호흡 명상
호흡 명상
존자 Thubten Chodron 
불교 명상 101 
4년 2005월 XNUMX일 안정화 명상
- 대상으로서의 호흡 명상
- 목적 및 혜택
마음챙김과 내성적 경계
- 개체 시각화 및 유지
- 주의를 산만하게 하는 것을 알아차리고 해독제를 바르십시오
두 가지 중요한 정신적 요인(다운로드)
안내 명상
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
