안내 명상이 있는 긴 녹색 타라 사다나

• 안내 명상 온 그린 타라
• 받지 못한 분들을 위해 개시

그린 타라 프론트 세대 사다나(다운로드)

도피하고 이타적 의도를 생성

I 피하다 내가 부처와 법과 법을 깨달을 때까지 승가.
관대함과 다른 것에 참여하여 내가 만드는 공로로 광범위한 관행,
모든 중생을 이롭게 하기 위해 부처가 되기를 바랍니다.

측량할 수 없는 네 가지

모든 중생이 행복과 그 원인을 가지기를 바랍니다.
모든 중생이 고통과 그 원인에서 벗어나기를 바랍니다.
모든 중생이 슬픔이 없는 것과 분리되지 않기를 다시 없는 기쁨.
모든 중생이 편향되지 않고 평정하게 머물기를, 첨부 과 분노.

시각화

당신은 당신의 평범한 형태입니다. 당신의 마음에는 빛으로 만들어진 흰색 AH가 나타납니다. 이것은 하얀 달 원반으로 변합니다. 그 중심에는 Tara의 지혜와 연민의 행복한 전지적 마음의 본질인 녹색 음절 TAM이 나타납니다. 달의 가장자리 주위에 시계 방향으로 서 있으면 글자가 나타납니다. 만트라 옴 타르 뚜따 튀르 소하, 녹색 빛으로 만들어졌습니다.

TAM에서 무지개 빛깔의 빛이 사방으로 발산되며 타라가 눈앞의 공간에 나타나게 합니다. 그녀는 연꽃과 달 디스크에 앉아 있습니다. 그녀의 몸 에메랄드 빛으로 만들어졌으며 젊고 절묘하게 아름답습니다. 그녀의 오른쪽 무릎에 있는 그녀의 오른손은 주는 제스처에 있습니다. 그녀의 심장에 있는 그녀의 왼손은 피난처의 몸짓이며 그녀의 귀 옆에 피는 푸른색 utpala 꽃의 줄기를 잡고 있습니다.

그녀의 왼쪽 다리는 당겨지고 오른쪽 다리는 약간 확장됩니다. 그녀의 얼굴은 매우 아름다우며 모든 중생에게 자애로운 미소를 짓습니다. 웃는 모습이 16세 소녀다.

Tara는 Buddha Tara의 여성 측면에서 나타난 모든 부처의 전지전능한 마음, 큰 연민 및 힘입니다. (Traci Thrasher의 사진)

Tara는 전지전능한 마음입니다. 큰 동정심, 그리고 모든 부처님의 힘은 여성의 측면에서 나타납니다. 불 타라. 그녀의 힘으로 그녀는 중생을 고통에서 해방시키고 비할 데 없는 깨달음의 행복으로 인도합니다.

우주에서 그녀를 둘러싼 것은 21 Taras와 모든 부처님과 보살입니다. 당신을 둘러싸고 있는 것은 모두 중생입니다. 그들이 Tara에게 기도와 요청을 암송하도록 이끄는 것을 상상해 보십시오.

칠각기도

경건한 마음으로 절합니다 몸, 말과 마음
그리고 모든 유형의 현재 구름 제공, 실제와 정신적으로 변형되었습니다.
태초부터 쌓인 악행들을 모두 고백합니다
그리고 모든 거룩하고 평범한 존재의 미덕을 기뻐하십시오.
순환 존재가 끝날 때까지 남아주세요.
그리고 중생을 위해 법의 바퀴를 돌리십시오.
나는 나와 남이 만든 덕을 위대한 깨달음에 바친다.

21 타라스에 대한 오마주

OM 나는 고귀한 초월적 해방자에게 절합니다.

1. 빠르고 용감한 타라에 대한 오마주
   번갯불 같은 눈으로
   눈물의 바다에서 태어난 연꽃
   삼계의 수호자 첸레치히.
2. 얼굴이 같은 당신에게 경의를 표합니다.
   백 개의 가을 달들이 모여
   그리고 눈부신 빛으로 타오른다
   천 개의 별자리 중.
3. 황금빛 연꽃에서 태어난 당신에게 경의를 표합니다.
   연꽃으로 장식된 손
   기부의 본질, 노력과 윤리,
   인내, 집중력, 지혜.
4. 모든 부처에게 관을 씌우신 당신께 경의를 표합니다.
   그의 행동이 한없이 굴복하는
   모든 완성도에 도달
   보살은 당신에게 의지합니다.
5. TUTTARA와 HUM에 경의를 표합니다.
   욕망, 형태, 공간의 영역을 채우다
   당신은 발 아래 일곱 세계를 부수고
   그리고 모든 군대를 부를 수 있는 힘을 가지고 있습니다.
6. Indra가 숭배하는 당신에게 경의를 표합니다.
   Agni, Brahma, Vayu 및 Ishvara
   많은 영혼들이 노래로 찬양하며,
   좀비, 냄새 먹는 사람 및 야크샤.
7. TREY와 PEY를 소유한 당신에게 경의를 표합니다.
   마법의 외부 바퀴를 파괴하십시오
   오른쪽 다리를 당기고 왼쪽 다리를 뻗습니다.
   당신은 맹렬한 불 속에서 타오르고 있습니다.
8. TURE가 파괴한 당신에게 경의를 표합니다
   큰 두려움, 강력한 악마
   당신의 연꽃 얼굴에 ​​분노한 찌푸린 얼굴로
   당신은 예외 없이 모든 적을 죽입니다.
9. 아름답게 장식된 당신에게 경의를 표합니다
   으로 세 개의 보석' 마음의 제스처
   당신의 바퀴는 모든 방향에서 빛납니다
   소용돌이치는 빛의 덩어리와 함께.
10. 당신에게 경의를 표합니다, 빛나고 즐거운
    그의 왕관은 빛의 화환을 방출합니다
    너, TUTTARA의 웃음으로
    악마와 세계의 군주를 정복하십시오.
11. 당신에게 경의를 표합니다.
    지역 수호자 모임
    너의 맹렬한 인상과 진동하는 HUM으로
    당신은 모든 빈곤에서 자유를 가져옵니다.
12. 초승달 왕관으로 당신에게 경의를 표합니다
    당신의 모든 장식품은 눈부시게 빛나고
    당신의 머리결에서 아미타불
    거대한 광선으로 영원히 빛납니다.
13. 타오르는 화환 속에 거하시는 당신께 경의를 표합니다
    이 시대 끝의 불처럼
    오른쪽 다리는 쭉 뻗고 왼쪽은 안으로 당겨
    수많은 적들을 물리치는 기쁨이 당신을 둘러싸고 있습니다.
14. 발로 땅을 밟으신 당신께 경의를 표합니다
    그리고 그의 손바닥이 당신 옆에서 땅을 쳤습니다.
    화난 눈빛과 HUM이라는 글자로
    당신은 일곱 단계에서 모든 것을 정복합니다.
15. 행복하고 유덕하고 평화로운 사람에 대한 경의
    수행의 대상, 열반의 평화
    SOHA와 OM이 완벽하게 부여된
    모든 큰 악을 극복합니다.
16. 즐거운 수행원과 함께 당신에게 경의를 표합니다.
    당신은 모든 적의 형태를 완전히 정복
    열 글자 만트라 당신의 마음을 장식
    그리고 당신의 지식-HUM은 해방을 줍니다.
17. 스탬핑 발로 TURE에 대한 경의
    그 본질은 씨앗 글자 HUM
    당신은 Meru, Mandara 및 Vindya를 유발합니다.
    그리고 세 세계가 모두 떨고 흔들립니다.
18. 당신의 손을 잡고 있는 당신에게 경의를 표합니다
    천상의 호수 같은 달
    TARA를 두 번 말하고 문자 PEY
    당신은 예외 없이 모든 독을 제거합니다.
19. 신들의 왕이신 당신께 경의를 표합니다.
    신들 자신과 모든 영혼이 의지하는
    당신의 갑옷은 모두에게 기쁨을 발산합니다
    갈등과 악몽도 진정시킵니다.
20. 당신의 눈, 태양과 달에 경의를 표합니다.
    순수한 찬란한 빛으로 발산
    HARA를 두 번 TUTTARA로 발음
    극도로 무서운 역병을 쫓아냅니다.
21. 당신에게 경의를 표합니다, 삼성으로 장식된
    평화로운 힘이 완벽하게 부여됨
    당신은 악마, 좀비 및 야크샤를 파괴합니다
    오, 지극히 높으시고 숭고하신 이여!

따라서 루트 만트라 칭찬하다
그리고 21개의 경의를 표했습니다.

21 타라스에 대한 오마주

21 타라스에 대한 경의(다운로드)

압축된 칭찬(선택 사항)

OM 초월적인 정복자 Arya Tara에게 절합니다.
TARE로 해방하신 영광스러운 분에게 경의를 표합니다.
TUTTARA를 사용하면 모든 두려움을 진정시킬 수 있습니다.
당신은 TURE와 함께 모든 성공을 수여합니다.
SOHA 소리에 경의를 표합니다.

요청, 시각화 및 진언 암송

Tara에게 다음과 같이 요청합니다.

단지 듣고, 보고, 기억하고, 만지고, 나에게 말하는 모든 중생이 즉시 자신의 모든 문제와 원인, 세 가지 유독 한 태도 자아의 본성을 깨닫지 못하는 무지에 뿌리를 두고 있다. 현상 행복이나 고통의 원인을 이해하지 못하는 무지. 현세의 행복뿐 아니라 궁극의 행복도 얻게 하소서. 어머니 타라가 중생을 인도하듯 그들에게 적합한 다양한 방법을 보여줌으로써 비할 데 없는 깨달음의 행복으로 그들을 인도할 수 있기를 바랍니다.

천천히 숨을 쉬십시오. 숨을 내쉴 때 중생의 평화와 행복을 방해하는 모든 장애물을 내쉰다고 생각하십시오. 이러한 장애물 중에는 진정한 기원 고통의- 세 가지 유독 한 태도 그리고 행동(업) 그들에 의해 동기 부여. 이러한 행동은 당신에게 해를 끼치며 일시적인 행복이나 비할 데 없는 깨달음의 행복을 얻지 못하게 합니다. 그들은 또한 다른 사람들에게 해를 끼치며 그들의 현세적이고 궁극적인 행복과 평안을 방해합니다. 이러한 장애물에는 진정한 고통, 즉 당신과 다른 사람들이 경험하는 모든 문제, 질병, 불만족스러운 상황도 포함됩니다. 숨을 내쉴 때 이 모든 것이 더럽고 악취가 나는 오염의 형태로 콧구멍을 통해 나온다고 상상해 보십시오. 오염은 이 지구를 넘어 사라지고 사라지고 더 이상 존재하지 않습니다. 이 작업을 여러 번 수행하십시오. 내면의 모든 부정성이 정화되고 공허함을 느껴보세요.

TAM 및 만트라 Tara의 심장에 있는 편지는 당신의 정수리와 당신의 모공을 통해 당신과 당신을 둘러싼 중생으로 흘러 들어갑니다. 몸. 그것은 당신을 완전히 채 웁니다 몸 그리고 마음. 이 빛은 모든 파괴적인 행동의 흔적을 정화하고 모든 질병과 간섭을 제거합니다. 또한 Tara의 영감과 축복을 가져오므로 깨달음을 향한 점진적인 전체 경로를 빠르게 실현할 수 있습니다. 시각화를 하는 동안 가능한 한 Tara의 평화로운 말을 낭독하십시오. 만트라:

옴 타르 뚜따 튀르 소하

타라 만트라

타라 만트라 (다운로드)

낭송하면서 만트라, 다음 묵상을 할 수 있습니다. (각 세션마다 하나 이상의 묵상을 할 수 있습니다.)

첫 번째 묵상

감로의 본질은 Tara의 지혜라고 생각하십시오. 과즙이 당신에게 흘러들 때 당신이 그녀의 모든 지혜를 받았다고 생각하십시오. 당신의 마음은 타라가 소유한 모든 지혜의 본질이 됩니다. 이것에 집중하십시오.

두 번째 묵상

넥타의 본질은 타라의 것이라고 생각해 큰 동정심. 당신의 마음이 Tara의 본질이라는 것에 집중하십시오. 큰 동정심 모든 고통받는 존재를 위해. 그들의 고통은 참을 수 없으며 가능한 한 빨리 고통에서 해방되기를 원한다고 느끼십시오.

세 번째 묵상

넥타의 본질은 중생을 완벽하게 인도하는 타라의 위대한 힘입니다. 모든 중생을 가장 효과적인 방법으로 인도할 수 있는 힘을 갖는 것에 마음을 집중하십시오.

네 번째 묵상

낭송하면서 만트라, 넥타가 당신을 정화하고 변화시킨다고 생각하세요. 몸, 말과 마음. 놀라운 느낌 다시 없는 기쁨. 꿀이 당신을 완전히 채 웁니다 몸 그리고 마음. 당신의 모든 원자 몸 머리에서 발끝까지 끊임없는 다시 없는 기쁨 평범한 쾌락과 비교할 수 없는 것. 감각에 집중하라. 다시 없는 기쁨.

람림 명상

묵상하다 를 시청하여 이에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 람림, 깨달음을 향한 점진적인 길. 당신은에 따라 이것을 할 수 있습니다 명상 요점. 또는 암송할 수 있습니다. XNUMXD덴탈의 경로의 세 가지 주요 측면 Je Tsongkhapa (에서 발견 지혜의 진주, 제XNUMX권), 매 세션마다 한 구절을 깊이 묵상합니다.

흡인 및 흡수

생각한다:

내 인생에서 가장 중요한 것은 남에게 피해를 주지 않고 남에게 이로움을 주는 것입니다. 내가 그들에게 해를 끼치기를 바라지 않듯이 모든 중생들도 나로부터 해를 받기를 원하지 않는다. 내가 모든 중생이 나를 돕고 현세의 궁극적인 행복을 주어 나를 이롭게 하기를 바라는 것처럼 모든 중생은 내가 그들을 이롭게 하고 그들에게 현세의 궁극적인 행복을 주기를 바랍니다. 이것이 내 삶의 목적입니다. 내 책임은 그들에게 해를 끼치지 않을 뿐만 아니라 내가 할 수 있는 모든 방법으로 그들에게 이익이 되는 것입니다.

남에게 해를 끼치지 않고 이익을 주는 태도를 가지고 있기 때문에 불 Mother Tara는 매우 기쁘고 행복합니다. 그녀는 당신의 머리 위로 올라와 초록 빛으로 녹아들어 당신에게 녹아듭니다. 당신의 몸, 말과 마음은 마더 타라의 성스러운 것과 불가분의 관계가 됩니다. 몸, 말과 마음. 가능한 한 오랫동안 이것에 집중하십시오.

헌신과 상서로운 구절

이 장점으로 인해 나는 곧
의 각성 상태에 도달 길고 낙낙한 의복 타라.
내가 해방될 수 있도록
모든 중생은 고통에서 벗어납니다.

이 공덕을 통해 타라 존자께서 저와 모든 중생을 보살펴 주시기를 빕니다. 우리가 아미타불의 얼굴을 볼 수 있기를 불 Sukhavati에서 태어나십시오. 우리는 대승의 가르침을 즐길 수 있습니다.

자비롭고 존귀한 제군이시여, 저를 포함한 무한한 존재들이 속히 두 개의 가려진 것을 정화하고 두 가지 컬렉션을 완성하여 완전한 깨달음을 얻을 수 있기를 빕니다.

일생 동안 이 경지에 이를 때까지 인간과 신의 숭고한 행복을 알게 하소서. 제가 온전한 전지전능한 사람이 될 수 있도록 모든 장애, 귀신, 장애물, 전염병, 질병 등, 불시의 여러 원인, 나쁜 꿈과 징조, 여덟 가지 두려움과 기타 번뇌를 속히 달래시고, 더이상 존재하지 않는다.

모든 우수한 상서로운 자질과 행복의 세속적이고 초현실적인 수집이 증가하고 발전하고 모든 소원이 예외 없이 자연스럽고 쉽게 이루어지기를 바랍니다.

당신의 무대를 완성하고 당신의 숭고한 얼굴을 보며 성스러운 법을 깨닫고 높이게 하소서. 공허함과 소중한 것에 대한 나의 이해를 보살 만월이 차듯이 증가합니다.

나는 정복자의 기쁨과 고귀한 만다라에 매우 아름답고 신성한 연꽃에서 다시 태어날 수 있습니다. 내가 아미타불 앞에서 어떤 예언을 받든 이루게 하소서 불.

오 전생에 제가 수행한 신이시여, 삼세불의 깨달음의 영향력, 한 얼굴과 두 팔을 가진 청록색, 재빠른 공갈젖꼭지, 웃팔라 꽃을 안고 계신 어머니여, 복되시기를 빕니다!

무엇이든간에 몸, 오 정복자들의 어머니여, 당신의 수행원, 수명, 깨끗한 땅, 당신의 이름이 무엇이든, 가장 고귀하고 거룩한 당신의 이름이 무엇이든, 나와 다른 모든 사람들은 이것만을 얻을 수 있습니다.

이러한 칭찬과 요청의 힘으로 모든 질병, 빈곤, 싸움 및 다툼이 진정되기를 바랍니다. 나와 모든 사람이 사는 세상과 모든 방향에 보배로운 법과 모든 상서가 번성하기를 빕니다.

모든 육체의 허물을 버리고 의 표징과 표징을 가진 자여 불; 말의 모든 허물을 버리고 참새 같은 아름다운 목소리를 가진 자여 마음의 모든 결함을 버리고 지식의 모든 무한한 대상을 보는 당신; 상서로운 영광의 찬란한 어머니여, 상서로운 존재를 우리에게 가져다 주십시오!

(쉬는 시간에는 모든 형태를 타라로, 모든 소리를 타라로 본다. 만트라, 그리고 모든 생각을 타라의 생각, 즉 고유한 존재가 없는 것으로 간주합니다.)