빛과 과즙이 그 부위를 마사지하고 긴장을 풀거나 빛으로 채우거나 그와 비슷한 것입니다. 당신은 정말로 빛과 꿀이 당신의 모든 곳으로 가게 하려고 했습니다. 몸- 상당히 중요합니다.

오늘은 여기에서 멈추고 나머지는 다음에 계속하겠습니다.