호흡명상 XNUMX가지
호흡명상 XNUMX가지
존자 Thubten Chodron 
마음챙김 확립의 발표 
26년 2010월 XNUMX일 에 대한 일련의 가르침의 일부 마음챙김 확립의 발표 Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- 호흡 명상 마음챙김을 확립하기 위한 준비 연습으로
- 간단하게 시작해서 점점 어려워진다
- 처음 XNUMX개: 호흡 수 세기, 호흡 따르기, 배치 및 분석
마음챙김의 네 가지 확립 04: 호흡 마음챙김(다운로드)
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
